نظرات کاربران درباره کتاب روانشناسی اعتراض

(۶-۲۱-[۱۳۱]) به نظرم این کتاب نسبت به کتاب "هنر نه گفتن" خیلی علمی تر و کاربردی تره، کتاب شامل آموزش یک سری مهارت های کلامی و رفتاریه که برای جلوگیری و مواجهه با سلطه جوییِ دیگران در موقعیت های مختلف میتونه مفید باشه، تمرینات ساده ای داره و چند بخش آخر هم برای درک بهتر مطالب به مثال های گوناگون اختصاص داده شده؛ در واقع این کتاب نوعی روان درمانی آموزشی برای تمرین قاطعیت و رفتار قاطعانه ست.

واقعا کاربردی! این کتاب از اونهایی نیست که صرفا موقع خوندنش حس خوبی بهتون دست بده و تمام. پر از توصیه‌های متعدد و پیچیده هم نیست؛ میشه گفت حدود سه چهارتا ترفند اصلی ولی مهم داره که با مثال‌های متنوعی که میاره تو ذهن خواننده جا میفته و یاد می‌گیره چطور ازشون تو زندگی واقعی استفاده کنه. با خوندن این کتاب یاد می‌گیرید چطور در عین حفظ آرامش و خونسردی، به انتقادها و مخالفت‌های دیگران پاسخ بدید. از کتاب واقعا لذت بردم. حتما بخونید و نگاه به جلد ظاهرا قدیمیش نکنید.