نظرات کاربران درباره کتاب خودشناسی

عالی بود

کتاب خیلی خوب و کمک کننده ای بود . با ذهن باز و تامل گونه بخونیش عالیه

خدا چی بگم

کتاب خوب و سبکیه اما یه ساختار ذهنی منسجم برای اینکه خودتون رو اصلاح کنید نمیده ولی برای شروع و شک کردن به بعضی از پیشفرض های ذهنی و محدودیت هامون خوبه در کل خودنش فکر میکنم ضرر نداره

واقعا عالی و متناسب به سن افراد است و آگاهی و درک خاصی را نسبت به مخاطب منتقل می کند

کتاب خوب و جالبی بود

واقعا کتاب خوبی بود. برای اینکه بتونیم با خودمون روراست باشیم خیلی تاثیر داشت.

کتاب عمیقی نبود

کتاب بسیار خوبی برای کسانی که دچار افسردگی شدن با اینکه کتاب کوتاهی هست میتونه برای چگونگی درست زندگی کردن راهنمای بسیار خوبی باشه.

درود بی شایان برشما باد. البته حضور جناب استاد شکوری این جوان نخبه باعث جذب این فدوی شد، سپاسگزارم که این سایت بهره می برم.

خوندن کتاب رو توصیه میکنم: با توجه به اینکه بازار فروش کتاب های روانشناسی زرد داغ هست این روزا ؛و خیلی کتاب های‌پرفروشی هستن که تعداد صفحه‌ی زیاد کتاب محتوای مفید اندکی داره ولی کتاب " خودشناسی آلن دوباتن" حداقل به نسبت ۸۷ صفحه دین خودش رو در انتقال مطلب مفید نسبت به حجمش ادا کرده ! و حداقل طبق تجربه من ؛ تمرین اول کتاب که با طرح ۳سوال ذهن خواننده رو به چالش میکشه بسیار میتونه راه گشا باشه ولو اینکه ‌من این راه حل رو از تراپیست های مختلف شنیدم که میتونه کمک کننده باشه 👌🏻

هرچه نامتخصص‌تر، پرادعاتر:"آلن دوباتن دورهٔ دکتری خود را نیز به مطالعهٔ فلسفهٔ فرانسه در دانشگاه هاروارد گذراند؛ اما این تحصیلات را به بهانهٔ نوشتن کتاب‌هایی برای مخاطب عامه، ناتمام گذاشت."

حتمن بخونید، سری کتابهای آلن دوباتن بهترین کتابهای روان شناسی عموم هسنن ک زرد هم نیستن

کتاب در مورد واکاوی احساسات و عواطف نوشته شده و به افرادی که احساس غرق‌شدگی توی یه سری احساسات گنگ و ناشناخته دارند، کمک می‌کنه که بتونند بشناسنشون و درکش بکنند و در نهایت باهاش مواجه بشند. من خودم با خوندش تونستم احساسات تلنبارشده و سرکوب شده‌م بشناسم و حالا احساس بهتری نسبت به خودم دارم.

کتاب رو نصفه و نیمه رها کردم....

از اینکه بهتر با خودم آشنا میشم خوشحال شدم ....که شناخت خودمون بهترین کاریست که برای اصلاح خودمی توانیم بهره بگیریم

این کتاب کوچیک و کم حجم رو امروز خوندم. مثل بقیه کتاب های آلن دوباتن، نسبت به مسائل، دیدگاه مهربانانه ای داشت و سعی میکرد قدرت پذیرش افراد رو از طریق افزایش آگاهی اونها نسبت به خودشون زیاد کنه. در حین خواندن این کتاب، یاد یک سری کتاب دیگه هم افتادم : ۱- ۱۰۱ مکانیزم دفاع روانی؛ نوشته‌ی جروم اس بلکمن ۲- مجموعه تفکر نقاد انتشارات اختران امیدوارم براتون مفید باشه

عالی،حتما مطالعه بکنید

محتوای کتاب کاربردی و راه گشا است. اما ترجمه کتاب روان نیست و بیشتر به ترجمه تحت لفظی می ماند.

بنظرم خیلی سطحی و پیش افتاده مسائل توضیح داده بود درون نگری خیلی وقته ک دیگه استفاده نمیشه چون به این نتیجه رسیدن که علمی نیست اما برای شروع خودشناسی این کتاب فقط می‌تونه چند تا سرنخ به شما بده نه بیشتر نه کمتر راهنمای کاربردی و جامع ای نیس ولی به شخصه اون قسمتی که درباره سرزنش کردن خودمون بود رو به شدت دوست داشتم