نظرات کاربران درباره کتاب مدیریت خشم

کامل این کتاب مطالعه شد کتاب خوبیه و ریشه خیلی از مسائل ما در خشم های درونی و انتظارات ما هست و بعد از مطالعه کتاب یاد گرفتم ولی کتاب به شدت اشکال نوشتار داره و معلوم هست کسی که کتاب و این ۴۰ صفحه را نوشته بر نگشته حتی یکبار نوشته هارو مرور کنه تکنیک های خوبی بررسی شده ارزش یکبار مطالعه را دارد

خیلی خوب بود خلاصه و مفید منظم و کاربردی حتما ازش نوت برداری خواهم کرد و کمک میگیرم

مدبریت خشم بسیار مهم است. هر انسانی خشمگین می شود و این به برداشت او از یک واقعیت در لحظه مربوط است‌. خشم کلامی و رفتاری خیلی می تواند در روابط و خود شخص تاثیر منفی بگذارد. این کتاب بسیار کوتاه و کاربردی است. کمتر کتابی تا این حد مطلب را بدون زیاده گویی های معمول کتاب ها و به صورت کاربردی بیان می کند. این کتاب چکیده است و شاید چکیده آن در صفحه آخر: وقتی خشمگین شدید، سریع واکنش نشان ندهید.

برای افراد عادی امثال من ،کتاب جالبیه راهکار های ساده کنترل خشم و پرخاشگری خوبی داره.خیلی هم به عمق ماجرا نپرداخته طوری که حوصله سر بر بشه. بخونید جالبه. اما فکر نمیکنم اصلا مرجع خوبی برای دانشجوهای رشته روانشناسی باشه. چون مطالب بسیار ساده و واضح هستند

ساده و خودمانی ولی کاربردی. البته من فعلا فقط کتاب رو خوندم، نمیدونم میتونم موقع خشم، بهش عمل کنم یا نه.

راهکارهای خوبی داره.کوتاه و کاربردی.پی دی اف هست متاسفانه. و بعضی کلمات اشتباه تایپ و ویراستاری داره

چهل صفحس ب نظرم خوندنش ارزش داره پنج مین‌وقت میخاد

نکات خوب داشت ولی پراکنده بود. منسجم و هدفمند نوشته نشده. بیشتر شبیه به یه مقاله بود تا کتاب. بااین حال به یک بار خوندنش می ارزه