نظرات کاربران درباره کتاب چرا ما چاق می‌شویم؟

با سلام در ابتدا کتاب قصد دارد تفکرات اشتباه در مورد چاقی را دور بریزید. سپس قوانین چاقی گفته می شود. در کتاب بعدی باز هم بیشتر به این موارد می پردازم. با تشکر از نظرات شما

کتاب خوبی بود. من اشتراک طاقچه بی‌نهایت بردم و این کتاب رو مطالعه کردم نکته جالب ماجرا برای من خارج صفحات این کتابه. نویسنده‌ای با نام مخفف ع.ا دو کتاب به اسم خودش نوشته که در واقع همین کتاب هست.

این کتاب بیشتر راجب مشکلات چاقی،چرا چاق میشیم و مطالعات و آزمایشات فراوان رو افراد مختلف صحبت می‌کنه من در شرایطی این کتاب رو مطالعه کردم که همیشه در رژیم غذاییم شکست می‌خوردم و همیشه لاغری رو غیر ممکن می‌دونستم البته این کتاب رژیم کتوژنیک پیشنهاد میده کربوهیدرات هرچه کمتر باشه گشنگی هم کمتره و منابع خوبی داره من امتحان کردم و کربوهیدرات کم کردم و جواب گرفتم گشنگی کمتر سراغم اومد اطلاعاتش به من کمک کرد و به همه پیشنهاد میکنم

با این رژیم می توان لاغر شد؟

تفکرات در مورد چاقی را به چالش می کشد.

کتاب مفیدی هست و دید آدم رو نسبت به سازوکار بدن هنگام چاقی و لاغری گسترش میده ترجمه هم مناسب بود و روان ولی ویراستاری افتضاح بود، کلی اشتباهات تایپی تو متن وجود داره و ویراستار وسط جملات کلی نقطه گذاشته! انگار کاربرد نقطه رو نمیدونستن!

کتاب خوبیه ولی نسخه ی epub بشه خیلی بهتره

کتاب علمی خوبی بود خیلی تو این مورد کتاب خوندم و مطمئنم موارو گفته شده در این کتاب تنها راه لاغر شدن و لاغر موندن

متن خوبی نداره

در مجموع کتاب خوبیه و اطلاعات باارزشی در مورد فیزیولوژی بدن و سیستم ذخیره چربی و تولید انسولین و تاثیر آن در چاق شدن ارائه میده اما برای یک خواننده معمولی که نیاز به اطلاعات آماری مبسوطی نداره میشد یک کتاب جمع و جورتری در حد ۳۰ تا ۴۰ صفحه فراهم کرد. خلاصه کتاب در مورد رژیم کتوژنیک و اثبات موثر بودن این روش در کاهش وزن می‌باشد.

عالی

خیلی نوشته ها ریز بود کیفیتش انقد بد بود نتونستم بخونم