نظرات کاربران درباره کتاب خرده‌ عادت ها

کتاب فوق‌العاده ای بود. توضیح سیستم عصبی که عادت ها رو شکل میده و راه حل های خلاقانه ای که داشت خیلی برای من دقیق و کاربردی بود.

سلام دوستان کدتخفیف ده درصدیsb98fg1nd8dcjv

معرکه

کتاب خیلی خیلی مفید و کاربردی ای بود👍👍

دوستان این کتاب با کتاب عادت های اتمی چقدر تفاوت داره کسانی که هردو کتاب رو خوندن میتونن راهنمایی کنن؟

تعریف اصل کتاب رو خیلی شنیدم ولی ترجمه های قبلی که از کتاب انجام شده گفتن که خوب نبوده. این ترجمه به نظرتون چطور بوده؟

خرده عادتها از استفان گایز رو خوندم و حالا که دارم خرده عادتهای کلیر رو می‌خونم می‌خوام نظرم در واقع مقایسه این دو کتاب باشه و به مرور نظرمو کامل کنم. گایز می‌گه برای رسیدن به اهدافتون به انگیزه تکیه نکنین چون انگیزه یه روز ممکنه باشه و یه روز ممکنه نباشه! مثلا یه روز سر درد دارین یه روز از یه مساله ای ناراحتین و... اولا سعی کنین عاداتتون رو اونقدر کوچیک انتخاب کنید که انجام ندادنش احمقانه باشه! دوم اینکه سعی کنید اراده تون قوی کنین به جای تمرکز بر پیدا کردن انگیزه! چون انگیزه بر پایه ی احساسه. برای انجام عادتهاتون منتظر نشید که حتما احساستون خوب باشه. کتاب گایز یه کتاب هدف محور بود مثلا می گفت روزی دو صفحه از کتاب منو بخونید که بتونید تمومش کنید و من که تمرکزم رو تموم کردنش بود ازش لذت نبردم اما کلیر اینطوری نیست خب شاید بگید پس بهتره کتاب گایز رو نخونیم! امروز صبح سر حال نبودم اما به حرف گایز عمل کردم که برای انجام عادتتون منتظر حال خوب نباشید کتاب کلیر رو ادامه دادم و کلی حس خوب گرفتم برای همین به نظرم بهتره هر دو کتاب رو بخونید!:-)) 💚 کلیر می‌گه تمرکزتون رو اهداف نباشه! چون هدف دلیل رسیدن به موفقیت نیست! در یه بازی هم تیم برنده هم تیم بازنده هر دو هدفشون رسیدن به پیروزی بوده پس صرف داشتن هدف نمی‌تونه دلیل رسیدن به موفقیت باشه. کلیر دلایل دیگه ای هم در مورد اشکالات اهداف میاره مثلا می‌گه اهداف باعث می‌شن شادی و خوشبختی به تاخیر بیافته مثلا من می‌گم ورزش می‌کنم که وزن کم کنم تا وقتی وزن کم نکردم مدام ناراحتم چرا وزنم کم نمی‌شه!.

بسیار کتاب کاربردی و خوبیه،من سه بار این کتاب رو خوندم و ازش خلاصه نویسی کردم، بی شک اگه نکات شو بکار بگیریم خیلی اثرات مثبتی در زندگی میذاره

کتاب کاربردی و خوبی بود که نشون می‌داد عادت های هر چند کوچیک ایجاد کردند میتونه منجر به عادت های بزرگ و در نهایت کمک برای رسیدن به هدف باشه و چه جوری میشه عادت های خوب رو تقویت کرد و عادت های بد رو از بین برد. ترجمه هم خوب بود. نام دیگه ی این کتاب عادت های اتمی هستش که من اول اونو شروع کرده بودم ولی چون با ترجمه نتونستم ارتباط بگیرم سراغ این کتاب اومدم

من فکر میکنماین مسائل باید در مدارس تدریس بشه تا افراد یاد بگیرن به خود و افکار و رفتارشون از بالا نگاه کنن و زندگی خودشونو ببینن و از زندگی منفعلانه فاصله بگیرن، این کتاب هم در همین راستا به علم عادت ها می پردازه و یکی از بهبهتریناشون هست، همه بخونید دوستان تا بهتر به رفتارتون و انگیزتون مسلط باشین

بی نظیره این کتاب بسیار کاربردی و ساده و قابل فهم

کناب,در زمینه ای که وارد شده است بهترین محتوا را دارد در مقایسه با کتاب پنج صبحی ها و ... تمامی مطالب بهتر دسته بندی شده اند کناب از محتوای داستانی جهت تفهیم کمک گرفته است ولی کتابی کاملا جدی و خارج از داستان صرف می باشد مطالب عنوان شده را به راحتی میتوان در زندگی پیرامون خودمان دید و اصلا از فضای زندگی ما(ایرانی هایی که زندگی غرب را تجربه نکرده اند) دور نیست

یکی از بهترین کتاب‌های خودیاری بود که خواندم. ترجمه خوب، پیوستگی مطالب عالی، سرفصل‌هایی متنوع و مطالبی کاملا کاربردی. این کتاب یقینا یکی از همان کتاب‌هایی است که باید چندبار بخوانید. برای من سراسر لذت و آگاهی بود. نویسنده هشت راهکار اصلی با پیشنهادات راهگشا برای خلق عادات خوب و ترک عادات بد ارائه داده است که هرکدام با داستان‌های مختلفی برای فهم بیشتر ترکیب شده که به جذابیت کتاب می‌افزاید. پیشنهاد میکنم در طول مطالعه کتاب از پیشنهادات ارزشمند و نکات ارزنده کتاب یادداشت برداری کنید و هر از چند گاهی دوباره آنها را مرور کنید.

عالیه

این کتاب ترجمه لغت به لغت شده و واقعا قابل درک نیست. من اول این نسخه رو شروع کردم ولی بعد نسخه نشر نوین رو خریدم. پیشنهاد میکنم عادتهای اتمی ترجمه هادی بهمنی رو بخونید.

کتاب خیلی خوب هستش‌...کاش فقط میشد اسکرین شات گرفت همینش بد

بدرد میخوره

30 درصد تخفیف SMU1KR4168D5Q7تاسه روز دیگه

بیشتر تئوریک هست

کتاب خوبیه.اما کتابهای بهتری هم درباره عادت ها وجود دارد.ضمنا متوجه نشدم آیا نویسنده همان شخص آسیب دیده در ابتدای کتاب است؟!