نظرات کاربران درباره کتاب رهایی از غم جدایی

طردشدن و جدایی یکی از سخت ترین تجربیات انسانه و این کتاب روشی دقیقا عملی رو برای ترمیم کامل این زخم و رنج ارائه میده. این کتاب فرایند جدایی و طردشدن رو به پنج مرحله تقسیم بندی کرده و برای هر مرحله هم یه شرح کامل مینویسه و خواننده رو با تمام تجربیاتی که ممکنه توی اون مرحله داشته باشه رو از زبان علمی توضیح میده و در آخر هم یه تمرین برای ترمیم اون مرحله ی خاص ارائه میده. شخصا تمرین های این کتاب رو انجام ندادم ولی خود نویسنده با تجاربی که ذکر میکنه این تمرین هارو خیلی موثر میدونه(که البته میشه تمرین های دیگری هم غیر تمرین های این کتاب انجام داد.) یکی از نقاط قوت این کتاب شرح کامل و دقیقش پیرامون وقایع طردشدگی و بیان داستان های واقعی افرادی که طرد شدن هست(با توجه به این که نویسنده، در این زمینه تحقیقات زیادی انجام داده و تجربه ی شخصی هم داشته و به افراد زیادی در ترمیم طردشدگی شون کمک کرده) و این باعث میشه که شما اطلاعات کامل و جامعی در مورد طردشدگی و وقایعش به دست بیارید و اضطراب حاصل از ناآگاهی رو تا سطح زیادی کاهش میشه ولی متاسفانه این تنها نقطه قوت کتاب بود که من دیدم. بعضی از توضیحات کتاب بیش از اندازه علمی شده و برخی عملکردهای مغز و بدن رو در حین جدایی، به صورت علمی تشریح کرده که به نظر من میتونست خیلی کمتر از این باشه. پیرامون احساسات هم فقط به تمرین های آخر هر فصل بسنده کرده و در مورد احساسات اطلاعت خیلی ریشه ای و کاملی بهتون نمیده و فقط سعی میکنه که اونها رو به کودک درون و ... مرتبط کنه. یکی دیگه از نقاط ضعفش هم به نظرم بیان کردن برخی از حالت های حاد بود که بعضا میتونه تجربه ی آرامشبخش خوندن کتاب رو کم بکنه. در کل، کتاب هایی با این موضوع کم هست و اگر تجربه ی جدایی و یا طردشدگی رو دارید عمیقا خوندن این کتاب رو توصیه میکنم؛ چون با صرف نظر از ضعف هاش(که البته از دید من ضعف هستن) اطلاعاتی بهتون میده که برای ترمیم طردشدگی کاملا ضروری و الزامی هستن. درمورد این مسئله و مسئله ی جدایی کتاب دیگه ای هم به اسم"پس از جدایی" هست که خوندن اون کتاب هم خالی از لطف نیست ولی نویسنده ی این کتاب یک عمر تجربه پیرامون مسئله ی طردشدگی داره و موارد خیلی مهمی رو در تشریحاتش ارائه میده.

حدود ۳۰۰ صفحه از این کتاب رو خوندم . من حدود ۲ هفته اس ک جدا شدم، واقعا آسیب دیده ام و خوندن این کتاب واقعا بهم آرامش داد اینکه میدیم چقد قشنگ داره دونه به دونه دردایی ک دارم میکشم وحالت هایی که دارم رو توضیح میده واقعا حس خوبی بود و اینکه تو این کتاب تجربیات کسایی وجود داره که این درد رو کشیدن. من توصیه میکنم که کسی که ‌رابطه اش تموم شده حتما این کتاب رو مطالعه کنه.

اگه به تازگی جدایی رو تجربه کردید، همانطور که از اسم کتاب پیداست، این کتاب بصورت کاملن تخصصی و البته با زبانی ساده، برای کمک به شماست. . اگه این جدایی‌ها بصورت متناوب برای شما رخ میده و هربار از یافتن چرایی این اتفاق عاجزید، خوندن این کتاب میتونه ریشه مشکلات رو براتون آشکار کنه. . کتاب بصورت تفصیلی، جدایی رو به پنج مرحله تقسیم کرده و مشکلات هر مرحله و نحوه رویارویی با مشکلات رو بصورت گسترده شرح میده. (که احتمالن برای خواننده‌ای که غم جدایی رو سپری میکنه بسیار راهگشا و برای باقی خوانندگان، این حجم از توضیحات میتونه ملال‌آور باشه) . با توجه به اینکه بسیاری از مطالب کتاب رو در کتاب‌های دیگه مطالعه کرده بودم، نکته بسیار قابل توجه در این کتاب، نگاه نورولوژیک و بیولوژیک اون به مسائل روانشناسی بود (مثل نقش هورمون‌ها در واکنش‌های عاطفی و نحوه عملکرد مغز و ...). اگه برای کنار اومدن با مسائل نیاز به علت و دلایل پشت صحنه هستید، از خوندنش لذت خواهید برد. . با انداختن نیم‌نگاهی به فهرست منابع که در آخر کتاب لیست شده، میشه متوجه شد که علاوه بر تجربه‌ی سالیان نگارنده در حوزه روانشناسی، طیف گسترده‌ای از کتاب‌ها و تحقیقات در نوشتن این کتاب دخیل بوده‌اند که این کتاب رو بسیار متمایز میکنه. . دست آخر، شاید با داشتن یک آشنایی نسبی با کتاب‌های روانشناسی دیگه، بتونید ارتباط بسیار موثرتری رو با کتاب برقرار کنید. بخصوص در زمینه «تحلیل رفتار متقابل». امیدوارم که حال دلتون همیشه خوب باشه 🙏

قیمتش واقعن زیاده 😒

فقط با خوندن صد صفحه 70%حالم بهتر شده، شبا قبل خواب بعد از خوندنش به قدری انرژی میگیرم که خواب از سرم میپره و سرحال میشم

این کتاب همدم روزهای تنهایی من شده دوستش دارم و به همه توصیه میکنم قبل از شروع یک رابطه حتما حتما این کتاب خونده باشید. ❤️❤️

فرقی نمی کنه که درحال جدایی باشین یا جداشدین یا هیچ کدوم اینها، به هرحال این کتاب فوق العاده هست برای بهبود بخش هایی از ما که از خودمون هم ممکنه مخفی مونده باشه.

یکی از بهترین کتاب هایی که خوندم بود و واقعا کاربردی و جالب در مورد فرایند های طرد شدگی توضیح داده

کتاب خوبیه. به نظر من برای هر کسی خوندنش لازمه...این کتاب بیش تر بر پایه مشکلات کودک درون و بیرون نوشته شده و طرد شدگی رو به فرآیند رشد انسان از لحظه ای که ارتباطش از رحم مادر قطع میشه تا بزرگسالی، تشبیه میکنه. نویسنده بیشتر به بررسی واکنش مغز در اثر طرد شدگی علاقه داره و در مورد این قضیه خیلی خیلی توضیح میده. برای افرادی که علاقه به موضوعات علمی از این قبیل دارند میتونه جذاب باشه. مهم ترین کمکی که یک طرد شده میتونه بخودش کنه اینه که بپذیره:)) کلا مسئله ی پذیرفتن مهم ترین و اساسی ترین گام در این فرآینده که نویسنده بارها به این نکته اشاره میکنه. یکی از کمک هایی که فرد طرد شده هنگام هجوم خاطرات و احساسات میتونه بخودش کنه اینه که در لحظه اکنون زندگی کنه. این هایی که اشاره کردم راه حل های برجسته نویسنده بود امیدوارم زندگیتون پر ازشادی باشه و محکم به راهتون ادامه بدید و توانایی هاتون رو بشناسید و حالتون رو خوب کنید. مهم ترین کسی که میتونه بهتون کمک کنه، خودتون هستید.

کسانی که شکست عاطفی خوردند و نتونستند خودشونو جمع و جور کنند کسانی که بعد ار شکست نتونستتد وارد رابطه جدید بشن این کتاب خیلی کمکشون میکنه ولی زیادی جزئیات داره و جیزهایی که واقعا گفتنشون بنظرم توی چنین کتابی خیلی ضروری نبوده. آخرهای کتاب دیگه حوصلم سر رفت، میتونست کتاب خلاصه‌تری باشه

کتاب خیلی خوبیه.و خیلی کمکم کرد تا بتونم شکست های عاطفی که در گذشته خوردم رو التیام ببخشم و دوباره به زندگیم ادامه بدم بدون خاطرات تلخ گذشته

به نظر من کتاب خوبی هست مخصوصا مطالبی که اوایل ذکر شده متوجه شدم حال و هوای طبیعی دارم و خیلی ها در دنیا همین عکس العمل ها رو از خودشون نشون می دن امااکثر راه کارها برای من عملی نبودند در پایان باید بگم برای این کتاب ۲۵۰۰۰تومان گران هست

این کتابو باید گذاشت تو لیست کتاب هایی که خوندنش برای هر آدمی ضروریه. طردشدگی از اون موضوعاتیه که یقه همه ی ما رو تو زندگی گرفته، تو بچگی وقتی که بچه بعدی تو خونه به دنیا میاد، وقتی عشق نوجونی تون شما رو انتخاب نمیکنه، وقتی از همسرتون طلاق گرفتین.... این کتاب رو حتما بخونید تا بدونید تنها نیستید، تا بفهمید چرا درد می کشید و در آخر اینکه یاد بگیرید چطور این زخم رو تبدیل به الماس کنید.

او مجبور بود بیهودگی اعتراض کردن به انچه قابل تغییر نبود را تشخیص دهد و روی چیزهایی تمرکز کند که میتوانست بر انها کنترل داشته باشد.. چون این تنها زندگی ایی بود که داشت..🥀 اگه بعد از جدایی حس میکنین یه کامیون از روتون رد شده و له شدین این کتاب میتونه بهتون کمک کنه ( و اگه این کتاب شبیه شما بود احتمالا کتاب مهرطلبی هریت بریگر هم براتون کمک خوبی باشه)

خیلی تونست به من کمک کنه.

این کتاب واقعا در زمینه روابط و جدایی خیلییی فوق العادست

من تازه این کتاب شروع کردم دقیقا از همون شبی که رابطه ام تموم شد و پیشنهادش میکنم چون ارومت می‌کنه و بهت نشون میده پروسه جدایی اینجوریه و دردی که میکشی کاملا طبیعیه و باعث میشه کمتر خودتو سرزنش کنی

واقعا بی نظیره ، به کسایی که توی رابطه ی عاطفی ترد شدن حتما پیشنهاد میکنم

کتاب که خوبه.مشکل ترجمه است شدیدا تحت الفظی و نامفهوم و اضافاتی دارد که کمکی به فهم روانتر مطالب نمی کند بلکه فهم ان را سخت تر هم میکند. !

این کتاب علمی وعالی ست حتما مطالعه کنید

به نظرم این کتاب چکیده تجربه روابط هستش اگه دنبال این هستید یکی رو پیدا کنید که درکتون کنه این کتاب رو پیشنهاد میکنم

ترجمه خوبی ندارد. روان نیست. پیچونده.به نظر من مترجم، شناخت و تسلط زیادی به زبان فارسی روان (زبان مقصد) نداره . بعضی جمله ها را باید چند بار بخوانیم تا بفهمیم منظور مترجم چی هست.

لطفا کتاب صوتیش رو ارائه بدید

به نظرم خیلی مفید و کمک کننده ست حس ها رو خیلی دقیق توضیح میده و به ادم حس خوب درک شدن میده… ارزش خوندن داره واقعا

من تازه از رابطه ای خارج شدم که حتی تصور جدایی به ذهنم خطور نمیکرد اما اون شخص چنان به راحتی همه چیز رو با بی محلیاش تموم کرد که من تو شوکم به عنوان شخص اسیب خورده این کتاب به منزله نقشه رهایی از درد خفقان کننده است واسم . توصیه اینکه نباید به رابطه های مخرب هرگز برگشت و با امثال این کتاب ارتقا عاطفی پیدا کرد.💌

عالی

با سلام خدمت دوستان این کتاب به کسانی که در رابطه احساسی شکست خورده یا ترک شده اند بسیار کمک می کند و ترجمه به نسبت خوبی را داراست و به خوبی تمامی اتفاقات ناراحت کننده رابطه ها شکست خورده را شرح داده و کمک به حل مشکل آن می‌کند چه بسا که حل این شکست به تنهایی با کتاب ممکن نیست. در کل کتاب رو پیشنهاد می‌کنم

عالیییی

انقدر این کتاب خوب بود که دلم نیومد نگم... ای کسانی که طرد شدگی های بزرگی رو در کودکی تجربه کردین. این کتاب راه های شفا یافتنتون از احساس رها شدن و تنها موندن رو آموزش میده.....

این‌کتاب طبیعتا چون در فضای فرهنگی غرب نوشته شده هیچ تصویری از عشق ها و عواطف شرقی ندارد. مواردی که به یکدیگر علاقمند بودند ولی بی هیچی ارتباطی یک از دو طرف ازدواج کرده اند و یکی از دوطرف با اینکه هیچ نوع اتصالی وجود نداشته دچار رنج غم جدایی شده است همچنان در فضای ایران وجود دارد. تا جایی که بعد از ۳۰ سال همچنان با موجی از سوال و رنج ناشی از حدایی در قلب خود دست و پنجه نرم میکند.

لطفا کتاب انواع زنان از همین ناشر رو هم بذارید 👌