نظرات کاربران درباره کتاب من و لذت زندگی با هیولا

یه کتاب کار عالی و دنباله کتاب " من و زندگی با هیولای درون". راستش به نظر من یه وقتایی چرایی اینکه یه مشکلی پیش میاد، مثه حملات اضطراب که این کتاب در مورد اون صحبت میکنه، خیلی به ما در حل این مشکلی که الان هست کمکی نمیکنه و بیشتر کتاب های به اصطلاح روانشناسی به علل و ریز جزئیات به وجود اورنده میپردازند و این وسط خواننده عام، به مفهوم کسی که بیشتر نیازمند کتاب کار و خودیاری هستش، فقط میتونه بیشتر در نقش قربانی فرو بره....از اصل دور نشیم، من این کتاب رو به همه ادم بزرگهایی که میخوان به صلح با هیولای درونشون برسن توصیه میکنم. از نظر من که خواننده عامی هستم بعد از کلی خوندن در خصوص طرحواره ها و نظریات جدید در مورد اونا این کتاب همه اون مفاهیم رو با تصویر و زبانی ساده بهم نشون داد و حتی میشه گفت بیشتر با نقاشی ها و مثال هاش ارتباط برقرار کردم خیلی وقتها دیدم اونچه که در سر من میگذره چیزی غریب نیست و خیلی ها مثه من گاهی با خودشون دشمنی میکنن. ارزش ۱۳۲ صفحه ای که براش وقت میذارید داره

این مجموعه دو جلدی کتاب عاالی بود، محتوا و ترجمه متن عالی، تصاویر عاالی، برای من بسیار راهگشا بود ، مطالعه ش رو پیشنهاد می کنم

اگر حملات عصبی یا پانیک اتک رو تجربه کردید و ادامه زندگی مقداری دشوار شده و فکرتون رو نمیتونید کنترل کنید... حتما وحتما بخونید این کتاب رو. برای من فوق العاده اثرگذار بود!

مشکل حملات اضطراب، مشکلی است که متاسفانه بیشتر ما کم و بیش با آن درگیر هستیم. این کتاب راهنمایی خوبی برای کنار آمدن با این مشکل است.

تصویرسازی‌های کتاب به همراه متن روان کمک می‌کند به همه چیزهایی که فکر می‌کنی مشکل هستن به عنوان نکته ای برای یادگیری نگاه کنی

خیلی مفیده نحوه بیان نکات فهرست بندی

خیلی خوب و دوست داشتنی :)

خوب بود مخصوصا با تصویر هایی که داشت

یه کتاب جمع و جور که سعی کرده در مورد اختلال اضطراب خیلی ساده و کاربردی توضیح بده و در موردش راهنمایی کنه، من اول این کتاب رو خوندم بعد متوجه شدم یه کتاب قبل این هم داره که بعد رفتم اونم مطالعه کردم. یه روزه میشه خوند و با نقاشی های کمیک سعی کرده یه حس خوب به خواننده بده و هم ساده روند درمان رو توضیح بده یه کتابی هست که بعدش حس و حال آدم خوب میشه.

چقدر کتاب خوبیه ،

واقعا لذت بردم از خوندنش و با دیدن نقاشی هاش لبخند رو لبم نشست.حتما ارزش خوندن داره برای همه😊

کتابی بسیار خوب برای مقابله با حملات اضطرابی و همچنین افرادی با شخصیت مهرطلب

تجربه ی داشتن حملات پانیک می تونه برای فرد خیلی فلج کننده باشه و تا کسی این تجربه رو نداشته باشه نمی تونه در مورد اون افراد و حالت هاشون قضاوتی کنه. در مورد این حملات کتاب های زیادی نوشته شده و بعضی اوقات اون قدر تخصصی میشن که برای فردی که در حال درمان هست بسیار اضطراب آور میشه. این کتاب رو بعد از خوندن کتاب زندگی با هیولای درون از همین نویسنده مطالعه کردم و برای من بسیار مفید و آموزنده و به دور از حواشی های اضافی بود. به افرادی که این نوع حملات رو تجربه می کنن می خوام بگم ادامه بدید و بعد از اینکه با هیولای درون آشنا شدید یه زندگی فوق العاده رو شروع کنید

واقعا برای من کمک کننده بود🌈 به خصوص اینکه طراحی صفحه های کتاب یه حس خوب رو ایجاد میکنه👌 برای اوناییکه اضطراب دارن این دید فانتزی بهش واقعا آرامش بخشه💯 به خصوص برای اوناییکه پانیک دارن🙂

کاربردی و خوب

کتاب بسیار عالی هست...حیف که نمی تونم بریده هاش رو بذارم