نظرات کاربران درباره کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند

میشه بی نهایتتتت باشه لطفاااا

این کتاب، با عنوانِ جالبی که داره کاملا پتانسیلِ این رو داره که شما رو ترغیب به مطالعه‌ش بکنه. اما باید مدنظر داشته باشید که "چرا گورخرها زخم‌معده نمی‌گیرند" در دسته‌ی کتاب‌های روان‌شناسی با مخاطبِ عامه قراره نمی‌گیره و بیشتر نمودِ یک دائره‌المعارفِ کاملا علمی با موضوعِ تخصصیِ استرس رو داره. همچنین نکته‌ی مهمی که باید درنظر بگیرید اینه که کتاب بیشتر قصد داره توضیح بده اساسا استرس از کجا میاد، چطور ایجاد میشه و چه منشاهایی داره؛ نه اینکه راهکارهای بالینی و.. در این حوزه ارائه کنه. برخلافِ فصلِ اولِ کتاب که بسیار گیرا و جذاب شروع میشه و در توصیفِ عواملِ ایجادکننده‌ی استرس در جامعه‌ی معاصر با زبانی ساده، مثال‌هایی رو مطرح میکنه که ممکنه شما رو ترغیب به ادامه‌ی مطالعه بکنن؛ در فصولِ بعدی شما با متنی مواجه خواهید شد که سرشار از اطلاعاتِ منحصرا علمیه. بنابراین این کتاب برای دسته‌ای از افراد مناسبه که به‌دنبالِ این دسته از اطلاعات هستن یا به تحصیل در رشته‌های پزشکی، روان‌شناسی و.. مشغولن. در اون صورت، این کتاب براتون سرشار از اطلاعاتِ دقیق خواهد بود. چه‌بسا میتونه حتی یک منبعِ کاملا مفید و قابل استناد برای یک لکچرِ دانشگاهی باشه! اما اگر دنبالِ کتابی با زبان‌ِ ساده یا راهکارهای کاربردی برای کاهش استرس و.. هستید، این‌کتاب احتمالا نمیتونه اطلاعاتِ مفیدی رو در اختیارتون بگذاره.

از هر خط این کتاب میشه بسیاری مطالب جالب و مفید آموخت. بخصوص اگر شما هم مثل من استرس باعث اختلال جدی در زندگیتون شده. حتما خواندنش بهتون پیشنهاد میدم.

این کتاب در مورد بیولوژی استرس هستش.برای من که اطلاعات خاصی در این مورد نداشتم کاملا قابل فهم و مفید بود(ترجمه خوب و نویسنده هم که نیاز به تعریف من نداره). شاید همه فصل هاش مفید نباشه برای افراد عادی اما به شدت اطلاعات عمومی را بالا می‌بره

بده