نظرات کاربران درباره کتاب یوگای پیشرفته مغز

من کتاب در مورد روشها و نحوه انجام حرکات یوگا و تاثییرات این حرکات فیزیکی نخونده بودم یک حرکت کاربردی یوگا در این کتاب معرفی شده برای تقویت زهن