نظرات کاربران درباره کتاب کلیستنیکس؛ تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی

برای افراد خیلی مبتدی و تازه وارد خوبه ولی برای افرادی که یکم به این رشته اگاهی دارن بدرد نمیخوره چون مطالب خیلی ساده بود