نظرات کاربران درباره کتاب شکستن عادت های خود

بهش 5 میدم چون بزرگترین مشکل من که استرس بیش از حد بود رو با توضیح کامل، قابل کنترل کرد. شاید بعضی ها بگن کتابش زرد یا چرت و پرت و علمی نیست، برای من این چیزا مهم نبود و از خوندنش هم بهره بردم و هم لذت

سلام این کتابو صد در صد پیشنهاد میکنم به کسایی که میخوان دست به تغییرات بزرگی در زندگیشون بزنن و آفریننده زندگشون باشن نه قربانی تقدیرشون. اقای دیسپنزیا در این کتاب روشهای کاربردی برای ما ارائه دادن که میتونیم ازشون بهره ببریم....این کتاب غیرقابل توصیفه

درود بر شما عزیزان در طاقچه.ممنونم ازینکه به نظر مخاطب ارزش قائل شدین.ازینکه به درخواستم اهمیت دادین سپاسگزارم و خوشحالم این کتاب رو از طریق طاقچه دارمش.عاشقتونم💐

باسلام ودرودخدمت شما و ضمن تشکر از تمامی زحماتتون من میخاستم لطف کنین کتاب صوتی این کتاب روهم بزارین ممنون میشم

ممنون که به مخاطب احترام میذارید و کتاب رو که درخواست داده بودم قرار دادید🌷 کتاب علاوه بر اینکه شیوه شکل گیری عادات و الگو ها در مغز و سیستم اعصاب رو به ما نشان میده علاوه بر اون شیوه مراقبه صحیح رو آموزش میده اگر به انجام تمارین مشغول بشیم به یقین اثرات خوبی روی زندگیمون میزاره و میتونیم نفس رو کنترل و عادات رو تغییر بدیم طبق گفته نویسنده برای انجام تمارین جدایی از مکان و زمان و جسم حتما یه اتاق ساکت نیاز دارید و ترجیحا تاریک و زمان مناسبی هم باید انتخاب کنید چون اگر به فکر زمان باشید نمیتونید از جسم رها بشید

اکثر کتابهایی که در مورد ذهن نوشته میشه عالی هستند بخصوص کتابهای دکتر جو دیسپنزا من عاشق کتابهای این استاد هستم بخصوص کتاب ماورای طبیعی شدن ایشون که دارای فایلهای صوتی و تصویری هستند که هم اکنون استفاده میکنم در زندگیم بسیار تاثیر مثبتی داشته ممنون از دکتر جو دیسپنزا و طاقچه🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹

عالیه ، حتما بخونید