نظرات کاربران درباره کتاب چگونه بر فشارهای روانی غلبه کنیم؟

این کتاب با زبانی ساده، روان، گویا، جذاب و عامه میاد که استرس رو تو مبحث روانشناسی باز می کنه. انواع استرس رو می گه. عوامل ایجاد انواع استرس ها رو می گه با راهکارها و یا پیشنهاداتی تو برطرف کردنشون😌🌻🌼