نظرات کاربران درباره کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

در کل کتاب خوب و کاربردیه. تکنیک‌هایی برای از بین بردن نشخوار فکری ارائه میده که می‌تونه کمک‌کننده باشه. از کتاب نتیجه گرفتم تمرینات ذهن آگاهی انجام بدم.

بسیار کتاب مفید وکاربردی بود لذت بردم

هفتاد درصد کتاب رو خوندم. ترجمه اون قدر ناروان و بده که محتوای کتاب رو به درستی منتقل نمیکنه. ولی خب راهکارهای کتاب به نظر مفید میان.

به امید هایتان گوش بدهید

یکی از بزرگ‌ترین معضلات ذهنی. حتما بخونید.

کتاب بدی نیست ولی من خودم چون از این تیپ کتابها زیاد خوندم موضوعش برام تکراری بود .

خیلی وقته این کتاب رو خریدم اما هربار نتونستم بازش کنم