بریده‌هایی از کتاب معجزه شکرگزاری

صبح جادویی ۱ ـ امروز صبح پس از بیدار شدن وقبل از انجام هر کار دیگری؛ واژهٔ جادویی سپاسگزارم! را بر زبان برانید. ۲ ـ از لحظه‌ای که چشم باز می‌کنید تا زمانی که کارهای روتین برای آماده شدن جهت آغاز فعالیت‌های روزانه را انجام می‌دهید؛ به طور مرتب واژهٔ جادویی سپاسگزارم! را تکرار کنید؛ برای هر آنچه لمس کرده یا استفده می‌کنید از این واژهٔ جاودویی استفاده کنید. ۳ ـ نعمات زندگی خود را بشمارید: فهرست ده نعمت را تهیه کنید، علت قدردانی از آنها را ذکر کنید. فهرست خود را از ابتدا تا انتها بخوانید و برای هر یک از نعمات سه بار بگویید سپاسگزارم! سپاسگزارم! سپاسگزارم! از صمیم قلب برای این نعمات سپاسگزار باشید. ۴ ـ امشب قبل از خواب، سنگ جادویی را در

دانش گنج است، اما تمرین کردن کلید صندوق گنج است.

«به کسی که سپاسگزاری داشته باشد بیشتر خواهند داد و او به وفور نعمت خواهد رسید؛ و هر کس که سپاسگزاری نعمت نداشته باشد، حتی داشته‌هایش را نیز از او خواهند گرفت.»

«به کسی که (اکنون) سپاسگزاری داشته باشد (در آینده) بیشتر خواهند داد واو به وفور نعمت خواهد رسید.»

ذهن خود یا با صدای بلند بگویید: سپاسگزارم! اگر دوست داشتید، اندکی از گرد جادویی که در مشت خود پنهان کردید را بر روی غذا یا نوشیدنی خود بپاشید. ۳ ـ امشب قبل از خواب، سنگ جادویی را در دست بگیرید و واژهٔ جادویی سپاسگزارم را برای بهترین رویدادی که امروز تجربه کردید، بیان کنید.

«کسانی که به معجزه اعتقاد ندارند هرگز آن را نخواهند یافت.»

نعمت را تهیه کنید، علت قدردانی از آنها را ذکر کنید. فهرست خود را از ابتدا تا انتها بخوانید و برای هر یک از نعمات سه بار بگویید سپاسگزارم! سپاسگزارم! سپاسگزارم! از صمیم قلب برای این نعمات سپاسگزار باشید. ۲ ـ امروز باید دقایقی را در یک مکان خلوت و آرام بنشینید؛ نام سه فرد تأثیرگذار که توانسته اند تفاوت چشمگیر در زندگی شما ایجاد کنند را بر روی یک صفحه کاغذ یادداشت کنید. ۳ ـ سپس بر اساس فهرستی که تهیه کردید با این افراد به طور جداگانه با صدای بلند گفتگو کنید؛ ابتدا دلایل قدردانی از آنها را بیان کنید و سپس توضیح دهید که چگونه بر زندگی شما تأثیر گذاشته‌اند. ۴ ـ امشب قبل از خواب، سنگ جادویی را در دست بگیرید و واژهٔ جادویی سپاسگزارم! را برای بهترین رویدادی که امروز تجربه کردید،

«همیشه به دلیل آغاز یک روز جدید، یک تلاش تازه و یک شروع دیگر خود را سعادتمند می‌دانم؛ احتمالاً در پس این صبح زیبا جادویی نهفته است که انتظار مرا می‌کشد تا آن را کشف کنم.»

آیا به معجزه اعتقاد دارید؟

۱ ـ پل! بابت روزهایی که با هم گذراندیم و واقعاً شاد بودیم، سپاسگزارم! ازدواج ما به طلاق کشیده شد اما من نکات زیادی در همان زندگی کوتاه آموختم و در نتیجه اکنون عاقل‌تر هستم؛ در حال حاضر از درس‌های متعددی که از ازدواجمان گرفتم در سایر روابطم استفاده می‌کنم. ۲ ـ پل! بابت همهٔ تلاش‌هایی که برای بهبود ازدواجمان انجام دادی، سپاسگزارم! در هر حال؛ دوام ده سالهٔ ازدواج ما بعنی تو نیز به اندازه من تلاش کردی. ۳ ـ پل! از اینکه فرزندانی داریم سپاسگزارم! اگر تو نبودی، لذت داشتن آنها را هرگز احساس نمی‌کردم.

اگر سپاسگزار باشید به شما بیشتر خواهم داد، اما اگر حقیقتاً سپاسگزار نباشید، عقوبت من شدید خواهد بود.»

«برخیزید و برای هر آنچه دارید سپاسگزار باشید؛ اگر امروز دانش وسیع نداریم، دانش اندک که داریم؛ اگر دانش اندک نداریم، دست کم بیمار نشده‌ایم؛ اگر بیمار شده‌ایم، دست کم هنوز نمرده‌ایم؛ بنابراین باید سپاسگزار باشیم.»

فردی که در آینه می‌بینی را تغییر بده تا جهان تو تغییر کند.

دانش گنج است، اما تمرین کردن کلید صندوق گنج است. ابن خلدون (۱۴۰۶ ـ ۱۳۳۲)

مواهبی که خداوند در اختیار شما قرار داده است، ابزار جادویی برای ساختن یک زندگی خارق‌العاده محسوب می‌شود.

واژگان از قدرت بسیار زیادی برخوردار هستند؛ بنابراین هر زمان که از فردی گله و شکایت کنید، به زندگی خود آسیب رسانده‌اید.

«ظاهر هرچیز بر اساس احساسات ما تغییر می‌کند، بنابراین جادو و زیبایی را در آنها مشاهده می‌کنیم؛ در حالی که جادو و زیبایی در خودمان نهفته است.»

«هر روز صبح که بیدار می‌شوید، به دلیل روشنایی صبح سپاسگزار باشید. به دلیل نیروی حیات و قدرت خودتان سپاسگذار باشید. برای داشتن غذا و لذت بردن از زندگی سپاسگزار باشید. اگر اکنون هیچ دلیلی برای سپاسگزاری مشاهده نمی‌کنید، ایراد از خودتان است.»

«سپاسگزاری همچون یک واکسن، داروی ضد سم و داروی ضدعفونی کننده عمل می‌کند.» جان هنری یووت (۱۹۲۳ ـ ۱۸۶۴)

حضرت محمد (ص) گفته است که سپاسگزاری برای وفور نعمت‌هایی که دریافت کردید، متضمن حصول نعمت‌های بیشتر و تداوم این امر است.