بریده‌هایی از کتاب شادی با تو آغاز می شود

به‌جای اینکه روزتان را چنان با خستگی بگذرانید که گویی تمام وزن این دنیا را به دوش می‌کشید، تلاش کنید هر روزتان را به‌گونه‌ای زندگی کنید که انگار آخرین روز شماست.

سیگارکشیدن عوارض منفی جانبی زیادی برای سلامتی شما دارد. اثرات طولانی‌مدت سیگار شامل سرطان، آسیب مغزی، آمفیزم، پوسیدگی دندان و موارد دیگر است.

«تنها راه مناسب برای ازبین‌بردن عادت‌های بد جایگزینی آنها با عادت‌های خوب است.» جروم هاینز

«تنها راه مناسب برای ازبین‌بردن عادت‌های بد جایگزینی آنها با عادت‌های خوب است.» جروم هاینز

اگر واقعاً می‌خواهید به سعادت واقعی برسید، جستجو و پذیرش تغییر باید در اولویت لیستتان باشد.

زندگی سرشار از شادی و خوشبختی به معنای پذیرفتن تغییر است. این بدان معنی است که از منطقه امن خود خارج شوید. از خود بپرسید، در حال حاضر چه چیزی را می‌توانید در زندگی خود تغییر دهید که منجر به شادی و خوشبختی نهایی شما شود

تغییر می‌تواند باعث بروز خلاقیت شما شود. این شما را قادر می‌سازد تا با کار آیی مؤثرتری به دنبال راه‌حل‌های جدید باشید

وقتی در برابر تغییر مقاومت نکنید، سرانجام راه‌های جدیدی برای حل مشکلات خواهید یافت.

تنها راه پیشرفت، استقبال از تغییرات با آغوش باز است.

می‌خواهید شاد باشید درست است؟ پس هر کاری که لازم است انجام دهید تا بتوانید خوشحالی واقعی را تجربه کنید! به همین سادگی.