بریده‌هایی از کتاب گربه راهنمای ما

یاد بگیرید به فرزند، شریک زندگی، رئیس و دوستانتان پاسخ منفی بدهید. البته نه از روی خودخواهی مطلق، فقط برای حفظ آزادی عمل و زمانتان. زیرا اگر مدام از سر اجبار و در هر زمانی به همه‌کس و همه چیز «بله» بگویید، آن وقت چه زمانی برای خودتان می‌ماند تا بتوانید کارهایتان را همان‌گونه که می‌خواهید و از آنها لذت می‌برید انجام بدهید.

«من گربه‌ها را بسیار دوست دارم، آن‌ها بسیار فکر می‌کنند و فکرهایشان را برای خودشان نگه می‌دارند.» ژان ماری گوریو

از خوابیدن لذت ببرید، هیچ چیزی نباید مانع این شود که شما «از زندگی‌تان لذت ببرید»

«وقتی گربه‌ام را بیدار می‌کنم، او مانند کسی که به او فرصت خوابی دوباره داده شده است سپاسگزار به نظر می‌رسد.» میشل اوودیار

بی‌شک قدم زدن یکی از بهترین راه‌ها برای فاصله گرفتن، نفس کشیدن و دادن شانسی دوباره به خودمان، برای کشف کردن محیط اطراف و همین‌طور افراد جدید است.

اجازه ندهید از سوی انسان‌هایی که دوست ندارید محاصره شوید، خودتان انتخاب‌کننده روابطتان باشید، دوستانتان را خودتان انتخاب کنید.

زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهیم آن را با افراد احمق شریک شویم. آیا گاهی خود ما نیز انسان‌هایی احمق هستیم؟ بله! متأسفانه گاهی اوقات احمق می‌شویم، هرچند در واقعیت چندان آشکار نیست!

چرا فقط به دلیل مصلحت اجتماعی و ترس لحظه‌ای، پذیرفته‌ایم که زیر فشار روابطی باشیم که ما را آلوده می‌کنند، و چرا تصمیم نمی‌گیریم که شادی و خوشی را در وجودمان افزایش دهیم و زمان و انرژی خود را حفظ کنیم؟

«ما هرگز گربه‌ای را انتخاب نمی‌کنیم بلکه اوست که ما را انتخاب می‌کند.» فیلیپ روگِنو

شرایطی برای داشتن آرامشی پایدار برای خودتان ایجاد کنید. این یعنی ساختن شرایط آسایش و شادکامی برای خودتان؛ و بهترین راه‌حل برای دوری از آسیب‌ها.

«اگر می‌توانستیم گربه را به جای انسان بگذاریم، باعث پیشرفت انسان می‌شد، اما گربه را از شکل و قیافه می‌انداخت.» مارک تواین

توانایی سازگاری فیزیکی و همچنین سازگاری با محیط جدید یکی از توانایی‌هایی است که گربه در آن استاد است! هرچند او از اینکه ما عادت‌ها و محیط زندگی‌اش را تغییر دهیم به‌شدت بیزار است، اما در عین حال این قدرت را دارد تا دوباره همه چیز را گرد هم آورد تا آسایش و شادکامی‌اش محقق شود و در پیله‌ای امن از عادت‌ها و تمایلات دنیایش را از نو بسازد. آیا این میزان از سازگاری، نشان‌دهنده هوش او نیست؟

«همان‌طور که زمان کافی برای تولدتان صرف کرده‌اید، همین زمان را هم برای مرگتان در نظر بگیرید!»

دست از کار کردن بردارید، کمی بنشینید، و بنگرید…‌ از گربه تقلید کنید و ببینید که چه آرامشی دوباره در وجود شما شکل گرفته است...

زندگی را زندگی کردن، به معنای لذت بردن کامل از زندگی است، به‌جای اینکه وقتمان را به آماده‌سازی برنامه‌ای تکه‌تکه و دقیقه به دقیقه صرف کنیم که «باید همه کاری را انجام داد.» «باید همه چیز را دید.»...

زمانی را فقط برای زندگی گذراندن، درست مقابل این مفهوم است: آگاهی از لحظه لحظه زندگی که می‌گذرد در مقابل باید به زندگی توجه داشت، به آن غلبه کرد، در آن غرق شد و از هر ثانیه آن لذت برد...

اگر می‌گوییم زمانی را به زندگی اختصاص دهیم، به این معنی نیست که باید هر لحظه از زندگی را با احساسی همراه با ترس از مرگ سپری کنیم با احساس اینکه باید همه چیز را ببینیم و تجربه هر کاری را داشته باشیم، پیش از اینکه بخواهیم بمیریم...

درست مثل یک گربه که روز خود را با قدم‌هایی استوار و آرام شروع می‌کند، شما نیز برای لذت بردن از اولین تابش‌های خورشید به آسمان نگاه کنید، درست مانند او …و بخندید.

شادکامی شما در پی آرامشی به دست می‌آید که در طول روز تمرین کرده‌اید.

در محل کار خود همانند یک گربه باشید همان‌طور که در خانه خود هستید و یاد بگیرید که چگونه مدیریت کنید!