بریده‌هایی از کتاب گربه راهنمای ما

«واقعاً چه می‌خواهی؟» این همان پرسشی است که همگی باید باصداقت کامل و مرتباً از خود بپرسیم. ما معمولاً عادت داریم تمایلات و نیازهایی را برآورده کنیم که اطرافیان از ما می‌خواهند یا دست‌کم از ما انتظار دارند یا حتی گمان می‌کنند که باید انجام دهیم...

از ایجاد درگیری‌های ذهنی و جسمی دست بردارید، چرا انرژی‌تان را بیهوده صرف این چیزها می‌کنید؟ یاد بگیرید چگونه آرامش داشته باشید!

برای احتیاط بیشتر، تلاش کنید که دوباره به شهود و غرایز خود نزدیک شوید، به آن‌ها گوش بدهید و به خودتان اعتماد کنید، هیچ وقت پشیمان نخواهید شد. وقتی که شکی وجود دارد، به این حس، شک نکنید! و شهود خود را دنبال کنید!

در تمامی کارها و اهدافی که دارید، صبور و سرسخت باشید و هرگز آن‌ها را رها نکنید!

حتی اگر هم در محیط کارتان رئیس نباشید: به هر حال، شما مدیر خودتان هستید! همیشه بهترینِ خودتان را ارائه دهید بدون آنکه تشویش ایجاد کنید!

مکانی که در آن زندگی می‌کنید، تصویری برآمده از حال خوبِ درونی شماست! آنجا نقطه امن شما هم هست، جایی که می‌توانید در آن استراحت کنید، انرژی بگیرید و شارژ شوید، مکانی که می‌توانید برای دوری از آشوب‌ها به آن پناه ببرید. خانه شما مرکزی مهم برای آسایش و آرامش شماست

اغلب رابطه‌ای مستقیم بین خوشحالی و خوشبختی که ما در خود احساس می‌کنیم با نگهداری و مراقبت و چیدمان جایی که در آن زندگی می‌کنیم، وجود دارد. درست مانند تأثیری که یک آینه دارد. بازتابی مستقیم از آسایش.

«من گربه‌ها را بسیار دوست دارم، آن‌ها بسیار فکر می‌کنند و فکرهایشان را برای خودشان نگه می‌دارند.»

بله؛ برای داشتن اعتماد به نفس باید خود را دوست داشت، به‌اندازه کافی مستقل بود و از این فکر که «دیگران چه می‌گویند» رها شد.

آیا اطرافیانم نقش مهمی در زندگی‌ام ایفا می‌کنند؟ نقشی که به من اجازه نمی‌دهد تصمیم‌های درستی برای کارها و افکارم داشته باشم تا مبادا دیگران از من آزرده‌خاطر شوند و حتی آن‌ها را از دست بدهم.

چرا صبح‌ها مقابل آینه ژست نمی‌گیریم تا به خود بگوییم: «می‌دانی که چقدر تو را دوست دارم؟» و لبخند بزنیم. ساده به نظر می‌رسد، ولی امتحانش کنید! ناخودآگاه مجبور می‌شوید در برابر این جمله لبخند بزنید. این لبخند چه معنایی دارد؟ این‌که شما خودتان را به‌اندازه کافی دوست دارید یا نه؟ میزان خنده شما در آینه عمق ناراحتی یا خوشحالی‌تان را نشان می‌دهد و این نشانه خوبی است تا بتوانید دوباره بادقت و برای همیشه آن را بررسی کنید. به این ترتیب می‌توانید خود را دوست داشته باشید و خودتان را در این قالب جدیدِ گربه‌ای بپذیرید!

برای دوست‌داشته‌شدن، باید از پذیرش و دوست داشتن خود شروع کنیم!

پذیرفتنِ خود، چندان ساده نیست، اما این امکان را فراهم می‌کند که بتوانیم توانایی‌ها و ظرفیت‌های خود را کشف کنیم، چرا که همه ما به‌صورت فردی از آن برخوردار هستیم،...

شما باید مراقب خودتان باشید، درست همان‌طور که از دیگران مراقبت می‌کنید. با آرامش بنشینید و صبحانه‌تان را بخورید. این بهترین کار برای شروع روز است.

هنگام مداخله دیگران در مسائل مربوط به خودتان از حق خود دفاع کنید! چون شما شایسته‌تر از آن هستید که نقش سیاهی لشگر را بازی کنید!

«با توجه به ویژگی‌های مهم گربه مانند تمیزی، محبت، صبوری، وقار و شهامت، من از شما می‌پرسم که چند نفر از بین ما می‌توانند تبدیل به گربه شوند؟» فرناند مِری

«زن‌ها، گربه‌ها و بزرگ‌ترین تبهکاران در زمینه‌هایی با هم اشتراک دارند، همگی آن‌ها آرمانی غیرقابل‌دسترس و استعدادی برای دوست داشتن

به خودتان فکر کنید، به آسایش و شادی‌تان. از خود مراقبت کنید، هیچ‌کس بهتر از شما نمی‌تواند این کار را انجام دهد.

«گربه صداقتی واقعی و تمام و کمال دارد. در صورتی که انسان‌ها به دلایلی احساسات خود را پنهان می‌کنند.» ارنست همینگوی

اغلب با خود گفته‌ایم «واقعاً نمی‌دانم چه می‌خواهم، ولی خب دست‌کم می‌دانم چه چیزی را نمی‌خواهم.» من حتی ذره‌ای هم با این جمله موافق نیستم، چرا که اغلب تمایلات واقعی خود را پشت آن پنهان می‌کنیم چون گمان می‌کنیم از عهده انجام آن برنمی‌آییم...