بریده‌هایی از کتاب رازهای قضاوت نکردن

تفکر بر علل قضاوت‌های منفی، به ما در تشخیص نقاط ضعفمان کمک می‌کند.

توجه به پرهیز از قضاوت منفی باعث می‌شود: محتاط‌تر باشیم؛ کم‌تر عصبانی شویم؛ کم‌تر به دنبال یافتن ضعف‌ها و اشکالات دیگران باشیم؛ صفات مثبت را بهتر بینیم و به طور کلی بردبارتر شویم.

گاهی دیگران را از زاویهٔ خودبینی‌مان می‌بینیم و با این دید، آن‌ها در نظرمان پست می‌شوند. در این‌جا، نفس بسیار موذیانه عمل می‌کند.

بعضی وقت‌ها، نفس اماره ما را به انجام اشتباهات بزرگی وادار کرده است. این یادآوری‌ها کمک می‌کنند در برابر دیگران انعطاف‌پذیر باشیم و قضاوت نکنیم.

برای خودداری از قضاوت منفی دربارهٔ دیگران، به دنبال یافتن دلایل مناسبی ـ که غالباً هم آن را می‌یابیم ـ برای رفتارشان باشیم، این کار باعث می‌شود که حس خیرخواهی به طور مؤثری در ما تقویت شود.

سعی کنیم صفات مثبت دیگران را بیابیم. این کار سبب می‌شود که به تدریج دیدمان به آن‌ها تغییر کند و چون نیت واقعی دیگران را تشخیص نمی‌دهیم، آن‌ها را قضاوت نکنیم.

قضاوت کردن تکنیکی نامشروع نیست، ولی این کار مستلزم داشتن تدبیر و همچنین بررسی دقیق و بی‌طرفانه است.

سعی کنیم این کلید اصلی را در دست بگیریم که عمل فرد را در نظر بگیریم نه خود او را: قضاوت کردن تکنیکی.