بریده‌هایی از کتاب بی حد و مرز

با هرکسی وقت خود را بگذرانید به نوعی به همان فرد تبدیل می‌شوید. سخنرانِ انگیزشی، جیم ران، می‌گوید شما میانگین پنج نفری هستید که بیش از همه با آن‌ها وقت می‌گذرانید.

مغزِ شما سریع‌تر از تمام رایانه‌های موجود در جهان عمل می‌کند و ظرفیتِ ذخیره‌اش بی‌نهایت است.

نقل‌قولی کنار تصویر اینشتین بود: «هیچ مشکلی را نمی‌توان با همان سطحِ آگاهی که ایجادش کرده است، حل کرد.»

«کسی که هرگز اشتباه نکرده، در واقع هیچ چیز جدیدی را امتحان نکرده است.»

این سه سؤال، جادوی شما هستند: چطور می‌توانم از آموخته‌هایم استفاده کنم؟ چرا باید از آموخته‌هایم استفاده کنم؟ چه زمانی از آموخته‌هایم استفاده خواهم کرد؟

همین حالا زنگِ هشداری را برای ۲۵ دقیقهٔ دیگر تنظیم کنید و روی آنچه در کتاب می‌خوانید متمرکز شوید. وقتی زنگ هشدار را شنیدید، صفحهٔ کتاب را علامت بگذارید و ببندیدش. سپس آنچه را در این ۲۵ دقیقه یاد گرفته‌اید، یادداشت کنید.

قدم‌های ساده و کوتاه بردارید تا عادتی سالم و جدید در خود ایجاد کنید که در نهایت شما را به موفقیت می‌رساند.

مطالعه‌کردن تخیلتان را فعال نگه می‌دارد.

هیچ محدودیتی بر سرِ راه حافظه وجود ندارد و حافظه را می‌توان مثل ورزشکار تعلیم داد.

«هیچ مشکلی را نمی‌توان با همان سطحِ آگاهی که ایجادش کرده است، حل کرد.»

«هیچ مشکلی را نمی‌توان با همان سطحِ آگاهی که ایجادش کرده است، حل کرد.»

اگر مغز دائم در اضطراب باشد هم چنین اتفاقی می‌افتد: بخشی از مغز که وظیفهٔ مدیریتِ تهدیدها را بر عهده دارد، رشد کرده و بخشی از مغز که کارش وظایفِ پیچیده‌تر است، عقب می‌ماند.» با مشاهدهٔ این شواهد مبنی بر اینکه اضطراب می‌تواند مغزتان را تضعیف کند، یافتن راه‌هایی برای کاهش یا دوری از اضطراب بسیار ضروری خواهد بود.

شما میانگین پنج نفری هستید که بیش از همه با آن‌ها وقت می‌گذرانید.

واقعیت این است که شما خودتان انگیزه را ایجاد می‌کنید. انگیزه مجموعه‌ای از عادات و روتین‌هاست که ارزش‌ها و هویتِ شما هدایتشان می‌کنند.

«چطور می‌تونم این لحظه رو از اینی که هست جادویی‌تر کنم؟

زمان، یکی از دارایی‌های بسیار ارزشمند شماست. تنها چیزی است که هرگز نمی‌توانید پسش بگیرید. در جایگاهِ مربیِ مغزتان، دوست دارم بهترین نتایج را بگیرید، بنابراین در ادامه پیشنهادهایی کرده‌ام که با استفاده از آن‌ها بیشترین بهره را از این کتاب ببرید. می‌توانید این پیشنهادها را برای هرآنچه دوست دارید بخوانید و یاد بگیرید و به کار ببرید. بیایید کارمان را با این سؤال شروع کنیم: آیا تابه‌حال چیزی خوانده‌اید که روز بعد فراموشش کرده باشید؟

اگر ریپ ون وینکل بعد از چندین دهه خوابیدن امروز از خواب برخیزد، تنها چیزی که از گذشته خواهد شناخت کلاس‌های درس هستند، چراکه اصلاً پیشرفتی درخور توجه نکرده‌اند

مغزتان در روز تقریباً ۷۰۰۰۰ فکر تولید می‌کند.

«برای اینکه رفتاری خاص حاصل بشه، فرد باید انگیزهٔ کافی، توانایی لازم و تعجیل داشته باشه. هر سه عامل باید هم‌زمان برای وقوعِ رفتار حاضر باشن.»

وقتی احساس می‌کنید گیر کرده‌اید، به‌سمتی بازگردید که هدفتان با ارزش‌هایتان هم‌خوانی داشته باشد و بعد از خود سؤال کنید چه‌چیزی را باید با این‌ها هم‌راستا کنید.