بریده‌هایی از کتاب بی حد و مرز

هیچ‌گاه اجازه نمی‌دهیم فردی دیگر به‌جای ما فکر کند، اما به‌راحتی این اجازه را به دستگاه‌ها می‌دهیم.

دانش، خودِ قدرت نیست و تنها وقتی از آن استفاده می‌کنید قدرتمند می‌شود

اساسِ درکِ بهتر هنگام خواندن، تمرکز و توجه است. اما برخی افراد آن‌قدر آرام می‌خوانند که ذهنشان را کاملاً خسته می‌کنند. ذهنِ خسته نیز به‌خوبی متمرکز نمی‌شود. ذهنِ شما می‌تواند مقادیر زیادی از اطلاعات را تحلیل کند، با این حال اکثر افراد واژه‌ها را یکی‌یکی می‌خوانند. این کار در واقع گرسنگی‌دادن به ذهن است.

اکثر اوقاتی که قادر به‌یادآوری مطلبی نیستیم، مشکل نگه‌داشتنِ مطلب در حافظه نیست بلکه توجه است. اگر برای بهبود حافظهٔ خود جدی هستید، خود را شرطی کنید که حتماً در هر موقعیتی که مایلید همه‌چیز را به خاطر آورید، کاملاً حاضر باشید.

همچون آتش، فناوری موجب تغییرِ زندگی و سرگذشتِ انسان شده است. البته آتش می‌تواند غذایتان را بپزد یا خانه‌تان را خاکستر کند و نحوهٔ استفادهٔ شما نتیجه را مشخص می‌کند.

هفته، سی دقیقه فضای خالی در تقویمتان در نظر بگیرید. این زمانی است که باید دور از فناوری بگذرانید، زمانی که به خالی‌کردن ذهن، استراحت و خلاق‌بودن اختصاص خواهید داد

به‌محض شناسایی صداهای داخل سرتان، همان‌ها که بر آنچه نمی‌توانید انجام دهید تمرکز کرده‌اند، جوابشان را بدهید. وقتی با خود فکر می‌کنید: «من همیشه به این کارها گند می‌زنم.» این‌گونه مقابله کنید: «چون قبلاً این کارها رو خوب انجام نمی‌دادم، به این معنی نیست که حالا هم نمی‌تونم انجامش بدم. نظرت رو برای خودت نگه دار.»

هر بار متوجه شدید از عباراتی همچون «من نمی‌تونم»، «من نیستم» یا «انجام نمی‌دم» استفاده می‌کنید، با دقت به حرف‌هایتان گوش کنید. شما در واقع دارید پیام‌هایی به خودتان می‌فرستید که بر نحوهٔ تفکر شما دربارهٔ زندگی به‌طور کلی تأثیر می‌گذارند، حتی اگر چیزی که به‌خاطرش خودتان را اذیت می‌کنید چیزی مشخص و در تعریفتان از خود به‌ظاهر بی‌اهمیت باشد.

در آن لحظه ناگهان با خودم فکر کردم: شاید سؤالم اشتباه بوده است. مشکلِ واقعی و اصلیِ من چه بود؟ می‌دانستم در یادگیری کمی کُند هستم، اما سال‌ها همین دیدگاه را داشتم. متوجه شدم که دارم تلاش می‌کنم مشکلاتِ یادگیری‌ام را به‌شیوه‌ای حل کنم که به من آموزش داده بودند، یعنی فقط با تلاش بیشتر. اما اگر می‌توانستم روشی بهتر برای یادگیری بیاموزم چه؟ اگر می‌توانستم یاد بگیرم که کارایی و اثربخشی و لذتِ کار را افزایش بدهم چه؟ اگر یاد می‌گرفتم سریع‌تر بیاموزم چه؟ همان لحظه به خودم قول دادم که آن راه را پیدا کنم و با این قول، نگرشم نیز به‌مرور تغییر کرد.

هدف، نقطه‌ای است که فرد آرزو دارد به آن دست پیدا کند. مقصود، دلیلِ فرد برای رسیدن به هدف است.

یکی از ویدیوهای تد را که هرگز ندیده‌اید، ببینید و سعی کنید مهارت‌های گوش‌کردن را در خود تقویت کنید.

روز دوم: مورچه‌های درونتان را پیدا کنید

روز اول این کارها را بکنید: - فراموش کنید: رازِ داشتن تمرکز این است که هرآنچه را موجبِ ازبین‌رفتنش می‌شود، فراموش کنید. سه چیز هستند که باید از خاطرتان محوشان کنید. (حداقل موقتاً) ۱. آنچه هم‌اکنون می‌دانید ۲. آنچه ضروری نیست ۳. محدودیت‌هایتان - عمل کنید: آموزش‌های سنتی به اکثرِ افراد آموزش می‌دادند یادگیری تجربه‌ای انفعالی است. اما یادگیری هرگز با نشستن و نگاه‌کردن حاصل نمی‌شود. مغزِ انسان آن‌قدر که با خلق‌کردن می‌آموزد، با مصرف‌کردن محتوا نمی‌آموزد. با علمِ به این موضوع، می‌خواهم از خود بپرسید چطور می‌توانید در یادگیریِ خود فعال‌تر شوید. یادداشت‌برداری کنید. تمریناتِ کتاب را انجام دهید.

«تفکر نمایی یعنی وقتی همه‌چیز را از چشم‌اندازی متفاوت ببینید. موضوع این نیست که فقط مرزهای تفکر را جابه‌جا کنید، بلکه کاملاً باید ورای مرزها فکر کنید.»

بهره‌وری: فهرستی از کارهایی که نباید انجام دهید تهیه کنید

مدل‌های ذهنی ساختارهایی جهت تفکر هستند که به ما کمک می‌کنند جهانِ اطرافمان را درک کنیم.

چرا این‌قدر برایمان مهم است ابزارهایی داشته باشیم که بهمان برای فکرکردن به‌شیوه‌های مختلف کمک کنند؟ چون انسان‌ها معمولاً شیوه‌ای غالب برای استفاده از هوش خود دارند. دکتر هاوارد گاردنر، استاد علوم شناختی و تربیتی دپارتمان تعلیم و تربیتِ دانشگاه هاروارد، بسیار گسترده دربارهٔ هوش مطالعه و اَشکالِ مختلف هوش را شناسایی کرده است.

گر رویکردی صحیح برای مطالعه و خواندن نداشته باشید، نمی‌توانید یادگیری را به بخشی پویا و تجدیدپذیر از زندگی تبدیل کنید.

هر برنامه‌ای برای بی‌حدومرزکردن یادگیری در شما باید شامل خواندن باشد. همان‌طور که حافظه برای تمام عملکردهای مغزی ضروری است، خواندن هم برای تمام جنبه‌های یادگیری ضرورت دارد

پژوهش‌ها نشان می‌دهند ارتباطی مستقیم میان توانایی شما در خواندن و موفقیتتان در زندگی وجود دارد. کسانی که با مهارت مطالعه می‌کنند شغلِ بهتر، درآمد بیشتر و فرصت‌هایی بیشتر برای موفقیت در تمام عرصه‌های زندگی خواهند داشت. به این موضوع فکر کنید: اگر مهارت‌های خواندنِ شما معمولی باشند، درکِ شما نیز مشابه دیگران خواهد بود. این خیلی به شما مزیت رقابتی نمی‌دهد، این‌طور نیست؟