بریده‌هایی از کتاب بی حد و مرز

این کتاب، پنج روش اساسی را به ما می‌آموزد که برای دستیابی به خواسته‌هایمان به کار بگیریم: تمرکز، مطالعه، بهبود حافظه، تندخوانی، تفکر انتقادی

شاید پیش‌زمینه و شرایط بر ما تأثیر گذاشته باشند، اما خودمان مسئولِ کسی هستیم که می‌شویم.

چطور می‌توانم از آموخته‌هایم استفاده کنم؟ - چرا باید از آموخته‌هایم استفاده کنم؟ - چه زمانی از آموخته‌هایم استفاده خواهم کرد؟

تنها سه چیز می‌توانند در بلندمدت رفتارِ فرد را تغییر دهند. یکی بینش و ادراک است که افراد کمی می‌توانند بنا به نیاز احضارش کنند. دیگری تغییر محیط اطراف است که برای همه ممکن است، اما ضرورتاً در زمانِ مشخص ممکن نیست. سومی هم همان‌طور دکتر فاگ می‌گوید: «برداشتنِ قدم‌های کوچک» است.

یکی از چیزهایی که ممکن است رفتارِ شما را تغییر دهد، پیشرفتِ تدریجی شماست.

معمولاً بیشترین تلاش‌هایمان به بزرگ‌ترین قدرت‌هایمان تبدیل می‌شوند

«اجازه نده دانشگاه جلوی تحصیلت رو بگیره.»

مهم‌ترین ماجراجویی که همگی به‌دنبالش هستیم، درک و کشفِ بیشترین توانایی خود و الهام‌بخش‌بودن برای دیگران است.

شروعِ کوییک یک دقیقه زمان صرف ورزش‌دادنِ حافظهٔ خود کنید: شماره‌تلفن فردی را که دائم با او در ارتباط هستید، حفظ کنید.

من متوجه شدم تمام چالش‌ها موهبتی به‌همراه دارند

پس مهم نیست چقدر باهوش هستید، مهم این است که چگونه باهوش هستید.

«چطور می‌تونم این لحظه رو از اینی که هست جادویی‌تر کنم؟»

ما همان کسی هستیم که فکر می‌کنیم و همیشه هم همان‌طور خواهیم ماند

ترموستات دمای محیط را اندازه می‌گیرد و باعث می‌شود محیط به آن واکنش نشان دهد. اگر ترموستات متوجه شود اتاق بیش از حد سرد یا گرم است، محیط را تغییر می‌دهد که به حالتِ ایدئال تعیین‌شده در بیاید. به همین شکل، اگر شما با تلاش‌های داخلی یا خارجی برای محدودکردنتان روبه‌رو شوید، می‌توانید مثل ترموستات عمل کنید و باورهای محدودکننده را رد کنید و محیطی بسازید که با اهدافِ بلندپروازانهٔ شما هم‌خوان باشد.

اغلب اوقات فقط به این خاطر به خواسته‌مان دست پیدا نمی‌کنیم که خود را متقاعد کرده‌ایم قادر به انجامش نیستیم.

شاید حفظِ ارتباط موجب شود احساسِ امنیت بیشتری داشته باشیم، اما شادتر نخواهیم بود

در عصر ارتباطات، جهل انتخابی است.

خودمان مسئولِ کسی هستیم که می‌شویم. باید بدانیم که همگی در قبال فرضیات و گرایش‌هایمان مسئولیم. وقتی می‌پذیرید تمام پتانسیلِ شما تحت‌کنترل خودتان است، قدرتِ آن پتانسیل بسیار افزایش می‌یابد.

شروعِ کوییک آیا می‌توانید عاداتی را بنویسید که دوست دارید ترکشان کنید؟ آن عادتی که شما را از انجام مهم‌ترین کارها در روز بازمی‌دارد، کدام است؟ آن را یادداشت کرده و سبب‌هایی که شما را وادار به آن می‌کنند، شناسایی نمایید.

شروع‌کردن کاری جدید خیلی ساده‌تر از توقف انجامِ عادت بدون داشتنِ یک رفتارِ جایگزین است.