بریدههایی از کتاب فرزندپروری از درون به برون
۳٫۲
(۱۳)
فرزندانتان به شما فرصت میدهند رشد کنید و شما را در چالش با مسائل باقیمانده از دوران کودکیتان قرار میدهند.
زینب دهقانی
وقتی موضوعهای حل نشده داستان زندگی ما را مینویسند، ما نویسنده زندگینامه خود نیستیم؛ صرفآ ثبتکننده چگونگی ادامه تهاجم گذشته هستیم که، اغلب بدون آگاهی ما، به تجربه زمان حال ما هجوم میآورد و مسیرهای آینده ما را شکل میدهد. ما دیگر انتخابهای فکورانه در مورد شیوه فرزندپروری انجام نمیدهیم، بلکه براساس تجربههای گذشته خود واکنش نشان میدهیم. گویی توانایی خود را در انتخاب جهت از دست میدهیم و خود را روی هدایتگر خودکار قرار میدهیم بدون اینکه حتی بدانیم ما را به کجا میبرد.
زهرا رضائی
داستانها تلاش ذهن ما برای درک دنیای درونی غنی خودمان و دیگران هستند.
Roya Es
هیچ دو انسانی مسائل را درست مانند یکدیگر نمیبینند.
زینب دهقانی
ما نمیتوانیم آنچه را وقتی کودک بودیم برایمان رخ داده است تغییر دهیم، ولی میتوانیم نحوه تفکر خود را در مورد آن رویدادها تغییر دهیم.
Mahsa🌙
وقتی به عنوان والد کاملا حضور داریم، وقتی با حضور ذهن هستیم، فرزندانمان را برای به تمامی تجربه کردن خودشان در لحظه حال توانمند میکنیم.
زینب دهقانی
انعطافپذیری در پاسخ ممکن است تحت شرایط خاصی دچار اختلال شود. وقتی خسته، گرسنه، ناکام، ناامید و عصبانی هستیم، توانایی تأمل کردن را از دست میدهیم و توانایی انتخاب رفتارهایمان محدود میشود. در هیجانهای خود غرق میشویم و چش
زینب دهقانی
والدین با تمرکز بر سطح آشکار تجربه و نه تمرکز بر سطح عمیقتر ذهن، به رفتار فرزند خود پاسخ میدهند. گاه ممکن است بدون دیدن فرایندهای ذهنی
درونی افراد که به اعمال آنها میانجامد، به رفتار آنها نگاه و فقط به نحوه عمل آنها توجه کنیم. ولی همیشه سطحی عمیقتر در زیر رفتار وجود دارد که ریشه انگیزش و عمل است. این سطح عمیقتر همان ذهن است. با ذهنبینی میتوانیم بر بیش از صرفآ سطح رویی تجربه متمرکز شویم. والدینی که با فرزندان خود بر سطح ذهنی تمرکز میکنند، رشد درک هیجانی و شفقت را در آنها تقویت میکنند. صحبت با کودکان درباره افکار، خاطرهها و احساسهایشان، تجربههای ضروری بین فردی را که برای درک خودشان و ایجاد مهارتهای اجتماعی در آنها لازم است فراهم میآورد.
زینب دهقانی
نحوهای که به یاد میآوریم شکلدهنده آدمی است که میشویم
محبوبه مرادی
همانطور که مارک تواین، نویسنده امریکایی، در مورد فهم درست کلمات خاطرنشان کرد، تفاوت زیادی بین روشنایی و کرم شبتاب وجود دارد.
محبوبه مرادی
اگر مسائلی باقیمانده یا حل نشده داریم، وقت صرف کردن برای تأمل و تفکر بر پاسخهای هیجانی خود به فرزندانمان حیاتی است. ما با درک خودمان به فرزندانمان فرصت میدهیم حس سرزندگی و آزادی تجربه جهانهای هیجانی خودشان را بدون محدودیت و ترس پرورش دهند.
نیلوفر راسخی
ما اغلب بر مسائل زندگی تمرکز میکنیم، نه بر امکانهایی که برای یادگیری و لذت بردن در دسترس داریم.
سروین
تجربههای ما مستقیمآ ساختار مغز را شکل میدهد و ازاینرو ذهنی میآفریند که آنچه ما هستیم را تعریف میکند.
زهرا رضائی
یاد بگیرند. وقتی انعطافپذیر هستیم، در مورد رفتارهایی که باید نشان دهیم و رویکرد فرزندپروری و ارزشهایی که باید از آن حمایت کنیم قدرت انتخاب داریم. میتوانیم پویا باشیم و فقط واکنشی عمل نکنیم. انعطافپذیری در پاسخ ما را توانمند میکند مجموعه بزرگی از هیجانها را مهار کنیم و در مورد چگونگی پاسخ خود پس از در نظر گرفتن نقطهنظر فرد دیگر فکر کنیم. وقتی والدین میتوانند با انعطافپذیری به فرزندان خود پاسخ دهند، فرزندان آنها نیز به احتمال بیشتری انعطافپذیری را در خود رشد میدهند.
زینب دهقانی
یاد بگیرند. وقتی انعطافپذیر هستیم، در مورد رفتارهایی که باید نشان دهیم و رویکرد فرزندپروری و ارزشهایی که باید از آن حمایت کنیم قدرت انتخاب داریم. میتوانیم پویا باشیم و فقط واکنشی عمل نکنیم. انعطافپذیری در پاسخ ما را توانمند میکند مجموعه بزرگی از هیجانها را مهار کنیم و در مورد چگونگی پاسخ خود پس از در نظر گرفتن نقطهنظر فرد دیگر فکر کنیم. وقتی والدین میتوانند با انعطافپذیری به فرزندان خود پاسخ دهند، فرزندان آنها نیز به احتمال بیشتری انعطافپذیری را در خود رشد میدهند.
زینب دهقانی
یاد بگیرند. وقتی انعطافپذیر هستیم، در مورد رفتارهایی که باید نشان دهیم و رویکرد فرزندپروری و ارزشهایی که باید از آن حمایت کنیم قدرت انتخاب داریم. میتوانیم پویا باشیم و فقط واکنشی عمل نکنیم. انعطافپذیری در پاسخ ما را توانمند میکند مجموعه بزرگی از هیجانها را مهار کنیم و در مورد چگونگی پاسخ خود پس از در نظر گرفتن نقطهنظر فرد دیگر فکر کنیم. وقتی والدین میتوانند با انعطافپذیری به فرزندان خود پاسخ دهند، فرزندان آنها نیز به احتمال بیشتری انعطافپذیری را در خود رشد میدهند.
زینب دهقانی
حجم
۶۳۶٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۳۸۶ صفحه
حجم
۶۳۶٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۳۸۶ صفحه
قیمت:
۸۰,۰۰۰
تومان
صفحه قبل
۱
صفحه بعد