بریده‌هایی از کتاب کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده بودند

ما به احساسات نیازمندیم، حتی احساسات ناخوشایند و ناراحت‌کننده. به این احساسات به‌عنوان چراغ هشدار اتومبیل فکر کنید. واکنش شما به چراغ چشمک‌زن هشدار بنزین نباید کَندن چراغ باشد، بلکه باید به اتومبیل چیزی بدهید تا بهتر کار کند. دربارهٔ احساسات هم همین‌طور است. در اصل، ما نباید سعی کنیم تا از آن احساسات فرار کنیم یا آنها را بکُشیم، بلکه باید به آنها توجه کنیم و تا جایی که لازم است از آنها استفاده کنیم. به‌همین‌دلیل دربارهٔ آنچه می‌خواهیم می‌توانیم هشیار باشیم و اگر مناسب بود، به‌دنبالش برویم.

اولیاومربیان مدرسه است. داشتن دورنمایی برای پدرومادربودن می‌تواند دشوار باشد. این کتاب آن دورنما را به شما می‌دهد، به شما کمک می‌کند عقب بایستید تا ببینید چه مسائلی اهمیت دارند و چه مسائلی بی‌اهمیتند و چه کاری می‌توانید انجام دهید تا به فرزندانتان کمک کنید شخصی باشند که می‌توانند باشند. هستهٔ اصلی وظایف والدین پیوندی است که شما با فرزندتان دارید. اگر انسان‌ها گیاه بودند، رابطهٔ بین آنها خاک این گیاه به‌حساب می‌آمد. پیوند باعث حمای

شما می‌توانید در وجود همسرتان، اعضای خانواده و فرزندانتان به‌دنبال ویژگی‌هایی برای قدردانی و تحسین باشید یا، درعوض، می‌توانید خطاها و اشتباهات آنها را موردبررسی قرار دهید. شما می‌توانید انتخاب کنید که تعریف و تمجیدهایتان را شرح دهید یا انتقادهایتان را به‌زبان آورید. من خودم می‌دانم که ترجیح می‌دهم کدام را بشنوم. شما می‌توانید مهربانی را انتخاب کنید ــ و خبر خوب اینکه، مهربانی مُسری است. حتی اگر مهر و محبتی که بروز می‌دهید یک‌طرفه است، تحقیقات نشان داده‌اند که احتمالاً شریک زندگی‌تان آن مهربانی را دریافت خواهد کرد و به شما بازخواهد گرداند.

شما می‌توانید در وجود همسرتان، اعضای خانواده و فرزندانتان به‌دنبال ویژگی‌هایی برای قدردانی و تحسین باشید یا، درعوض، می‌توانید خطاها و اشتباهات آنها را موردبررسی قرار دهید. شما می‌توانید انتخاب کنید که تعریف و تمجیدهایتان را شرح دهید یا انتقادهایتان را به‌زبان آورید. من خودم می‌دانم که ترجیح می‌دهم کدام را بشنوم. شما می‌توانید مهربانی را انتخاب کنید ــ و خبر خوب اینکه، مهربانی مُسری است. حتی اگر مهر و محبتی که بروز می‌دهید یک‌طرفه است، تحقیقات نشان داده‌اند که احتمالاً شریک زندگی‌تان آن مهربانی را دریافت خواهد کرد و به شما بازخواهد گرداند.

اگر عشق بدونِ قیدوشرط به شما ارزانی شده است و به‌اندازهٔ کافی مورد توجه مثبت قرار داشته‌اید و با اعضای خانواده‌تان دارای رابطه‌ای بی‌نظیر بوده‌اید، شما برای خلق روابطی مثبت و کارآمد یک الگو دریافت خواهید کرد. بدین‌ترتیب، این کار به شما نشان خواهد داد که می‌توانید به‌طور مثبت بر روی خانواده و جامعه‌تان تأثیرگذار باشید. اگر تمام این مسائل درموردتان صدق می‌کنند، پس بسیار بعید است که نگاه‌انداختن به دوران کودکی‌تان دردناک باشد. اما اگر آن دوران به این شکل نگذشته است ــ که قسمت عمده‌ای از ما با آن مواجه بوده‌ایم ــ نگاه به گذشته احتمالاً احساس ناراحت‌کننده‌ای به‌همراه داشته باشد. فکر می‌کنم لازم است دربارهٔ آن احساس ناخوشایند بیشتر آگاهی داشته باشیم چراکه می‌توانیم با مدنظر قراردادن روش‌هایی کارآمد مانع انتقال آن حس به نسل‌های بعدی شویم. بسیاری از رفتارهایی که به‌ارث برده‌ایم، خارج از آگاهی ما هستند.

احتمالاً بعداز این نوشته‌ها به خودتان خواهید گفت: «من دهانم را باز می‌کردم و کلمات مادرم از آن خارج می‌شدند.» البته، اگر آنها کلماتی بودند که در دوران کودکی‌تان به شما احساس عشق، خواستنی‌بودن و امنیت داده‌اند، اشکالی ندارد، اما اغلب آنها کلماتی هستند که خلاف این عمل می‌کنند.

دد تا ما (و فرزندانمان) را فریب دهد یک کودک به محبت، تأیید، نوازش، حضور شما، عشق به‌علاوهٔ محدودیت، درک شما، بازی با افرادی در تمام سنین، تجربه‌های آرامش‌بخش و توجه و زمان فراوان شما نیاز دارد.

پدرومادربودن می‌تواند کار دشوار، کسل‌کننده، دلسردکننده، ناامیدکننده و پر از زحمتی باشد، درحالی‌که هم‌زمان هم می‌تواند بامزه‌ترین، لذت‌بخش‌ترین، عاشقانه‌ترین و فوق‌العاده‌ترین حسی باشد که تابه‌حال تجربه کرده‌اید.

بچه‌ها کاری را که ما می‌گوییم انجام نمی‌دهند، بلکه کاری را که ما انجام می‌دهیم تکرار می‌کنند

پدرومادربودن می‌تواند کار دشوار، کسل‌کننده، دلسردکننده، ناامیدکننده و پر از زحمتی باشد، درحالی‌که هم‌زمان هم می‌تواند بامزه‌ترین، لذت‌بخش‌ترین، عاشقانه‌ترین و فوق‌العاده‌ترین حسی باشد که تابه‌حال تجربه کرده‌اید.