بریده‌هایی از کتاب برنامه‎ ریزی به روش بولت ژورنال

بگذارید هیچ‌چیز را عقب نیندازیم. بگذارید هر روز تعادل را در زندگی برقرار کنیم... کسی که هر روز چیزی را در زندگی‌اش بهتر می‌کند هیچ‌وقت به زمان اضافه نیاز ندارد. سنکا، نامه‌های اخلاقی به لوسیلیوس

اگر از زندگی خود راضی نیستید، از خود بپرسید فردا چه‌کار کوچکی می‌توانم انجام دهم که شرایطم را کمی بهتر کند؟ شاید جواب سؤالتان زنگ‌زدن به دوستتان باشد، شاید چند دقیقه زودتر راه افتادن به‌سمت محل کارتان باشد تا با گذشتن از یک مسیر زیبا روزتان را بسازید، شاید هم جمع‌کردن لباس‌هایتان از روی مبل. ما به‌دنبال پیروزی هستیم، هرچقدر هم که کوچک باشد. انتظارتان را از خودتان آن‌قدر پایین بیاورید که واقعاً انجامش دهید و آن را در بولت ژورنالتان به‌عنوان یک وظیفه ثبت کنید.

زندگی همان چیزی است که وقتی مشغول برنامه‌ریزی چیزهای دیگری هستید، برایتان اتفاق می‌افتد. آلن ساندرز

کمرنگ‌ترین جوهرها از بهترین حافظه‌ها ماندگارترند. یک ضرب‌المثل چینی

تعداد سال‌های زندگی مهم نیست، بلکه میزان زندگی در آن سال‌ها مهم است. آبراهام لینکلن

اگر نتوانید برنامه بریزید یعنی دارید برای شکست برنامه‌ریزی می‌کنید!

هیچ کاری بی‌فایده‌تر از انجام‌دادن یک کار بی‌فایده به بهترین شکل نیست.

زمان مناسب هیچ‌وقت نمی‌آید. شما باید خودتان فرصت‌هایتان را ایجاد کنید چون زندگی برایتان صبر نمی‌کند.

حتی در بدترین شرایط هم شما حق انتخاب دارید. انتخاب دست شماست که روی تمام علت‌های ناتوانی خود تمرکز کنید، یا دنبال راهی برای توانستن بگردید.

بگذارید هیچ‌چیز را عقب نیندازیم. بگذارید هر روز تعادل را در زندگی برقرار کنیم... کسی که هر روز چیزی را در زندگی‌اش بهتر می‌کند هیچ‌وقت به زمان اضافه نیاز ندارد.