بریده‌هایی از کتاب مینیمالیسم دیجیتال

بیایید روراست باشیم، چک‌کردن لایک‌ها نوعی اعتیاد جدید است."

"قرار بود انسان باشم."

افراد به فیس‌بوک پیوستند تا ارتباطشان را با دوستان خود در سراسر کشور حفظ کنند؛ اما اتفاقی که پس از آن افتاد این بود: آن‌ها حتی دیگر نمی‌توانستند با دوستی که آن‌طرف میز نشسته بود مکالمه‌ای سالم و بدون وقفه داشته باشند!

"گفت‌وگو درک را غنی می‌کند، اما تنهایی مدرسهٔ پرورش نبوغ است."

"بمباران بی‌پایان اخبار، شایعات و تصاویر باعث شد میل شدید و اعتیادگونه‌ای به اطلاعات پیدا کنم؛ مسئله‌ای که زندگی‌ام را تباه کرد و شاید زندگی شما را هم به تباهی بکشاند

"بلیز پاسکال" نویسندهٔ مشهورِ اواخر قرن هفدهم نیز می‌نویسد: "سرمنشأ تمام مشکلات بشر این است که انسان نمی‌تواند به‌تنهایی و در آرامش در یک اتاق سر کند."

شب‌ها تلفن را از تختتان دور نگه دارید یا نوتیفیکیشن‌ها را غیر فعال کنید

"لحظاتی که تنها و بدون گوشی هوشمند باشید، به‌شکل عجیبی احساس کسالت و یکنواختی می‌کنید."

زمان ما بی‌شک ارزشمندترین دارایی ماست.

"بسیاری از دلایل کاهش سلامت روان این افراد را در گوشی‌های آنان می‌توان ردیابی کرد."