بریده‌هایی از کتاب غیرممکن غیرممکنه

اگر به چیزی باور نداشته باشید، آن چیز شدنی نیست، تمام. لحظه‌ای که به مغزتان می‌گویید «این شدنی نیست» یا «نمی‌تونم» یا «هیچ فایده‌ای نداره»، صددرصد حق با شماست. شما به مغزتان فرمانِ خاموشی می‌دهید؛ ذهن و بدنتان هم به‌دنبال آن خاموش خواهند شد.

هرچیزی در دنیای مادی ابتدا ریشه در فکرمان دارد.

بدیهی آن چیزی است که تا کسی آن را نشان نداده است، هرگز دیده نمی‌شود.

یکی را انتخاب کنید اگر دنبال دو خرگوش بدوید، هیچ‌کدام را نخواهید گرفت.

هیچ‌چیز، هیچ‌کس، هیچ ترسی، هیچ محدودیتی، هیچ شرایطی، هرگز قدرت عقب نگه داشتن شما را ندارد.

اعتیادآورترین سیستم‌عامل‌ها با بهره‌گیری از پنج آسیبِ روانی ما را درگیر خودشان می‌کنند: اثر تناوبی دستگاه، جایزه‌های متنوع (آیا ایمیل جدیدی بهم رسیده؟ متن یا...)، نیاز به دیده‌شدن (بهم توجه کن، من رو بشناس، لایکم کن، دوستم داشته باش)، نیاز به تعامل (باید جواب بدم و تشکر کنم، نباید بی‌ادب به نظر بیام)، ترسِ ازدست‌دادن فرصت (نگرانیِ ازدست‌دادن) و مازوخیستی‌ترین انگیزه: مقایسهٔ همیشگیِ خودمان با دیگران (چیزی که من به آن می‌گویم سم مقایسه).

من توانش را دارم کاری کنم که اتفاق خاصی در زندگی‌ام رخ بدهد.

تحقیقات علم اعصاب نشان می‌دهند ما قادریم شبکهٔ عصبیِ جدیدی بسازیم و مغزمان را تمرین دهیم تا به شیوهٔ جدیدی فکر کند. هر تفکری را که بیشتر در ذهن تکرار کنیم و احساسات شدیدتری نسبت‌به آن داشته باشیم تقویت می‌کنیم. ازنظر جسمی هم آن شبکه‌های عصبی را می‌سازیم و تقویت می‌کنیم. این به این معنی است که ما می‌توانیم باورهایمان را در مغز و سیستم عصبی‌مان سیم‌پیچی کنیم. هر فکری که به آن بی‌توجه باشیم و آن را تقویت نکنیم ضعیف خواهد شد و بالاخره از بین خواهد رفت.

«زندگی ۱۰ درصد چیزی است که برایت اتفاق می‌افتد، ۹۰ درصد نحوهٔ واکنش توست.»

اعتیادآورترین سیستم‌عامل‌ها با بهره‌گیری از پنج آسیبِ روانی ما را درگیر خودشان می‌کنند: اثر تناوبی دستگاه، جایزه‌های متنوع (آیا ایمیل جدیدی بهم رسیده؟ متن یا...)، نیاز به دیده‌شدن (بهم توجه کن، من رو بشناس، لایکم کن، دوستم داشته باش)، نیاز به تعامل (باید جواب بدم و تشکر کنم، نباید بی‌ادب به نظر بیام)، ترسِ ازدست‌دادن فرصت (نگرانیِ ازدست‌دادن) و مازوخیستی‌ترین انگیزه: مقایسهٔ همیشگیِ خودمان با دیگران (چیزی که من به آن می‌گویم سم مقایسه).

۹۹ درصدِ مواقعی که می‌گوییم «نمی‌توانم» کاری را انجام بدهم، «نمی‌توانم» استعاره‌ای است از «نمی‌خواهم». «نمی‌خواهم» به چه معنایی است؟ یعنی دوست ندارم. شما واقعاً نمی‌خواهید.

مشکل اینجاست: ۹۹ درصدِ مواقعی که می‌گوییم «نمی‌توانم» کاری را انجام بدهم، «نمی‌توانم» استعاره‌ای است از «نمی‌خواهم». «نمی‌خواهم» به چه معنایی است؟ یعنی دوست ندارم. شما واقعاً نمی‌خواهید.

«تمام تلاشتان را بکنید تا به آگاهیِ بیشتر دست پیدا کنید. وقتی آگاه‌تر شدید، بهتر از قبل عمل می‌کنید.»

اهدافِ هپلی‌هپو نتایجشان هم هپلی‌هپو است. یکی از دلایل اصلی‌ای که افراد آن چیزی را که می‌خواهند به دست نمی‌آورند، این است که از واقعاً خواستنِ آن می‌ترسند. آن‌ها می‌ترسند آنچه را که آن تصمیم برای اجرایی‌شدن نیاز دارد، در خودشان نداشته باشند. ولی اینجا رازی را می‌آوریم که بیشترِ افراد به آن بی‌توجه‌اند: اگر آنچه برای رسیدن به آرزویی نیاز دارید، در شما نبود، رؤیای آن به دلتان راه نمی‌یافت. شما با تمام چیزهای لازم برای پاسخ به ندای روحتان زاده شده‌اید. این ندا شامل قلمروی وسیع تمایلات شهودی، پروژه‌های خلاقانه، ایده‌ها، هدف‌ها و آرزوهایی است که در قلبتان دارید.

، تا ما اول شجاعتِ تغییرِ خودمان را نداشته باشیم، تغییر چشمگیری در دنیا ایجاد نخواهد شد. برای اینکه تغییر کنیم، اول باید باور داشته باشیم می‌توانیم.

«مادامی‌که به مسیرتان ادامه می‌دهید و متوقف نمی‌شوید، مهم نیست چقدر آهسته می‌روید.»

قبل‌از اینکه آماده باشید، شروع کنید کلاوس بالاخره پرسید: «آماده‌ای؟» سانی گفت: «نه.» ویولت گفت: «من هم نیستم. اما اگه بخوایم منتظر بمونیم آماده بشیم، باید برای باقیِ زندگی‌مون هم منتظر بمونیم.»

۱۰: جهان به استعداد خاص شما نیاز دارد

راز نهاییِ پشت نپذیرفتن حرف‌های منفی در دنیایی که کارهای زیادی برای انجام‌دادن وجود دارند، قویاً احساس می‌کردم کارهای زیادی هستند که باید انجامشان دهم.

وقتی انتقادهای تند و بی‌اساس را می‌شنوید، ردشان کنید، نپذیریدشان و بگویید: «نه، تو نمی‌تونی تخریبم کنی. من به تو چنین قدرتی نمی‌دم. به هیچ‌کس اجازه نمی‌دم توی اتاق نشیمنم خراب‌کاری کنه.» واقعیت: از آنچه برایتان مفید است و به شما کمک می‌کند استفاده کنید و بقیهٔ چیزها را بریزید دور.