بریده‌هایی از کتاب دوپامین، مولکولی با خواص شگفت انگیز

پارکینسون نوعی بیماری عصبی است که به دلیل کاهش دوپامین در مسیرهای عصبی مربوط به کنترل حرکت عضلات به وجود می‌آید.

دوپامین نوعی مخزن پایان‌ناپذیر شور و شعف نیست. فقط با افزایش منابع مغز کار می‌کند که مغز بتواند پیشامدهای شگفت‌آوری را تصور کند. سپس با حذف شگفتی و خاموش‌سازی خطای پیش‌بینی پاداش، فعالیت خود را مهار می‌کند. اما مواد اعتیادآور به اندازه‌ای قوی هستند که این مدار پیچیدهٔ شگفتی و پیش‌بینی را دور می‌زنند و به طور ساختگی سیستم دوپامین را شعله ور می‌کنند و به این ترتیب همه چیز را به هم می‌ریزند و تنها چیزی که باقی می‌گذارند ولع شدید برای مصرف بیشتر است.

بین خواست یک چیز و دوست داشتن آن چیز، تفاوت بسیاری وجود دارد.

از دید دوپامین، داشتن مهم نیست، به دست آوردن مهم است

هر روز صبح در درون من کشاکشی برپاست: از یک سو دلم می‌خواهد اوضاع دنیا را بهتر کنم و از سوی دیگر دلم می‌خواهد از دنیا لذت ببرم. همین کشاکش است که برنامه‌ریزی برای زندگی روزمره را برایم سخت می‌کند. ئی. بی وایت

«مقاومت در برابر وسوسه بهای روانی دارد. یعنی داوطلبانی که در برابر وسوسه مقاومت کرده بودند در برابر شکست زودتر تسلیم می‌شدند.»

از دید دوپامین، داشتن مهم نیست، به دست آوردن مهم است. اگر مثل یک آواره زیر یک پل زندگی می‌کنید دوپامین کاری می‌کند که هوس داشتن یک خیمه به سرتان بزند. اما اگر در گران‌ترین عمارت جهان زندگی می‌کنید، دوپامین کاری می‌کند آرزو کنید که قصری روی ماه داشته باشید. دوپامین استانداردی برای خوب ندارد و دنبال رسیدن به هیچ خط پایانی نیست

تستوسترون هدایت میل جنسی را در مرد و زن برعهده دارد. این هورمون در مردان به میزان زیادی تولید می‌شود و مسئول بروز صفات مردانه مانند افزایش رویش موی صورت، افزایش توده عضلانی و ایجاد صدای کلفت و خشن است. تستوسترون در زنان به میزان کمتری توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود. در زنان به طور متوسط در روزهای سیزدهم و چهاردهم عادت ماهانه میزان تستوسترون به اوج می‌رسد و به همین دلیل است که آزادسازی تخمک از تخمدان‌ها انجام می‌شود و در همین روزهای چرخه عادت ماهانه است که بیشترین میزان احتمال حاملگی وجود دارد. همچنین تغییرات تصادفی در میزان تستوسترون بدن زنان هر روز به وجود می‌آید.

چرا عشق رنگ می‌بازد

دوپامین میانه خوبی با وجدان ندارد. حتی برعکس، دوپامین سرچشمه مکر و فریب به منظور تحقق آرزوست. وقتی سیستم دوپامین فعال شود، احساس گناه که مربوط به «اینجا و اکنون» است سرکوب می‌شود. سیستم دوپامین از طرفی فرد را به تلاش شرافتمندانه و از طرف دیگر او را به انجام مکر و فریب یا حتی خشونت برای رسیدن به آرزوها وادار می‌کند.

اگر بتوانی در زمانه‌ای که همه سرافکنده‌اند و تو را مقصر می‌دانند سربلند بمانی ... اگر بتوانی زمانی که همه تو را ترک کرده‌اند از دل و جسم و جانت مدد بگیری و به راهت ادامه دهی و چنان شوی که جز اراده هیچ از تو برجا نماند و اراده ات فریاد برآورد «استوار و پایدار بمان!» زمین و هرچه در آن است به تو تعلق خواهد یافت. قسمتی از شعر «اگر» سروده رویارد کیپلینگ

آیا می‌خواهید بزرگ باشید؟ پس کاربزرگی را شروع کنید. آیا می‌خواهید بنایی بزرگ و عالی بسازید؟... هر اندازه بنایی که می‌خواهید بسازید بلندتر باشد باید برای آن پایه و زیربنای عمیق‌تری در نظر بگیرید.

اگر سیستم دوپامین را به شکلی شدید و تا مدتی طولانی تحریک کنیم، مثل سیلی خروشان قدرت می‌گیرد و وقتی چنین سیلی زندگی کسی را آماج خود قرار دهد ایستادن در برابر آن دشوار خواهد بود.

«علاقه پرشورم به عدالت و مسئولیت اجتماعی همیشه با عدم نیازم به تماس مستقیم با سایر افراد در تضاد بوده است.»

اعتیاد مثل سرطان است: در ابتدا کوچک است، اما در مدتی کوتاه همه جنبه‌های زندگی فرد را آلوده می‌کند. یک فرد الکلی در ابتدا اندکی می‌نوشد. گام به گام پیش می‌رود تا از مصرف چند لیتر آبجو در تعطیلات آخر هفته به روزی یک بطری ودکا می‌رسد و سپس سایر جنبه‌های زندگی‌اش هم تحت تأثیر این عادت قرار می‌گیرد. اوایل از اینکه به تماشای فوتبال پسرش برود خودداری می‌کند که در خانه بماند و بنوشد. پس از مدتی از شرکت در انجمن خانه و مدرسه هم خودداری می‌کند و کمی بعد همه فعالیت‌های خانوادگی در نهایت کارش را هم فدای الکل می‌کند. چون کار کردن برای تأمین هزینه الکل لازم است آخرین چیزی است که فدا می‌شود. اعتیاد مثل یک تومور پخش می‌شود و کار به جایی می‌رسد که همه زندگی فرد الکلی صرف آن می‌شود. آیا تصمیم‌گیری‌های یک فرد الکلی منطقی هستند؟ از دید ما که از بیرون به قضیه نگاه می‌کنیم اینطور نیست. اما از دید خودش چون سیستم دوپامین مغزش به نحو غیرعادی فعال شده، این تصمیم‌ها منطقی هستند.

از دید دوپامین، داشتن مهم نیست، به دست آوردن مهم است.

از دید دوپامین، داشتن مهم نیست، به دست آوردن مهم است.

همه کشورهای اروپای، استرالیا، کانادا و ژاپن، کره جنوبی و نیوزیلند به زیر سطح نرخ جایگزینی جمعیت رسیده‌اند. اما آمریکا به لطف وجود مهاجرانی که از کشورهای در حال توسعه می‌آیند و هنوز عادت تداوم بخشیدن به نسل انسان را از دست نداده‌اند، وضع باثبات‌تری دارد. در کشورهای در حال توسعه نیز این نرخ رو به نزول است. برزیل، چین، کاستاریکا، ایران، لبنا، سنگاپور، تایلند، تونس و ویتنام همگی به سطحی پایین‌تر از نرخ جایگزینی جمعیت رسیده‌اند.

عشق نوعی نیاز، وسوسه یا انگیزه برای جستجوی بزرگترین موهبت‌های زندگی است. هلن فیشر، انسان‌شناس زیست‌شناختی

پارانویا حالتی است که فرد در آن دچار ترس از دیگران می‌شود و این افراد گاهی نتیجه می‌گیرند که باید برای حفاظت از جان خود کسانی را که فکر می‌کنند در حال توطئه برضد آن‌ها هستند به قتل برسانند. با استفاده از داروهای ضد روان‌پریشی می‌توان بیماران مبتلا به هذیان‌های توام با خشونت را طی یک هفته مداوا کرد.