بریده‌هایی از کتاب ایگو دشمن من است؛ نبرد برای تسلط بر بزرگ‌ترین رقیب خود

می‌توانیم با بُت‌هایمان در توییتر ارتباط برقرار و دنبالشان کنیم.

جمله‌ای قدیمی هست که می‌گوید اگر می‌خواهی شاد زندگی کنی، پنهان زندگی کن.

انسان فعال کار درست را انجام می‌دهد؛ قبول یا رد شدن آن آزارش نمی‌دهد.

اگر ندانید که چه میزان پول لازم دارید، به آسانی پیش‌فرضتان می‌شود: بیشتر از این. و بنابراین بدون فکر، به جای هدف شخصی انرژی حیاتی‌تان صرف پر کردن حساب بانکی می‌شود.

طبق تحقیق مشهور دیوید الکایند روانشناس، نشانهٔ نوجوانی پدیده‌ای است که به «مخاطبان تصوری» شناخته می‌شود. نوجوان سیزده ساله‌ای را در نظر بگیرید که از خجالت یک هفته سر کلاس حاضر نمی‌شود، چون خیال می‌کند کل مدرسه به اتفاق کوچکی که برایش افتاده فکر می‌کنند و با هم پچ پچ می‌کنند که در واقعیت، اصلاً کسی متوجه آن هم نشده است. یا دختر نوجوانی که هر روز صبح سه ساعت جلوی آینه وقت صرف می‌کند گویی که می‌خواهد روی صحنه برود. آن‌ها این کارها را می‌کنند چون باور دارند که بقیهٔ مردم دنیا هر حرکت آن‌ها را به دقت تماشا می‌کنند.

در آرزوهایمان متواضع باشیم. در موفقیت‌هایمان بخشنده باشیم. در ناکامی‌هایمان انعطاف‌پذیر باشیم.

«زمانی که تمرین نمی‌کنی، یادت باشد که کسی در جایی مشغول تمرین است و با او که روبه‌رو شوی تو را خواهد برد»

«انسان از کاری که می‌کند تأثیر می‌گیرد»

اَن لَموتِ نویسنده، داستان ایگو را به خوبی توصیف می‌کند. او به نویسندگان جوان هشدار می‌دهد: «اگر مراقب نباشید موج رادیویی صدای ایگو بیست و چهار ساعته و یک ضرب به صورت استریو در مغزتان می‌نوازد». بلندگوی سمت راست بی‌وقته در گوشتان از بزرگی و خاص بودنتان می‌خواند و این‌که چه‌قدر با استعداد و نابغه و فهمیده و افتاده هستید و دیگران قدر واقعی‌تان را نمی‌دانند. بلندگوی سمت چپ هم آیهٔ یأس می‌خواند با سیاهه‌ای از همهٔ کارهایی که درست انجام نمی‌دهید، اشتباهاتی که امروز یا تمام عمرتان مرتکب شده‌اید، مردد بودن‌هایتان، دست به طلا که بزنید مس می‌شود،‌ در روابط عاشقانه ضعیف هستید، خلاصه این‌که تقلبی هستید و نمی‌توانید خودتان را دوست داشته باشید، هیچ استعدادی ندارید و چه و چه و چه.

کسب فضیلت با فهم آغاز می‌شود و با شهامت به ثمر می‌نشیند.