بریده‌هایی از کتاب بازگشت به خود؛ خودشناسی از طریق اینیاگرام

هشت‌های سالم، دوستانی عالی، رهبرانی استثنایی و قهرمانان کسانی هستند که نمی‌توانند از خودشان دفاع کنند. آنها هوش، شجاعت و استقامت؛ برای انجام کارهایی که دیگران می‌گویند نمی‌توان انجام داد، دارند. آنها آموخته‌اند که به اندازه درست و در زمان مناسب از قدرت استفاده کنند و قادر به همکاری و ارزیابی سهم دیگران هستند. آسیب‌پذیری را درک می‌کنند و حتی گاهی اوقات نیز آن را می‌پذیرند.

خودتحقیری هرگز تغییر پایدار و بهبودی در زندگی ما ایجاد نخواهد کرد، فقط عشق این کار را می‌کند.

«خودمان را با آنچه درست انجام می‌دهیم، نمی‌شناسیم؛ خودمان را با آنچه اشتباه انجام می‌دهیم، می‌شناسیم.» سعی نکنید همه چیز را با اخم بدست آورید.

عبارت دیگر منبع بسیاری از مشکلات شما، خودتان هستید. همچنین مهم است که بیشتر در مورد نحوه رفتار، فکر کردن و احساستان در خانه فکر کنید.

«اطلاع داشتن به معنی تحول نیست

حقیقت این است که افرادی که فاقد خودشناسی هستند، نه تنها از لحاظ معنوی بلکه از نظر حرفه‌ای نیز رنج می‌برند. اخیرا یک مقاله در مجله کسب‌وکار هاروارد خواندم که در آن کارآفرینی به نام آنتونی تیجان نوشته بود: «یک ویژگی وجود دارد که بر همه چیز برتری دارد، که تقریبا در هر کارآفرین، مدیر و رهبر بزرگی مشهود است. این ویژگی، خودآگاهی است. بهترین کاری که رهبران می‌توانند برای بهبود کارایی خود انجام دهند این است که از آنچه به آنها و تصمیم‌گیریشان انگیزه می‌دهد، آگاه شوند.»

خبر خوب این است که پیام‌های شفادهنده‌ای وجود دارد که می‌توانیم برای تغییر جهت افکار، عقاید و رفتارمان آنها را انتخاب کنیم. یادگیری پیام شفادهندهٔ منحصر به فرد هر شماره، یک کمک مفید در راه سفر بازگشت به خود واقعی‌مان، و به تمامیتی که آرزو داریم، است. این می‌تواند تبدیل به یک مرهم شفقت برای ما شود، با یادآوری اینکه اجازه دهیم خود غیر واقعی که در دوران کودکی برای حفاظت از خودمان توسعه دادیم، از بین برود و خود واقعی ظاهر شود، نحوه پاسخ به الگوهای قدیمی را به ما می‌آموزد.

بعضی از پیام‌ها و باورهایی که در دوران کودکی، به صورت ناخودآگاه درونی می‌کنیم، زندگی‌بخش هستند، در حالی که بقیه آسیب‌زننده هستند. اکثر ما به طور ناخودآگاه، زندگی خود را به پیام‌هایی که بیشتر زیبایی‌مان را از بین می‌برند، تسلیم می‌کنیم. باید بیشتر اوقات این موضوع را به خودمان یادآوری کنیم. اگر این کار را می‌کردیم، بیشتر با یکدیگر مهربان بودیم.

هدف واقعی اینیاگرام این است که قسمت سایه وجودتان را به شما نشان دهد و مشاوره معنوی را در مورد چگونگی باز کردن وجودتان به سمت نور، ارائه دهد. روبرو شدن با گناه مرگبارتان می‌تواند سخت و حتی دردناک باشد، زیرا هوشیاری آگاهانهٔ کمی ناگوار را که ترجیح می‌دهیم به آن فکر نکنیم، افزایش می‌دهد. همانطور که دیوید بنر هشدار داد: «اگر فردی در جستجوی خودستایی است، نباید از اینیاگرام استفاده کند. اما اگر در جستجوی دانش عمیق در مورد خودش است نباید از انجام آن فروگذار کند.» بنابراین شجاعانه به پیش بروید!

تا زمانی که از گناه مرگبار خود و روش کمین آن در زندگی‌مان آگاه نیستیم، در اسارت آن باقی خواهیم ماند. یادگیری مدیریت گناه مرگبارتان، به جای اجازه دادن به آن برای مدیریت شما، یکی از اهداف اینیاگرام است.

«گناهانی که ثابت هستند از جریان آزادانه انرژی زندگی و عشق خداوند جلوگیری می‌کنند. [آنها] بلوک‌های خودساخته‌ای هستند که ما را از خدا و در نتیجه از پتانسیل‌های واقعی خودمان جدا می‌کنند.»

«به اعتقاد من، هیچ کس نمی‌تواند هنر طفره رفتن خودش برای فرار از سایه‌های ترسناک خودشناسی را کاملا درک کند.» جوزف کونراد در

برای این موضوع امنیت و استرس مطالب زیادی وجود دارد، اما چون این کتاب یک کتاب مقدماتی است، فقط اصول اولیه را پوشش خواهیم داد. فقط بدانید که مطالب بیشتری برای یادگیری در مورد آن وجود دارد.

شماره‌های استرس و امنیت: شماره استرس شما، عددی است که زمانی که بیش از حد تحت فشار، تحت انتقاد شدید و یا با یک دوست یا همسر که در راهروی فروش رنگ‌های یک فروشگاه، مبهم حرف می‌زند، باشید، شخصیتتان به سمت آن حرکت می‌کند. این در نمودار اینیاگرام شکل شماره ۲، توسط فلشی که از شماره شما به آن اشاره می‌شود، نشان داده شده است.

در حالی که انگیزه و عدد شما هرگز تغییر نمی‌کند، رفتارتان می‌تواند تحت تاثیر این اعداد دیگر قرار بگیرد، تا آنجا که حتی می‌توانید گهگاه، شبیه یکی از آنها شوید. همانطور که در هر فصل خواهید دید، می‌توانید یاد بگیرید که عمدا در اطراف دایره حرکت کنید، و در صورت نیاز از این کار برای پشتیبانی اضافی استفاده کنید

طور خلاصه توضیح خواهم داد که هر عدد به طور معمول زمانی که در فضای سالم، متوسط و ناسالم در نوع شخصیتی‌اش قرار دارد، چگونه فکر، احساس و عمل می‌کند

زمینه سه‌گانه مربوطه از این اعداد استفاده می‌کنیم: هشت، نه، و یک با هم هستند؛ سپس دو، سه و چهار؛ و در نهایت پنج، شش و هفت. دلیل اینکه تصمیم گرفتیم فصل‌ها را به این شکل نظم دهیم، این است که به شما کمک کند تا راه‌های مهمی را که هر کدام از اعداد را با هم‌گروهی‌های سه‌گانه‌اش مقایسه می‌کند، پیدا کنید. در هر صورت، این نه تنها باعث می‌شود که اینیاگرام، راحت‌تر درک شود، بلکه در جستجوی شما برای پیدا کردن شماره‌تان نیز کمک می‌کند.

اساسا، سه‌گانهٔ شما روش دیگری است برای توصیف این که چگونه بر حسب عادت، زندگی را می‌پذیرید، آن را پردازش می‌کنید و به آن پاسخ می‌دهید.

می‌دانیم که هیچ کدام از انواع شخصیت، بهتر یا بدتر از دیگری نیست، هر کدام دارای نقاط قوت و ضعف خود هستند و هیچ کدام از آنها بر اساس جنسیت نیستند.

شکل زیر یک شکل ۹ نقطه‌ای هندسی است که نشان دهنده نه نوع مختلف اما به هم پیوسته شخصیتی است. هر نقطه روی محیط دایره که با یک عدد مشخص شده است، به وسیله یک فلش در داخل دایره، به دو نقطه دیگر متصل است، که نشان دهنده تعامل پویای آنها با یکدیگر است.