بریده‌هایی از کتاب صورتت را بشور دختر جان

پاشو، همین الآن. از آن جایی که هستی بلند شو، اشک‌های درد دیروز را پاک کن و دوباره شروع کن... صورتت را بشور، دخترجان!

کارهایی که می‌کنیم زندگی‌هایمان را شکل می‌دهند. اگر امروز انتخاب کنید که دیگر قولی را که به خودتان داده‌اید نشکنید، خودتان را وادار می‌کنید آهسته‌تر پیش بروید. نمی‌توانید همین‌طوری به هر تعهد، قول، هدف و فکری پایبند باشید. اگر متوجه شوید کلماتتان قدرت دارند و تعهدهایتان ارزش این قرارداد را تعیین می‌کنند، خیلی راحت با هرچیزی موافقت نمی‌کنید.

جواب منفی‌ای را که می‌شنوید نشانه‌ای بدانید برای اینکه باید راهی جایگزین را امتحان کنید.

احساس غم و درد چیزی است که باید در نظرش بگیرید و بیشتر بشناسیدش، وگرنه هرگز نخواهید توانست بر آن غلبه کنید.

آیا به خود فشار می‌آورید تا قوی شوید یا اینکه فقط به دنبال این هستید که خودتان را موقت آب‌بندی کنید. قدرت چیزی نیست که آسان به دست بیاید. مثل عضله‌ساختن در باشگاه است. اول باید بخش‌های ضعیف‌ترِ بدنتان را بکوبید تا بتوانید آن‌ها را از نو بسازید! این فرایند معمولاً دردناک و زمان‌بر است و اغلب زمان‌برتر از آنکه کسی فکرش را بکند. درست مثل سیستم ایمنی‌تان؛ در یک بخش قوی می‌شوید و بعد چیز سختی پیش می‌آید که تابه‌حال با آن روبه‌رو نشده‌اید. باید درس بگیرید و در آن بخش جدید نیز رشد کنید که اگر در گذشته دوران سختی را پشت سر گذاشته باشید، ممکن است دلسردکننده به نظر برسد. اما جنگیدن در آن اوقات است که شما را سرسخت‌تر می‌کند و این‌گونه است که کسی می‌شوید که باید باشید.

می‌توانید چیزی را از سر بگذرانید که زندگی‌تان بر مدار آن می‌چرخد. می‌توانید با ازدست‌دادن یک قسمت از قلبتان و بدون ازدست‌دادن هسته‌ای که شما هستید زنده بمانید و نه اینکه صرفاً از فقدان جان سالم به در ببرید، بلکه رشد کنید. می‌توانید این کار را بکنید، چون شایستگی‌اش را دارید. و مهم‌تر از همه‌چیز، می‌توانید از فقدان جان سالم به در ببرید، چون زیستن بزرگ‌ترین افتخاری است که می‌توانید به عزیز از دست‌رفته‌ی خود تقدیم کنید… حتی اگر آن کسی که مرده خودِ جوان‌تر و بی‌گناه‌ترِ شما باشد.

باید چشمتان به هدفتان باشد، بدون توجه به اینکه چه سر راهتان قرار می‌گیرد.

این رؤیای توست. آرزوی ویژه‌ی تو که قلبت خیلی قبل‌تر از اینکه حتی از آن آگاه باشی آن را ساخته است.

خدا زمان‌بندی دقیقی دارد

لحظات کوچک را جشن بگیرید؛ حتی اگر مقدمه‌ی چیز دیگری نباشند مقدس‌اند. هیچ‌چیز مهم‌تر از امروز نیست.

فکر می‌کنم توانایی من برای تصورکردن جزئیات رؤیاهایم یکی از دلایل رسیدن به آن‌هاست.

بسیاری از شما جذَبه‌ی زنانه‌ی فوق‌العاده‌ای دارید؛ کل زندگی متأهلی را در مشتتان دارید. خوش به حالت، خواهر عزیز.

وقتی عاشق باشید قضاوتتان به‌سادگی تیره‌وتار می‌شود.

خیلی برای آن دختر کوچولویی که بهتر از آن بلد نبود ناراحتم. خُرد می‌شوم که هیچ‌کس او را برای زندگی آماده نکرد یا یادش نداده بود عاشق خودش باشد تا آن‌قدر محتاج دریافت هر شکلی از عشق از هر آدم دیگری نباشد. ناراحتم که خودش باید این را می‌فهمید. متأسفم که آن‌قدر زیاد طول کشید تا بفهمد.

چیزهایی که به من کمک کرد: ۱. دوستانی که درباره‌ی کسی قضاوت نمی‌کنند.

قضاوت‌کردن از ترس، تحقیر و حتی تنفر می‌آید.

هیچ‌کسی، نه صدای یک مرجع، نه مادرتان، نه بهترین متخصص در حوزه‌تان، حق ندارد بگوید رؤیاهای شما چقدر می‌تواند بزرگ باشد. آن‌ها هرچقدر می‌خواهند می‌توانند حرف بزنند... اما شما حق دارید تصمیم بگیرید که می‌خواهید گوش بدهید یا نه. دلیل دیگری که آدم‌ها دست از رؤیاهایشان می‌کشند؟ سخت است یا بیش از حد طول می‌کشد.

اگر واقعاً چیزی را بخواهید، راهی پیدا می‌کنید. اگر واقعاً چیزی را نخواهید، بهانه‌ای پیدا می‌کنید.

من موفقم چون قبول نکردم که جواب نه را بپذیرم. موفقم چون هرگز حتی یک بار هم باور نکرده‌ام رؤیاهایم را فرد دیگری باید مدیریت کند. این ویژگی فوق‌العاده‌ی رؤیاهای شماست: هیچ‌کس نمی‌تواند به شما بگوید رؤیاهایتان می‌توانند چقدر بزرگ باشند.

وقتی زندگی سخت و منفی است، داشتن تصوری روشن خیلی کمک‌کننده است. این را هرچقدر به شما توصیه کنم کم است.