بریده‌هایی از کتاب تکنیک‌های برقراری ارتباط مؤثر؛ روش‌های کسب مهارت و اعتمادبه‌نفس

- شناخت خود (آگاهی)، برای بکارگیری تدابیر به‌جا و مناسب و هدایت زندگی به شکل مستقل، (مستقل بودن همچنین به این معناست که برای آنکه فشارها و اجبارات زندگی را تحمل نکنیم، باید آنها را تحت کنترل خود درآوریم)؛ - شخصیت درونی من (آزادی) و شخصیت اجتماعی من (درک متقابل)، برای آنکه بهتر و بیشتر در بین دیگران حضور داشته باشم؛ - شخصیت عاطفی من (قدرت بیان)، برای آنکه زبان بدنم را تقویت کنم. کمدین‌های بزرگ سینما با آزاد گذاشتن «حالت طبیعی و فطری» خود، قادر هستند زبان بدنشان را فعال می‌کنند و همین امر آنها را از دیگران متمایز می‌کند.