بریده‌هایی از کتاب روان‌شناسی سلامت؛ مفاهیم بنیادی در روان‌شناسی سلامت

استدلال کرد که پاسخ استرس به میزان آگاهی

اصطلاح «استرس» برای بسیاری از افراد معنای متفاوتی دارد. فرد مبتدی و غیرمتخصص می‌تواند استرس را معادل فشار، تنش، نیروهای خارجی ناخوشایند و یا پاسخ هیجانی تعریف کند.

پژوهش‌ها حاکی از رابطهٔ میان استرس و رفتار سیگار کشیدن، بر حسب متغیرهایی چون آغاز مصرف سیگار، عود و میزان سیگار کشیدن بوده‌اند.

حس شوخ‌طبعی: نورمن کازینس (۱۹۸۳) معتقد است که شوخ‌طبعی افراد بر روی سلامتی آن‌ها تأثیر دارد. افراد شوخ‌طبع استرس کمتری را تجربه می‌کنند و از سلامت بیشتری برخوردارند (اندرسون و ارنولت، ۱۹۸۹). البته باید توجه کرد که همهٔ انواع شوخ‌طبعی با سلامت رابطه مثبت ندارند. برای مثال، کسانی‌که شوخ‌طبعی خصمانه یا تحقیرآمیز دارند از سلامت کمتری برخوردارند (کارول، ۱۹۹۰).

ماتارازو آن را مجموعه‌کمک‌های آموزشی، علمی و حرفه‌ای علم روان‌شناسی به سلامت و ارتقا و حفظ آن، درمان بیماری و کژکاری‌های مرتبط با آن می‌داند.