بریده‌هایی از کتاب توانایی دوست‌داشتن و دوست‌داشته‌شدن

هر چه بیشتر به عشق می‌اندیشیدم، بیشتر به اهمیت آن پی می‌بردم. می‌دیدم ضرورت دوست داشتن و دوست داشته شدن آرزو و خواسته‌ی اولیه‌ی ماست. عشق هم به اندازه‌ی هوا، آب، و غذا برای ما اهمیت دارد. زندگی بدون عشق، زندگی نیست. هر چه بیشتر دوست بداری و کاری کنی که دوستت بدارند، بیشتر احساس زنده بودن می‌کنی. این خواسته و آرزوی ابتدایی چیزی است که در همه‌ی ما به صورت مشترک وجود دارد

هر چه بیشتر به عشق می‌اندیشیدم، بیشتر به اهمیت آن پی می‌بردم. می‌دیدم ضرورت دوست داشتن و دوست داشته شدن آرزو و خواسته‌ی اولیه‌ی ماست. عشق هم به اندازه‌ی هوا، آب، و غذا برای ما اهمیت دارد. زندگی بدون عشق، زندگی نیست. هر چه بیشتر دوست بداری و کاری کنی که دوستت بدارند، بیشتر احساس زنده بودن می‌کنی. این خواسته و آرزوی ابتدایی چیزی است که در همه‌ی ما به صورت مشترک وجود دارد:‌ همه‌ی ما می‌خواهیم عشق را تجربه کنیم، بدانیم که دوست‌داشتنی هستیم، و مردم را دوست بداریم.

وجود شما از عشق ساخته شده و با دانستن این موضوع می‌توانید یاد بگیرید چگونه دوست بدارید و دوست داشته شوید. باید وسیله‌ی این عشق باشید

«قدم بعدی اینه که بگذاری ‹عشق› به تو نشون بده چگونه آدم‌ها رو دوست بداری. ‹عشق› یعنی همون چیزی که وجودت از اون ساخته شده؛ خودش راه دوست داشتن آدم‌ها رو به تو نشون می‌ده، البته اگه به اون اجازه بدی.»

«راهش اینه که برای رسیدن به عشق باید آدمی باشی که بیشتر دوست بداری.»