بریده‌هایی از کتاب قدرت صبر

کسی که دیرتر به خشم درآید، بهتر از کسی است که قوی باشد و کسی که بر نفس خود مسلط باشد، بهتر از کسی است که شهری را فتح کند.

یک نفس آگاهانه کافی است تا با خود و محیط اطراف‌تان رابطه برقرار کنید. و سه نفس آگاهانهٔ دیگر لازم است تا این ارتباط را حفظ کنید.

مشکلات، فرصت‌هایی هستند در لباس کار.

زمانی که همهٔ رویدادها را در دورنمای بزرگ‌تری قرار می‌دهیم، خود به خود صبورتر می‌شویم.

«اگر خود را در یک حفره یافتید،‌ اولین قانون آن است که دست از حفاری بردارید»

«اگر خود را در یک حفره یافتید،‌ اولین قانون آن است که دست از حفاری بردارید»

ما نمی‌توانیم کارهای بزرگ انجام دهیم. ما می‌توانیم کارهای کوچک را با عشقی بزرگ انجام دهیم. «مادر ترزا»

صبر با فهمیدن این که «چرا» چیزی ما را از جا در می‌کند، افزایش می‌یابد، نه با قدرت اراده.

آنچه باعث تغییر می‌شود این است که به رفتارهای‌مان آگاه باشیم، بدون آن که خود را قضاوت کنیم.

«نیت صبر داشتن، خود نیمی از مبارزه است».

یکی از بزرگ‌ترین کشفیات نسل من این است که انسان می‌تواند با تغییر ذهنیاتش، زندگی‌اش را تغییر دهد. «ویلیام جیمز»

ما توانایی‌های بالقوهٔ ناشناخته‌ای داریم که گاهی فقط در شرایط بحرانی به فعل درمی‌آیند».

راز شادی در عشق شاید این باشد که نقاط ضعفی را که می‌توانند آزاردهنده باشند، تحسین کنیم.

«وقتی عصبانی هستی بار را تو به دوش می‌کشی، در حالی که دیگری سبک می‌رقصد»

ترساندن خود با داستان‌های فاجعه‌آمیز کاری کاملاً بشری است

با چنین خویشتنداری،‌ به جای آن که کسی باشیم که همهٔ اطرافیانش را ناراحت می‌کند، به کسی تبدیل خواهیم شد که وقتی اوضاع به هم می‌ریزد، همه برای تسلی و بیرون آمدن از نگرانی به او مراجعه می‌کنند

پذیرش یعنی ظرفیت صبر کردن با امیدواری نسبت به کمکی که از جانب خداوند خواهد رسید. همهٔ چیزها با قدرت اراده شدنی نیست، گاهی هم به کمی قدرت صبر نیاز داریم.