بریده‌هایی از کتاب ۷ قدم تا عادت‌های موفق (خلاصه کتاب)

"خود کنترلی نه تنها یک حسن اخلاق و ویژگی مهم است. بلکه تمام نیکویی‌های اخلاقی هم از آن منشا می‌گیرد." - آدام اسمیت -

بیش از ۹۵٪ از هر چیزی که به آن فکر می‌کنید، احساس می‌کنید یا انجام می‌دهید نتیجه عادت‌های شماست. در یک بیان ساده، افراد موفق عادت‌های موفق دارند مثل شادی، سلامتی، موفقیت در هرکاری و... ولی افراد معمولی نه تنها به آنها عادت ندارند بلکه این کارها را انجام هم نمی‌دهند. افراد موفق به طور خودکار و بدون وقفه کارها را به شکل درست و در زمان درست انجام می‌دهند، و در نتیجه نسبت به افراد معمولی که چنین عادت‌هایی ندارند و آنها را انجام نمی‌دهند به طور مانگین ۱۰ تا ۲۰ برابر موفق‌ترند.

ارتباط مستقیمی بین نظم درونی و اعتماد به نفس وجود دارد. هر چه در نظم درونی بیشتر پیش روید، بیشتر به خودتان احترام می‌گذارید، احساس مثبت و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و در نهایت تبدیل به فردی قوی و مسئولیت‌پذیر در زندگی می‌شوید. به همین دلیل موفق‌ترین، شادترین و قوی‌ترین زنان و مردانی که می‌بینیم همگی از توانایی خودکنترلی و تسلط بر خود برخوردارند.

ابتدا یک لیست از تمام عادت‌هایی که برای رسیدن به اهدافتان باید در خودتان ایجاد کنید، مشخص کنید. این نکته خیلی مهم و شاید کمی پیچیده باشد، شما باید عادت‌هایی را لیست کنید که با شخصیت آینده و ایده‌آل شما همسو باشد و از طرفی شخصیت فعلی‌تان در حال حاضر توانایی انجام آن را داشته باشد. حالا آنها را بر اساس بیشترین تاثیر گذاری روی هدفتان، اولویت بندی کنید.

تقریبا تمام آنچه که امروز هستید یا در آینده خواهید بود را افکار و عادت‌های شما می‌سازند. کلید تبدیل شدن به یک فرد موفق و داشتن یک زندگی عالی این است که عادت‌هایی که منجر به موفقیت می‌شوند را در خودتان به وجود آورید. این عادت‌ها در نهایت منجر به بدست آوردن همه آن چیزی می‌شوند که در آینده می‌خواهید داشته باشید.

"نظم درونی توانایی است که خودتان را به انجام آنچه که باید انجام دهید و در زمانی که باید انجام دهید وادار می‌کنید، چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن خوشتان نیاید." عادت نظم درونی ارتباط نزدیکی با قوانین کنترل دارد که می‌گوید: شما زمانی نسبت به خودتان احساس خوشحالی می‌کنید که احساس می‌کنید روی زندگی خودتان کنترل دارید.

قوی‌ترین پیامی که شما می‌توانید از ذهن آگاه‌تان به ذهن ناخودآگاه‌تان بفرستید، تجسم و تصور ذهنی‌تان است. عادت کنید که هر لحظه از خودتان تصویری واضح، مثبت و هیجان‌انگیز در بهترین حالتی که دوست دارید و در راستای اهدافتان داشته باشید.

تقریبا تمام آنچه که امروز هستید یا در آینده خواهید بود را افکار و عادت‌های شما می‌سازند. کلید تبدیل شدن به یک فرد موفق و داشتن یک زندگی عالی این است که عادت‌هایی که منجر به موفقیت می‌شوند را در خودتان به وجود آورید. این عادت‌ها در نهایت منجر به بدست آوردن همه آن چیزی می‌شوند که در آینده می‌خواهید داشته باشید.

۸. با افراد راستگو همراه شوید این عادت را در خودتان ایجاد کنید که فقط با افرادی دوست شوید که به شما احترام می‌گذارند و شما را تحسین می‌کنند. دقیقا کسانی که شما دوست دارید که شبیه آنها شوید. با هر کسی که کنارتان نشست قهوه نخورید، با هر کسی که دم در ایستاده نهار نخورید و درخواست هر کسی که به شما گفت بعد از کار بیرون برویم را قبول نکنید. به شدت و به دقت در مورد افرادی که اطرافتان هستند دقت کنید چون آنها می‌توانند روی تفکر، عادت‌ها و رفتارهای شما تاثیر زیادی بگذارند.

زندگی امروز شما نتیجه تمام تصمیمات، انتخابات و عکس‌العمل‌های شما تا به امروز است. رفتارها و عادت‌های امروز شما، دقیقا همان‌هایی هستند که آینده را می‌سازند. شما می‌توانید آینده مورد علاقه‌تان را با تغییر در رفتارهایتان بسازید. شما می‌توانید تصمیمات جدیدی بگیرید که بیشتر با خواسته‌های فردی، از خودتان و زندگی‌تان مطابقت داشته باشد.

"افکار، اهداف را هدایت می‌کنند و اهداف به عمل ما تبدیل می‌شوند. رفتار ما ناشی از عادت‌های ماست. عادت‌های ما شخصیتمان را می‌سازند و شخصیت ما سرنوشت ما را مشخص می کند." تونی ادوارد

"افکار، اهداف را هدایت می‌کنند و اهداف به عمل ما تبدیل می‌شوند. رفتار ما ناشی از عادت‌های ماست. عادت‌های ما شخصیتمان را می‌سازند و شخصیت ما سرنوشت ما را مشخص می کند." تونی ادوارد

موفقیت، توانایی زندگی کردن به شکلی است که همیشه برایتان ایده‌آل بوده، انجام کارهایی است که بیشترین لذت را از آن می‌برید و اطرافیان و دوستانتان کسانی هستند که شما را تحسین می‌کنند و احترام زیادی برای شما قائلند.

افرادی که اهدافشان برای سال جدید را مشخص کرده بودند اما آنها را مکتوب ننوشته بودند، تنها ۴٪ موفق شدند به اهدافشان دست پیدا کنند. اما در میان افرادی که اهدافشان را مشخص کرده و آنها را مکتوب نوشته بودند، ۴۶٪ به طور کامل به تمام اهدافشان رسیده بودند

نظم درونی توانایی است که خودتان را به انجام آنچه که باید انجام دهید و در زمانی که باید انجام دهید وادار می‌کنید، چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن خوشتان نیاید

"خود کنترلی نه تنها یک حسن اخلاق و ویژگی مهم است. بلکه تمام نیکویی‌های اخلاقی هم از آن منشا می‌گیرد." - آدام اسمیت -

"نظم درونی توانایی است که خودتان را به انجام آنچه که باید انجام دهید و در زمانی که باید انجام دهید وادار می‌کنید، چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن خوشتان نیاید.

رمز موفقیت، عادت‌های افراد است.

یک ضرب‌المثل انگلیسی می‌گوید: "شما اگر مثل یک بوقلمون فکر کنید نمی‌توانید با عقاب‌ها پرواز کنید."

۸. با افراد راستگو همراه شوید این عادت را در خودتان ایجاد کنید که فقط با افرادی دوست شوید که به شما احترام می‌گذارند و شما را تحسین می‌کنند. دقیقا کسانی که شما دوست دارید که شبیه آنها شوید. با هر کسی که کنارتان نشست قهوه نخورید، با هر کسی که دم در ایستاده نهار نخورید و درخواست هر کسی که به شما گفت بعد از کار بیرون برویم را قبول نکنید. به شدت و به دقت در مورد افرادی که اطرافتان هستند دقت کنید چون آنها می‌توانند روی تفکر، عادت‌ها و رفتارهای شما تاثیر زیادی بگذارند.