بریده‌هایی از کتاب اثر مرکب (خلاصه کتاب)

شما با دو روز کار در اینترنت میلیاردر نمی‌شوید یا با استفاده از یک کِرِم بیست سال جوان‌تر نخواهید شد. خیلی عالی بود اگر می‌شد موفقیت، اعتماد به نفس و سلامتی را در یک پکیج از سوپرمارکت خرید اما اینطور نیست.

اثر مرکب می‌گوید برای به وجود آمدن تغییرات بزرگ نیاز به قدم‌های بزرگ نیست بلکه ثبات قدم در انجام تغییرات کوچک است که می‌تواند شما را به آنچه می‌خواهید تبدیل کند.

اثر مرکب می‌گوید برای به وجود آمدن تغییرات بزرگ نیاز به قدم‌های بزرگ نیست بلکه ثبات قدم در انجام تغییرات کوچک است که می‌تواند شما را به آنچه می‌خواهید تبدیل کند.

جان ماکسول می‌گوید: "هیچ وقت نمی‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید مگر اینکه کارهای روزمرتان را تغییر دهید، موفقیت در کارهای روزمره است."

ثبات قدم چیزی است که شما را از دیگران متمایز می‌کند و تکانه بزرگ را در زندگی‌تان به جریان می‌اندازد.

وقتی به دیوار محدودیت رسیدید بیشتر تلاش کنید. از این لحظه به بعد است که جواب مضاعف خواهید گرفت.

در لحظه "دیوار محدودیت" کمی‌فراتر روید و بیشتر تلاش کنید

یکی از بهترین روش‌های مضاعف کردن نتیجه این است که خودتان را به عنوان سرسخت‌ترین رقیبتان نگاه کنید. وقتی به دیوار محدودیت رسیدید بیشتر تلاش کنید. از این لحظه به بعد است که جواب مضاعف خواهید گرفت.

جیم ران می‌گوید: "آرزو نکنید که کاش شرایط آسان بود، آرزو کنید که کاش شما قویتر بودید.

محدودیت‌ها مانع نیستند، بلکه فرصتی برای برتری هستند

شما مسئول ۱۰۰٪ زندگی خودتان هستید

ثبات قدم چیزی است که شما را از دیگران متمایز می‌کند و تکانه بزرگ را در زندگی‌تان به جریان می‌اندازد

۱. رفتارهای جدید را بر اساس هدفتان انتخاب کنید. ۲. این رفتارها را در قالب عادت‌های مثبت وارد زندگی‌تان کنید. ۳. هر روز و حتی روزی چندبار عادت‌های جدید را تکرار کنید. ۴. با عادت‌های جدید ریتم منظم برای زندگی‌تان بسازید. ۵. ثبات قدم داشته باشی

حالا چه طور می‌توان تکانه بزرگ را بدست آورد؟ باید بر اساس آنچه در فصل‌های قبل گفتیم زمینه را حاضر کنید:

وقتی با وجود سختی و تکراری بودن یک کار آن را هر روز انجام دهید، پیشرفت می‌کنید. اگر بدست آوردن عادت‌های جدید سخت و آزاردهنده یا حتی خسته کننده است بگذارید باشند، شما ادامه دهید تا اثرمرکب غافلگیرتان کند.

من وقتی با کار سخت مواجه می‌شوم خوشحالم چون می‌دانم آدم‌های معمولی در مواجه با آن سریع کنار می‌کشند و انجام آن کار است که مرا از دیگران متمایز می‌کند.

جای آنکه فکر کند از خوردن چه چیزهایی محروم است، به این فکر می‌کرد که چه چیزهایی می‌تواند برای خوردن جایگزین کند

باید حدود سیصد بار یک رفتار را انجام دهید تا بتوانید آن را به عنوان عادت جدید در ناخودآگاهتان ثبت کنید.

"هیچ وقت نمی‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید مگر اینکه کارهای روزمرتان را تغییر دهید، موفقیت در کارهای روزمره است.

۳ تا از بزرگترین اهدافتان را بنویسید و بعد لیست عادت‌های بدتان که مانع رسیدن شما به اهدافتان می‌شود را بنویسید. با خودتان روراست باشید، در حالی که انگشتنتان آغشته به نمک چیپس است نگویید که سالم زندگی می‌کنید. این برای بهتر شدن خود شماست. حالا عادت‌های خوبی را که باید بدست آورید بنویسید. عادت‌هایی که شما را برای رسیدن به هدفتان یاری می‌دهد.