بریده‌هایی از کتاب ۵ زبان عشق

«هر چه به دیگران خوبی کنی، به خودت باز خواهد گشت»

«به تو که گوش می‌دهی می‌گویم: دشمنانت را دوست بدار، به افرادی که از تو متنفرند خوبی کن، برای افرادی که به تو دشنام می‌دهند یا با تو بدرفتاری می‌کنند دعا کن... با دیگران طوری رفتار کن که دوست داری با تو همانگونه رفتار شود، این کار چه سودی برای تو دارد؟ حتی اگر به گناهکاران محبت کنید، شما را دوست خواهند داشت»

چطور بدون محکوم کردن هم، در مورد تفاوت‌هایمان صحبت کنیم

دو نفر که با هم متفاوت‌اند یاد می‌گیرند با هم در آرامش زندگی کنند. در سایه‌ی عشق می‌فهمیم چطور فقط خوبی‌های یکدیگر را ببینیم. این‌ها پاداش عشق هستند.

محرک زندگی، میل به موفقیت است.

به سوالی که در فصل ۹ مطرح کردم برگردیم. «اگه زبان عشق همسرمون چیزی بود که برامون غیرطبیعی و سخت بود باید چیکار کنیم؟»

«حال و هوای عاشقی» همانطور که در فصل سوم کتاب از آن حرف زدیم، غریزی است. ارادی نیست و به راحتی ممکن است بین هر مرد و زنی ایجاد شود. ممکن است شعله ور شود یا خاموش شود، اما هر آنچه که هست با تصمیم آگاهانه بوجود نمی‌آید. عمر کوتاهی دارد (معمولا دو سال یا کمتر). حال و هوای عاشقی به طور موقتی نیاز احساسی فرد به عشق را برآورده می‌کند. به ما این احساس را می‌دهد که کسی هست که به ما اهمیت بدهد، ما را تحسین کند و قدر ما را بداند.

عشق گذشته را پاک نمی‌کند، اما آینده را تغییر می‌دهد. وقتی تصمیم بگیریم به زبان عشق همسرمان به او ابراز عشق کنیم، فضای احساسی در زندگی ایجاد می‌کنیم که در آن فضا می‌توان اختلافات و اشتباهات گذشته را به فراموشی سپرد.

سه روش به شما پیشنهاد دادم که به کمک آنها زبان اصلی عشق خود را کشف کنید: ۱- انجام دادن یا ندادن چه کارهایی توسط همسرتان باعث ناراحتی شما می‌شود؟ متضاد همان کار، احتمالا زبان عشق شما است. ۲- غالبا از همسر خود چه چیزهایی درخواست می‌کنید؟ چیزی که بیشتر از همه درخواست می‌کنید احتمالا همان چیزی است که اگر آن را برآورده کند عشقش نسبت به خودتان را حس خواهید کرد. ۳- اغلب به چه روشی به همسر خود ابراز عشق می‌کنید؟ روشی که به او ابراز عشق می‌کنید احتمالا همان چیزی باشد که اگر او برای شما انجام دهد عشقش را حس می‌کنید.

روش دیگری برای کشف زبان عشق شما، بررسی کارها و گفته‌های شما برای ابراز عشق به همسرتان است. احتمالا شما برای ابراز عشق به همسر خود کارهایی می‌کنید یا حرف‌هایی می‌زنید که می‌خواهید همسر شما هم در قبال شما انجام دهد.

وقتی سعی می‌کنید زبان اصلی عشق همسر خود را بفهمید، بهتر است به گذشته‌ی زندگی خود نگاهی بیندازید و از خود بپرسید: «بیشتر از همه از همسرم چه چیزی می‌خواسته‌ام؟» هر چیزی که بیشتر درخواست می‌کرده‌اید احتمالا با زبان اصلی شما در ارتباط است. احتمالا همسر شما آن درخواست‌ها را غر زدن تلقی کرده، اما آن درخواست‌ها تلاش ناخودآگاه شما برای حس کردن عشق همسرتان بوده است.

کشف زبان عشق اگر می‌خواهید مخزن عشق همسر خود را پر نگه دارید، باید زبان اصلی عشق او را کشف کنید. اما ابتدا باید زبان عشق خودتان را بشناسید. بعضی افراد به محض خواندن یا شنیدن در مورد پنج زبان عشق (کلام تاییدآمیز، اختصاص وقت باکیفیت، دریافت هدیه، ارائه خدمت و همسریاری، تماس بدنی) می‌فهمند زبان اصلی عشق خود و همسرشان چیست. برای بعضی دیگر این کار آسان نیست.

زبان اصلی عشق ۵: تماس بدنی

اگر زبان عشق همسر شما ارائه خدمت و همسریاری است، در نتیجه عمل بیشتر از حرف برای او معنادار خواهد بود.

حقیقت سومی هم وجود دارد که فقط افرادی که عشقشان واقعی است می‌توانند بشنوند. انتقاد همسرم از رفتار من بهترین سرنخ برای کشف زبان اصلی عشق او است. افراد معمولا همسر خود را برای چیزهایی مورد انتقاد قرار می‌دهند که عمیق‌ترین نیازهای احساسی آنها است. انتقادگری آنها یک روش غیرموثر برای درخواست عشق است. اگر این حقیقت را بفهمیم، می‌توانیم از انتقاد آنها به نحوی موثر استفاده کنیم و آن هم کشف زبان اصلی عشق او است.

کارهایی که ما قبل از شروع زندگی زیر یک سقف انجام می‌دهیم، دلیل بر این نیست که بعد نیز همان کارها را انجام دهیم. در آن زمان ما در حال و هوای عاشقی هستیم اما بعد همان آدمی می‌شویم که قبل از عاشقی بوده‌ایم. اعمال ما تحت تاثیر کارهای والدین ما، شخصیت ما، دید ما به عشق، احساساتمان، نیازها و امیال ما است. فقط یک چیز در مورد رفتار ما قطعی است: رفتار ما بعد از اتمام دوران عاشقی، شبیه به رفتار ما در دوران عاشقی نخواهد بود. این موضوع من را به حقیقت دوم رساند: عشق یک تصمیم است و با زور نمی‌توان آن را بدست آورد.

عشق یعنی چیزی رو به تصمیم خودت به طرف مقابل بدی یا به خواست خودت کاری براش انجام بدی. عشق رو نمیشه طلب کرد. می‌تونیم چیزی رو از همدیگه درخواست کنیم، اما نمی‌تونم طلب کنیم. درخواست کردن به عشق جهت میده اما طلبکار بودن جریان عشق رو متوقف می‌کنه

زبان اصلی عشق ۴: ارائه خدمت و همسریاری

حضور فیزیکی در زمان بحران بهترین هدیه‌ای است که می‌توانید به همسری بدهید که زبان اصلی عشقش دریافت هدیه است. حضور فیزیکی شما نماد عشق شما می‌شود. این نماد را حذف کنید، حس عشق از بین می‌رود.

من به عنوان یک هدیه یک هدیه‌ی غیرملموس نیز وجود دارد که گاهی بیشتر از هدیه‌ی ملموس ارزشمند است. این هدیه وجود من یا خود من است. برای کسی که زبان اصلی عشقش دریافت هدیه است، حضور همسرش زمانی که به او نیاز دارد، به عنوان یک هدیه و نشان دهنده عشق برداشت می‌شود.