بریده‌هایی از کتاب قدرت بدی

احساسات مثبت دیدگاه شما را گسترش می‌دهند و شما را قادر می‌سازند مهارت‌هایی بسازید که به شکوفایی شخصی و حرفه‌ای شما کمک می‌کنند.

مارتین سلیگمن، روان‌شناس تأثیرگذار، اغلب از اینکه به‌جای رشد پس از سانحه، بیشتر به سندرم اضطراب پس از سانحه توجه می‌شود، ابراز تأسف کرده است، زیرا باعث می‌شود مردم به‌اشتباه فکر کنند رویدادهای بد عمدتاً اثرات منفی در بر دارند.

درحالی‌که بسیاری از مردمبراساس برخی برآوردها، حداقل نیمی از جمعیتیک رویداد آسیب‌زا را در مقطعی از زندگی خود تحمل کرده بودند، اکثرشان علائم اضطراب پس از سانحه نشان ندادند. از هر پنج قربانی تروما، چهار نفر پس از آن دچار این اختلال نشدند. و در دراز مدت، معمولاً قوی‌تر ظاهر شدند. آن‌ها به‌جای زخم دائمی، تحت رشد پس از سانحه قرار گرفتند

ما با یک کلمه انتقاد ویران می‌شویم، اما از باران تحسین سیر نمی‌شویم. چهرهٔ خصمانه را در میان خیل جمعیت می‌بینیم و همهٔ لبخندهای دوستانه از نظرمان دور می‌ماند.