بریده‌هایی از کتاب هیچ وقت دروغ نگو

هیچ‌وقت با کفش‌هایی که نمی‌توانی یک کیلومتر با آن‌ها راه بروی از خانه بیرون نرو.

حالت چطوره؟ بی‌مصرف‌ترین عبارت دوکلمه‌ای در دنیای ارتباطات. هیچ‌کدام از کسانی که این را می‌پرسند نمی‌خواهند جوابش را بدانند و هیچ‌کدام از کسانی که جوابش را می‌دهند حقیقت را نمی‌گویند.

اگه فرصت در خونه‌ت رو نزد، خودت یه در بساز.»

شادی نتیجهٔ چیزی که می‌گیریم نیست، نتیجهٔ چیزیه که می‌بخشیم.»

انکار سازوکار دفاعی قدرتمندی است.

خرید خواربار یک تمرین در دست‌کاری روان‌شناختی است. واقعاً غیرممکن است به نیت خریدن یک لیتر شیر وارد فروشگاه شوید و فقط با شیر خارج شوید. ابتدا، ورودی فروشگاه را در نظر بگیرید. وقتی وارد می‌شوید، باید کل فروشگاه را دور بزنید تا به صندوق برسید. و معمولاً در ورودی فروشگاه‌ها چه می‌بینید؟ محصولات. با انواع بوها، جنس‌ها و رنگ‌های روشن احاطه می‌شوید و نتیجه‌اش ترشح ناگهانی اندورفین است.

از دیدگاه روان‌شناسی اجتماعی، نقش سنتی جنسیت‌ها اغلب اوقات به نفع مردهاست. آن‌ها خودشان را موظف به تصمیم‌گیری و کنترل اوضاع می‌دانند، درحالی‌که زن‌ها باید از آن‌ها تبعیت کنند.

هر چند شکستن قانون را تأیید نمی‌کنم، انجام دادن این کار مزایایی برای سلامت روان دارد. یک تحقیق روان‌شناختی نشان داده که در پی تقلب کردن یا شکستن قانون احساس خوب غیرمنتظره‌ای به وجود می‌آید، همین‌طور احساس رهایی از تمام قانون‌ها. پس شاید همه باید گاهی‌اوقات قانون را بشکنیم.

همیشه دلم می‌خواست بهترین دوست شوهرم باشم.

تنها راهی که دو نفر می‌توانند یک راز را نگه دارند این است که یکی از آن‌ها مرده باشد.

دروغ‌گوها بی‌قرارند. لحن صدا یا نحوهٔ صحبت کردنشان تغییر می‌کند. دروغ‌گوها بیش‌ازحد اطلاعات می‌دهند و جزئیات زیادی را می‌گویند تا خودشان یا دیگران را در مورد حرفی که می‌زنند متقاعد کنند.

عصرها یکهو احساس می‌کنم از شدت خستگی دارم هلاک می‌شوم. فکر کنم به‌خاطر این است که بدنم در حال تولید یک آدم دیگر داخل خودش است.

«تا وقتی انجامش ندی، نمی‌فهمی.»

تابه‌حال نشده او را موبایل‌به‌دست نبینم. احتمالاً به کف دستش چسبیده است.

دروغ‌گوها بیش‌ازحد اطلاعات می‌دهند و جزئیات زیادی را می‌گویند تا خودشان یا دیگران را در مورد حرفی که می‌زنند متقاعد کنند.

«مادرم همیشه می‌گه تنها راهی که دو نفر بتونن یه راز رو نگه دارن اینه که یکی از اون‌ها بمیره.»

می‌گویم: «اگه از معلم‌هات باهوش‌تر باشی، خیلی‌هاشون ازت خوششون نمی‌آد.»

حالت چطوره؟ بی‌مصرف‌ترین عبارت دوکلمه‌ای در دنیای ارتباطات. هیچ‌کدام از کسانی که این را می‌پرسند نمی‌خواهند جوابش را بدانند و هیچ‌کدام از کسانی که جوابش را می‌دهند حقیقت را نمی‌گویند.

نمی‌دانم چطور ممکن است یک نفر فکر کند وضعیت بدنی من به او ربط دارد.

من به زن‌هایی که چند لایه کرم به صورتشان می‌زنند تا حدی که شبیه ماسکی می‌شود که مستقیماً به پوستشان چسبیده اعتماد ندارم.