بریده‌هایی از کتاب نیمه تاریک وجود
نویسنده:دبی فورد
مترجم:فرناز فرود
ویراستار:ریحانه فرهنگی
انتشارات:انتشارات کلک آزادگان
دسته‌بندی:
امتیاز:
۳.۹از ۵۳۹ رأی
۳٫۹
(۵۳۹)
در این مرحله لازم نیست تمامی جنبه‌هایمان را دوست بداریم، همین که حاضریم وجود آن‌ها را نزد خود و دیگران اعتراف کنیم، کافی‌ست.
miracle
الهی بودن، یعنی کامل بودن و کامل بودن، یعنی همه چیز بودن؛ مثبت و منفی، نیک و بد، مقدس و پلید!
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
«آنچه را که مالک نشوی، مالک تو می‌شود.»
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
«هر آنچه که نمی‌توانید باشید، مانع از بودنِ شما می‌شود.»
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
برای بیرون آوردن روشنایی باید به درون تاریکی رفت. هرگاه احساس یا میلی را سرکوب می‌کنیم، قطب مخالف آن را نیز سرکوب می‌نماییم. با نفی زشتی‌های خود، از زیبایی‌هایمان می‌کاهیم، با نفی ترس خود، از شجاعتمان کم می‌کنیم و با نفی حرص و آز خود، بخشندگی‌مان را کاهش می‌دهیم.
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
«ما در جهان نیستیم، بلکه جهان در درون ماست.» هریک از ما همۀ ویژگی‌های انسانی را داریم. چیزی وجود ندارد که ما ببینیم و یا درک کنیم و خود، آن نباشیم. هدف نهایی سفر ما همین است که به این یکپارچگی بازگردیم.
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
هنگامی که از استیون پرسیدم، نکتۀ مثبت بی‌عرضه بودن چیست، او چنان به من نگاه کرد که گویی دیوانه‌ام. این مرد نمی‌توانست بفهمد که چگونه چنین خصلت وحشتناکی که یک عمر در طرد آن تلاش کرده بود، می‌تواند امتیازی در برداشته باشد.
miracle
منظور با نزدیکان خود - دوستان، خویشان و همکاران - به گفت‌وگو بپردازید و از آن‌ها بپرسید که کدام سه ویژگی را در شما بیش‌تر و کدام سه ویژگی را از همه کم‌تر دوست دارند. مهم است افرادی که از آن‌ها پرسش می‌کنید، بدانند که از راستگویی آن‌ها ناراحت نمی‌شوید. فقط شما می‌توانید این اطمینان خاطر را به دیگران بدهید تا راست بگویند. ببینید آیا در نظر دیگران همان‌گونه هستید که به نظر خودتان می‌آیید؟ اغلب اوقات سایرین نکات مثبت بیش‌تری را در ما می‌بینند و در عین حال متوجه نکات منفی بیش‌تری نسبت به آنچه که ما می‌بینیم و یا به آن اعتراف می‌کنیم، می‌شوند.
miracle
برخی نقابی از شوخ‌طبعی می‌گذارند تا غمشان را بپوشانند. مردمی که «عقل کل» هستند، معمولاً احساس نادانی خود را مخفی می‌کنند و افرادی که رفتاری متکبرانه پیش می‌گیرند، در درون احساس ناامنی دارند.
miracle
عشق نیز فقدان احساساتی از قبیل تنفر، خشم، شهوت، حسادت و پنهانکاری نیست، بلکه حاصل‌جمع تمامی احساس‌هاست؛ حاصل‌جمع هر آنچه که هست.»
عشق، فراگیر است. عشق، گسترۀ کامل احساسات انسانی را پذیراست، حتی احساساتی که پنهان می‌کنیم و یا از آن‌ها می‌ترسیم. یونگ می‌گوید: «من ترجیح می‌دهم کامل باشم تا خوب!» تاکنون چند نفر از ما خود را زیر پا نهاده‌ایم تا خوب، دوست‌داشتنی و قابل قبول باشیم؟
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
تدریج می‌آموزیم که چه رفتاری سبب می‌شود تا قبولمان کنند و چه رفتاری موجب طرد ما می‌گردد. می‌آموزیم که آیا به اطرافیانمان اعتماد کنیم و یا از آن‌ها بترسیم. ما ثبات و بی‌ثباتی را می‌آموزیم
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
موهبت‌های موجود در سایۀ خود را پیدا کنید تا سرانجام از تمامی شکوه وجود اصلی‌تان بهره‌مند شوید. در این حالت آزاد هستید تا آن زندگی را که همواره آرزو داشته‌اید، به وجود آورید.
کاربر ۲۹۳۵۸۵۴
تمرین
۱- به مدت یک هفته هرچه دربارۀ دیگران پیش‌داوری می‌کنید، مورد مشاهده قرار دهید. هر گاه از رفتار شخص دیگری می‌رنجید، آن ویژگی او را که از همه بیش‌تر شما را ناراحت می‌کند، بنویسید. نظر خود را در مورد نزدیکانتان - دوستان، افراد خانواده و همکاران - بنویسید.
این فهرست نخستین گام در راه کشف جنبه‌های پنهان شماست. هنگامی که روند مالک شدن سایۀ خود را آغاز کنید، به این فهرست رجوع خواهید کرد.
۲- فهرستی از توصیه‌هایی که به سایرین می‌کنید، تهیه نمایید. به دیگران می‌گویید چه کنند تا زندگی‌شان بهتر شود؟ ببینید آیا این توصیه‌ها در واقع برای خود شما مناسب نیستند؟ گاهی اوقات به دیگران می‌گوییم چه کنند تا شاید خودمان به یاد آوریم که چه باید بکنیم.
miracle
دربارۀ نکاتی که در کسی تحسین می‌کنید، دقیق باشید و آن را در خودتان بیابید. اگر آرزو دارید شبیه کسی شوید، به این دلیل است که این توان را دارید که آنچه را می‌بینید، متجلی کنید.
miracle
این پرسش‌ها را با خود طرح کنم: در گذشته چه هنگام متکبر بوده‌ام؟ آیا اکنون متکبر هستم؟ آیا ممکن است در آینده متکبر شوم؟ بی‌تردید متکبرانه است که بدون بررسی دقیق خود و نظرخواهی از دیگران، به این پرسش‌ها پاسخ منفی بدهم. پیش‌داوری کردن دیگران از روی تکبر است، پس بدیهی‌ست که تمامی ما قابلیت متکبر بودن را داریم. اگر این ویژگی را در خود بپذیرم، از تکبر شخص دیگر ناراحت نمی‌شوم
miracle
فرافکنی، پدیدۀ جالبی‌ست که متأسفانه دربارۀ آن آموزشی در مدرسه به ما نداده‌اند. فرافکنی، نسبت دادن غیرارادی رفتار ناآگاهانۀ خود به دیگران است، چنان که به ما القا می‌شود، این ویژگی‌ها واقعاً در دیگری وجود دارد، نه ما! هنگامی که دربارۀ احساسات یا بخش‌های غیر قابل قبول شخصیت خود مضطرب هستیم، مکانیسم دفاعی وارد عمل می‌شود و ما این ویژگی‌ها را به عوامل بیرونی و یا افراد دیگر نسبت می‌دهیم.
miracle
«احساس عشق کامل به رنگ سفید شبیه است. بسیاری گمان می‌کنند که سفید به معنای بی‌رنگی‌ست، در حالی که سفید تمامی رنگ‌ها را در بردارد. سفید از ترکیب همۀ رنگ‌ها ایجاد می‌شود. به همین ترتیب، عشق نیز فقدان احساساتی از قبیل تنفر، خشم، شهوت، حسادت و پنهانکاری نیست، بلکه حاصل‌جمع تمامی احساس‌هاست؛ حاصل‌جمع هر آنچه که هست.»
miracle
مایک متوجه شد که به دلیل نپذیرفتن این جنبه در خود، افراد بسیاری را به زندگی‌اش جذب کرده است که کارهای احمقانه می‌کنند. به او گفتم که این یک قانون الهی‌ست! هستی همواره ما را به سمتی هدایت می‌کند که تمامیت وجودمان را بپذیریم.
miracle
تا هنگامی که خود را نمونۀ کوچکی از کل هستی نبینید، به صورت فردی مجزا به زندگی ادامه خواهید داد. در این حالت برای یافتن پاسخ و راهنمایی به جای درون به بیرون رو می‌آورید و در مورد آنچه خوب یا بد است، پیش‌داوری می‌کنید. در این وضعیت اعتقاد به این توهم را ادامه می‌دهید که من و شما در حقیقت مرتبط نیستیم و همچنان خود را پشت نقاب‌هایتان حفظ می‌کنید تا احساس امنیت و آرامش داشته باشید، اما با پذیرفتن و در آغوش کشیدن تمامیت هستی در خود، کل بشریت را در آغوش می‌گیرید
miracle
دستتان را دراز کنید و با انگشت به کسی اشاره کنید، می‌بینید که یک انگشت شما متوجه آن شخص است، اما سه انگشت دیگر، خودتان را نشانه رفته‌اند. این یادآوری خوبی‌ست تا بدانیم، هرگاه دیگری را سرزنش می‌کنیم، در واقع آن ویژگی را در خود نفی می‌کنیم.
miracle
حجم
۳۱۷٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحه‌ها
۲۱۶ صفحه
حجم
۳۱۷٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحه‌ها
۲۱۶ صفحه
قیمت:
۴۴,۰۰۰
۲۲,۰۰۰۵۰%
تومان