بریده‌هایی از کتاب مدیریت خشم

به جای اینکه دنیا را سیاه و سفید فرض کنید، چالش‌ها و مشکلات را همچون آزمونی برای تکامل خود در نظر بگیرید.

قدم‌هایتان را آرام بردارید و نسبت به چالش‌هایی که برایتان به وجود می‌آید با صبر و حوصله واکنش نشان دهید.