بریده‌هایی از کتاب رهایی از مشکلات بین فردی

توانایی داشتن روابطی سالم و پایدار یکی از مهم‌ترین عوامل شادمانی است. جدال و کشمکش با مشکلات بین‌فردی، می‌تواند شما را به فردی بدبخت و تیره‌روز تبدیل کند.

طرح‌واره‌های شما نه تنها رفتارهای شما را جهت می‌دهند، بلکه شیوه تعبیر و تفسیر شما از رفتار دیگران را نیز مشخص می‌کنند.

توانایی داشتن روابطی سالم و پایدار یکی از مهم‌ترین عوامل شادمانی است. جدال و کشمکش با مشکلات بین‌فردی، می‌تواند شما را به فردی بدبخت و تیره‌روز تبدیل کند.