نظرات کاربران درباره کتاب صوتی عادت‌های اتمی

مگه داره قصه میگه؟؟؟؟😣😣😣همون بهتر ک بقیشو دان نکردم!!

صدای گوینده اصلا مناسب نیست پیشنهادم اینه اصلا این کتاب رو با این صدا نخرید

عالیه .ب نظرم هر کسی نیاز داره ک این کتاب رو بخونه یبار ....

معمولا برای من گوش دادن به کتاب‌های صوتی روانشناسی کمی سخت است، چون نیاز به تمرکز زیادی برای فهم کامل و درک عمیق مطالب دارد. اما این کتاب رو بسیار دوست داشتم و احساس میکنم نسبت به کتاب‌های دیگر راهنمایی های مفیدتری ارائه می‌دهد.

بسیار عالی

عالی

عمل جان کلام هست اگه مطالب رو عمل کنید در هر زمینه ای موفق میشوی

یکی از بهترین و کاربردی ترین کتاب هایی بود که چند وقت اخیر ازش استفاده کردم.

کتاب عالی، صدای گوینده نیز عالی لذت بردم

خیلی کتاب خوبیه و می‌تونه تو مسیر زندگی و اهدافی که در پیش داریم کمکمون کنه . گوینده کتاب هم خیلی عالی بودن

عالی بود. فهمیدم که چطور میشه با ایجاد عادات کوچک، موفقیت‌های بزرگی رقم زد.

این کتاب رو به هرکسی پیشنهاد میکنم مخصوصا کسانی که به دنبال تغییر عادات خود به منظور توسعه فردی هستند. بسیار واقع گرایانه ، ساده، روان و تاثیر گذار. ی بریده مهم هم برای تحریک عوام برای خواندن این کتاب هم مینویسم استفاده کنید. چگونه یک عادت خوب بسازیم؟ اولین قانون (سرنخ): آن را شفاف و آشکار کنید. دومین قانون (تمایل): آن را جذاب کنید. سومین قانون ( پاسخ ) : آن را ساده کنید. چهارمین قانون ( پاداش) : آن را رضایت بخش کنید. همچنین می توانیم این قوانین را معکوس کنیم تا نحوه شکستن یک عادت بد را یاد بگیریم. چگونه یک عادت بد را از بین ببریم. (سرنخ) : آن را مخفی (پنهان ) کنید. (تمایل) آن را لوس و غیر جذاب کنید. (پاسخ) : آن را دشوار کنید. (پاداش): آن را عامل نارضایتی کنید. همچنین یه نکته دیگه ایی که خیلی کارساز بوده واسم تا الان از این کتاب این بوده که هرگاه عادتی رو میخواهید بسازید اون کار رو در معرض دید قرار بدید مثلا هروز میخواهید گیتار تمرین کنید اون رو جلوی چشمتون مثلا اتاق نشیمن بذارید. مثلا آب بیشتر میخواهید بخورید هروز چنتا بطری روی میزتون باشه این کار ناخودآگاه باعث میشه ترقیب شید که اون کار رو انجام بدید ممنون از طاقچه و دوستداران کتاب. ممنون از طاقچه

سلام .بغیر از اشتراک سالیانه باید هر کتابی رو که بخوام صوتی گوش بدم ،بخرم ؟؟؟

این کتاب عالی هستش و لحن گوینده هم خوبه در حالی کا بعضی ها همش فاز مخالف میدن ... واقعاً نمی‌فهمم

سلام این کتاب بشدت مطالب کاربردی و نکته بینی بالایی دارد یک روش ساده برای رسیدن به موفقیت تغییر عادت های بد به عادت های خوبه یک راه کار که فکر میکنم به کار شما بیاید درست کردن جدول عادت هست این کتاب نیست ولی در کتاب دیگری وجود داره .1یک کاغذ a⁴ رو برداشته و عادت های مد نظر خود را وارد کنید .2بالای کاغذ را به ۲۱ روز و ۲۱ خط بکشید .3هر روز که کار رو به سر انجام را ندین یک تیک بزنید چرا ۲۱ روز ؟ محققان تحقیق کردن برای ساخت عادت جدید حداقل ۲۱ روز انجام شود و اگر این ۲۱ روز تمام شد برای خود جایزه در نظر بگیرید من عادت کتاب خوندنم رو همین گونه و عادت های حمام آب سرد و 5 صبح بیدار شدن رو شروع کردم امید وارم مفید باشه و کمکتون کرده باشم🤍

از نظر مباحث روانشناختی و اینگه چگونه عادت ها بر زندگی ما تاثیر می‌گذارند برام خیلی جالب و آموزنده بود

کتاب متوسطی بودوعلیرغم تبلیغات بغیر از چندتا نکته که بارها به زبان های مختلف گفته شده چیز خاصی نداشت ومطالب گنگ و سختی هم داره،

کتاب عالی هست پیشنهادش می کنم واقعا

خیلی مفید و کاربردی بود پیشنهاد میکنم

کتاب خودش عالیه و حرف نداره ولی گوینده خیلی آروم می خونه آدم خسته می شه