نظرات کاربران درباره کتاب صوتی قدرت و نیروی اراده

اگر احتمالاً با جستجوی نام «روی بامیستر» به این کتاب رسیدید و انتظار دارید با یک کتاب کاملاً علمی و پژوهشی روبرو بشید، این کتاب اینطور نیست. آقای جان تیرنی با استفاده از چند تا از تحقیقات و پژوهش‌های خوب و معتبر آقای بامایستر، و مقدار بسیار زیادی مطالب متفرقه، یک کتاب خودیاری نوشتن که مثل بقیه کتاب‌های این ژانر، کمک چندانی به شما نخواهد کرد. البته ... روی مثبت قضیه اینه که شما از آخرین مطالعات و نظریه‌ها در مورد اراده و خودمهاری و خودتنظیمی تا سال ۲۰۱۱ آگاه میشید و این خودش خیلی عالیه، چون معلومات اکثر ماها در این خصوص بسیار ضعیف و حاصل مطالب و باورهای قدیمی و کاملا نامعتبر هست. نکته‌هایی که می‌تونید از این کتاب برداشت کنید از این قبیل هست که اگر می‌خواهید اراده قوی داشته باشید، سعی کنید تغذیه سالم و کافی و همچنین خواب کافی و باکیفیت داشته باشید و به سلامت و نیازهای جسمتون اهمیت بدید و شرایط و محیط رو برای عملی کردن تصمیم جدیدتون سازگار و مساعد کنید و ... امیدوارم شما برداشت‌های بهتری داشته باشید و یا چیزهای بدردبخور و عملی بیشتری از این کتاب حاصل کنید. 🙏🏽🌹