نظرات کاربران درباره کتاب ۲۵۰راه برای گفتن نه

من نسخه چاپی این کتاب رو خوندم، خیلی خوب بود...دفعه اول ک خوندم هیچ خوشم نیومد گفتم چه چرت و پرته اما دفعه دوم ک شرو کردم دیدم نه واقعا کتاب خوبیه ، این کتاب کمکتون میکنه ک تو نه گفتن قاطع باشین، دلتون نسوزه و دیگران رو اولویت قرار ندین! برای خودتون و وقتتون و انرژیتون و اعصاب و روانتون ارزش قائل باشین و هرکاری رو سریع قبول نکنین بلکه اگه توانشو داشتین قبول کنین و اگه نمیتونستین و حالشو نداشتین و زورتون میومد یا میدونستین ک واقعا اذیت میشین، انجامش نیدن و راحت بگین نه...من زیر جملات کمک کنندش برا خودم خط میکشیدم و هردفه ک میرفتم ادامه ی کتاب رو بخونم یه نگاه به خط کشیام مینداختم و مرورشون میکردم و درنهایت الان میخوام بعد از مدتی ک از اتمام کتاب گذشت دوباره اونا رو مرور کنم و بخونمشون و عمل کنیم‌.... نکته ی نهایی اینه ک باید برین تو دل نه گفتن! تا تو دلش نرین و انجامش ندین خوندن یعالم کتاب اثر نمیکنه، این کتاب ها کمکتون میکنه تا راحت تر نه بگین و حس بد نگیرین از نه گفتنتون اما مجبورتون نمیکنه ک نه بگین! پس نه بگین و اگر حستون بد شد،خودتون رو قانع کنین ک کار درستی کردین و نه گفتنتون رو برای خودتون توجیه کنین تا حستون خوب شه و اطمینان پیدا کنین به نه ای که گفتین! سعی کنین ک نسبت به اون حس بدی ک میاد بی توجه باشین و حس خودتون رو خوب بکینن...چن بار ک اینکارو بکنین بعدش دیگ براتون عادی میشه و میتونین راحت نه بگین...

کتابی بسیار معمولی با محتوای پرسش و پاسخ که به حل و ریشه یابی موضوع (نه گفتن) نپرداخته است ، بهتر است ازین کتاب به عنوان مکمل استفاده کرد و موضوعات ریشه ای را در منابع و کتابهای دیگر جستجو کرد.

خووووببببه،،کلی مثال داره ،خیلی بکارم میاد💯💯💯خیلی مثال هاش کاربردیه،من حدود ۱۰ماه است که مزون خیاطی افتتاح کردم ،خیلی نیاز پیدا کردم بامشتری ها چطور تعامل کنم که این قدر اذیت نشوم،این کتاب به من ارامش واگاهی داد،ممنونم

محتوای کتاب را کمی توضیح دهیم