نظرات کاربران درباره کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

لطفا به بی نهایت اضافه کنید🌸🙏

این کتاب فوق‌العاده‌ست. نویسنده بسیار با سواد و حرفه‌ای مشکلات روانی متداول و یک نقشه جامع برای خودیاری تهیه کرده که در نوع خودش واقعا بی نظیره. من کلی کتاب خودیاری و روانشناسی خوندم(تقریبا کل کتاب های نشر میلکان) ولی این کتاب عجیب و غریب بود و خیلی خفن بود. بهتون توصیه میکنم اگر عنوانین کتاب به درد شما میخوره و از توضیحات این رو برداشت میکنید که میتونه به شما کمک کنه از دستش ندید.

ترجمه‌ی کتاب روان بود و برخلاف برخی کتاب‌های روانشناسی امروزی اصلا از واقعیت به دور نبود. این اسم حقیقتا برازنده‌ی کتابه...

اگه اسم نویسنده رو سرچ کنین روانشناس هستن و اتفاقا قسمت زیادی از کتاب کلیشه ها و مطالب زرد رو زیر سوال می بره و سعی می کنه راه حل های عملی ارائه بده که خیلی جالب هستن و واقعا در حد اسمش هست

این کتاب رو به بی‌نهایت اضافه کنید لطفا

همه‌مون این روزا جملات و مفاهیم انگیزشی زیادی رو می‌خونیم و می‌شنویم و تصور می‌کنیم که همه‌شون درمورد زندگی پیچیده‌ی انسان صادقن و برامون کاربرد زیادی دارن. اما بعد از یه مدتی کم‌کم به غیرتخصصی بودن اون مطالب پی می‌بریم و به نوعی فکر میکنیم که هیچ چیزی نمیتونه اوضاع زندگی درونی‌مون رو درست کنه. این کتاب هم به‌طور کلی حول‌ومحور این مسئله صحبت می‌کنه و با بررسی احساسات و عملکرد ذهن و خلق‌وخوی بی‌ثبات آدمی، مفاهیم و راهکارهای علمی و جدیدی رو برای زندگی و درمان ارائه میده؛ به‌طوری که احتمالا بعد از اتمام کتاب به خودتون میگید «چرا تابه‌حال کسی اینا رو به من نگفته بود؟»

پس چرا در بی نهایت نیست

یک کتاب خودیاری که مثل یک جعبه ابزار میمونه درباره احساسات و افکاری که برای ما در گذر زندگی پیش میاد در جهانی که هر روز در حال تغییر است و هیچ چیز قابل پیش‌بینی نیست، نداشتنِ احساس خوب، کاملاً طبیعی است. عیبی ندارد اگر حال‌مان خوب نباشد. حقیقت این است که اگر گاهی غرقِ بلاتکلیفی و نگرانی و خستگی و التهاب نشوید، شاید واقعاً نمی‌دانید در دنیا چه خبر است..... ♦️در این کتاب نسبت به ذهن و احساساتی مثل بدخلقی و تاب آوری ، افسردگی، اضطراب، ترس و خلق معنا در زندگی و مسائل مربوط به آنها آگاهی پیدا می کنیم.تا بتوانیم در مسیر درست حرکت کنیم و این احساسات را به روش علمی مدیریت کنیم . ⚡️نکته مثبت کتاب تمرینات هرفصل و آخر کتاب است که مثل یه جعبه ابزاری است که می توانیم بارها این کتاب بخونیم و از آن بیاموزیم. ✨یک فصل کتاب درباره خلق معنا در زندگی است که تفاوت ارزش و هدف را بررسی می کند و برای من مروری بود بر دوره هایی که گذروندم. 🌟هنگام خواندن کتاب تطابق زیادی بین گفتگوهای نویسنده درباره الگوهای نادرست یا باورهای غلط خود دیدم و سعی می کنم باورهای اشتباه را رها کنم!

لطفا به بی نهایت اضافه ش کنید. ممنون

مثل یه درمانگر جیبیه. برای شروع خودشناسی و خودشکوفایی راهنمای خوبیه.

در تمام طول کتاب حس اینو دارم ک انگار دارن برای خوده من صحبت میکنن! همه نکات کاربری و عالیه

اوایل کتاب بسیار جذاب هستش واقعا بدرد بخور و کاربردی هستش

قبل از این کتاب، کتاب های دیگری در زمینه توسعه فردی مطالعه کردم و به نظرم این کتاب خیلی مطلب جدیدی برای گفتن نداشت. این کتاب را به کسانی توصیه میکنم که تازه شروع به خواندن کتاب خودیاری کرده‌اند و مطالعه قبلی در این زمینه نداشتند. متاسفانه مطالب کتاب بیش از حد تکراری هستند، و اگر از حجم مطالب تکراری کم بشه تعداد صفحات پایین تر میاد و خلاصه و مفیدتر خواهد بود. و به نظر من کتاب هایی نظیر این کتاب که در انتشارات پر فروش مثل میلکان چاپ میشه، فقط از طریق تبلیغات تبدیل به یک کتاب شاخص میشن درحالیکه از نظر محتوایی کتاب های بهتری در بازار وجود دارند که متاسفانه تنها به خاطر نداشتن تبلیغات، خیلی سرشناس نشده‌اند.

عاااالی بود پنج تا ستاره کنه واقعا.. یسری مسائل کوچیک زندگی ولی خیلی مهم رو برات توضیح میده که گره از خیلی از مشکلات شخصیتیت میتونه باز کنه.. مهمتر اینکه تمرین داره و تمریناتش هم خیلی جالبن.. فکر نمیکنم پشیمون بشید از خوندنش

به شدت پیشنهاد میشه. جزو معدود کتاب های روانشناسی که مطالب و تمرین های کاربردی داره، حتی میتونین فقط اون موضوعی که ذهنتون رو درگیر کرده بخونین‌. واقعا باید چندبار خوند و ازش نوت برداری کرد.

فوق العاده کتاب خوبی بود و برای تقویت مهارتهای ارتباطی و همینطور اروم کردن روح خودمون خوب بود.اگر داخل روابطتتون دچار مشکل هستید یا این که دغدغه های الکی زیاد دارید بخونیدش حتما.

کتاب خوبیه اما به نظرم اگه کسی کتاب زمینی نو اکهارت تولِ رو مطالعه کنه، دیگه نیازی نیست این مدل کتاب ها رو بخونه.

چرا کتاب های روانشناسی انقدر به درد نخورن

خوشم نیمد

واقعا کتاب مفیدی بود، کاملا کاربردی و مفید در مورد مشکلات امروزه‌ی انسان مدرن...

پیشنهاد میشه

واقعا کتابی کاربردی با راهکار هایی واقع بینانه هست

تا نیمه اول کتاب خوب و کاربردی و مفیده ولی بعدش یکم تکراری و کلیشه ای میشه با پرداختن بیش از حد به استرس و اضطراب و ارائه راهکارای نه چند عملی.

اصلا نتونستم باهاش ارتباط بگیرم و نصفه رهاش کردم

به نظر من با تعاریفی که ازش شنیدم خیلی هم کتاب فوق العاده ای نیس شاید این راه حل ها و این توضیحات رو تو زندگی روزمره بارها شنیده باشیم و اگر کسی تو حیطه روانشناسی اندکی هم مطالعه کرده باشه حرف جدیدی برای گفتن نیس مخصوصا من که به خاطر اضطراب به سمت این کتاب رفتم

واقعا چرا کسی اینا رو بهم نگفته بود؟؟؟

این کتاب بسیار عالی و کاربردی است حتما مطالعه کنید

فوق العاده بود

کتاب روی احساسات، افکار و مواردی که هممون تجربه می کنیم تمرکز داره. متن روان و ترجمه خیلی خوبی داره و بهتر از همه، به شدت کاربردیه؛ تمرین، راهکار و مثال های خیلی خوبی ارائه کرده. برای من مفید و کمک کننده بود کتاب فوق العاده ایه خوندنش رو قطعا توصیه میکنم.

خیلی کتاب خوبی بود کلی راهکار و راهنمایی خوب داره

من این کتابو خوند بسیار بسیار عالی لذت بردم

حتما کتاب را بخوانید. بخصوص اگر نسبت به آن، احساس بی نیازی دارید! باتشکر فراوان از خانم آرزو شنطیایی بابت ترجمه دقیق، روان و کامل.

کتاب خیلی خوبیه من که لذت بردم نظرم واقعیه عالی بود

راستش فکر نمیکردم اینقدر کتاب جالب و خوبی باشه ولی از نظر من واقعا کتاب خیلی خوب بود👌🏻🦋

کتاب کاملا جالبی بود. حرف ها و گفته هایی داخلش هست که شاید خیلی از ما ها ندانیم.

به نظر کتاب خوبی میاد ولی من خیلی تمایلی به خوندن کتاب خود درمانگری ندارم . نصفه رهاش کردم

اصلا اون چیزی که میخاستم نبود ینی مفهوم کتاب برام رسا نبود و به سختی متوجه شدم چی میگه و خیلی ساده تر و راحت تر میتونست بگه به حالات خودتون موقع ناراحتی یا خوشحالی دقت کنید به جای اینکه این همه دربارش بنویسه

فعالیت بود حیف جیب ما خالی بود

واقعا چرا کسی نگفه بود😂😒

چرا من نمیتونم کتاب های خودیاری رو بخونم و تموم کنم کسی دلیلشو میدونه

من مطالب روانشناسی زیاد مطالعه میکنم به نظرم کتابی روان هستش و برای خیلی از افراد قابل فهم و مفید است و من هم اطلاعات زیادی از این کتاب دریافت کردم

عالی و کاربردی حتما پیشنهاد میکنم

کتاب را خوندم خیلی دوست داشتم واقعیت خود ما را نشکن میده تعامل با خودمان ودیگران در اجتماع

یکی از سلیس ترین و شفاف ترین کتابهایی که اخیرا خوندم

عالی بود

این کتاب کاربردی و فوق العاده هست که بتونی روانت رشد بدی

به خاطر خودتون هم که شده این کتاب رو بخونید، بعد از خواندنش بی شک کمتر به خودتون سخت می‌گیرید چون متوجه خیلی واقعیت ها راجع به خودتون و مغزتون میشید

خیلی خوب بود. این کتاب دید خیلی خوبی در مورد مسائل روان شناسی میده و باعث میشه تاب آوری و آرامش ما در مواجهه با شرایط دشوار افزایش پیدا کنه.

توی یک کتاب تقریبا اکثریت مباحث سلامت روانو جمع بندی کرده و خیلی روان توضیح داده شده و کاربردیه ، از کلیشه و مثال های طولانی اجتناب شده و بهترین روشها برای حل هر مشکلی ارائه شده

چون هنوز مطالعه کتاب تمام نشده، نظرم را بعد از مطالعه ارسال میکنم. با سپاس