نظرات کاربران درباره کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی

دقیقاحرفای دل منو زد که تاحالا باهیچکس درمیون نزاشته بودم ، باخوندنش حس کردم تنهانیستم ودکتری پیداکردم که داره درمانم میکنه !نکاتی که گفته شد رو هیچ کجا نشنیده بودم وبرام جذاب وجدیدبودوالبته کاربردی

اگر کمرو هستید و روابط اجتماعی خوبی ندارین، مثل یک روانشناس به شما کمک میکنه ریشه های مشکلتون رو پیدا کنید و پله پله مراحل غلبه بر کمرویی رو طی کنید. برای من خیلی موثر بوده

این همون کتابیه که دنبالش بودم, من به اشتباه داشتم کتاب` غلبه بر عزت نفس پایین` رو میخوندم ، ب این نتیجه رسیدم که من عزت نفسم پایین نیست و خودمو دوست دارم فقط در موقعیت های اجتماعی عزت نفس و اعتماد بنفسم پایین میاد اگر شما هم مثل منید به شدت این کتاب رو توصیه میکنم