این کتاب احساسات گنگ شما بعد از یک دل شکستگی رو طبقه بندی میکنه و بهتون نسخه شفاف تری از احساسات خودتون رو میده. حتما اگه ب تازگی از رابطه ای خارج شدین، خصوصا اگه در جایگاه تحمیل شده قرار گرفتین، این کتاب رو مطالعه کنین

وقتی دلمون میکشنه و تحت تاثیر احساسات شدید قرار میگیریم نباید همه چیز رو باهم قاطی کنیم و خودمون رو بدترین موجود عالم ببینیم و تنها مقصر قضیه تلقی کنیم(بلکه باید تجربه کسب کنیم و بررسی کنیم ببینیم کجا اشتباه کردیم) و خیلی واقع بینانه شرح میده که احتمالات دیگه ای در این اتفاق دخیلن که ما چون متاثر از عواطف شدید درونیمون هستیم نمیتونیم اون احتمالات رو ببینیم و درک کنیم خیلی خوب میشد که در شرایط دلشکستگی کسی رو داشتیم که این واقعیت رو برای ما یاداوری میکرد که این کتاب این کارو کرده :)

سلام و احترام خدمت همه ی دوستان این کتاب از اون کتاب هایی هست که پاورچین پاورچین و یواش یواش یه آینه ی تمام قدی رو که ما بتونیم پیش از هرکسی و بیش از هرچیزی خودمون رو توش به صورت واضح و کامل ببینیم رو میاره میزاره در مقابلمون ، بدون تعارف و اغراق !؟! این کتاب بیش از هرکسی یا هر چیزی ، ما رو صرفاً با خود واقعیمون روبرو میکنه تا بفهمیم علت موفقیت یا شکست هامون توی روابط عاطفیمون چی هست ؟!؟ مولفه ها و پارامترهایی میده که ما اول باید اونها رو روی خودمون پیاده سازی کنیم و ببینیم بر اساس این پارامترها ، آیا ما همون انتظاراتی رو که انتظارداشتیم در رابطه تجربه کنیم رو برای طرف مقابلمون هم برآورده کردیم ؟؟؟ یا فقط دوست داشتیم که خودمون اونها رو به صورت کاملا یک طرفه و نامنصفانه دریافت کنیم و تجربه کنیم و دقیقاً همینجاست که می فهمیم در کجای رابطه موفق عمل کردیم و در کجای رابطه خیتّی بالا آوردیم ؟!؟ عزیزانم ، عشق و دوست داشتن و روابط عاطفی ، جاده هایی کاملا دو طرفه هستند که اگر بده بستان در اون مسیرها به صورت منصفانه و پایاپای انجام نشه ، کم کم کم رابطه به سردی و بی تفاوتی سوق پیدا میکنه و در نهایت امر هم می بینی که از یه رابطه ای که با عشق و شور و هیجان فوق العاده ای شروع شده بود ، تلّی از خاکستر و یک نفرت همیشگی و دل شکستگی ها و زخم های عمیقی به جاموندن که تا پایان عمر گریبان هر دو طرف رابطه رو رها نخواهند کرد ، هیچ معنا و مفهومی نداره که هرکسی ، چه مونث و چه مذکر ، به صورت کاملا یک طرفه یا فقط در حال خدمات گرفتن باشه و یا فقط در حال خدمات دادن باشه ، توجه و محبت و اهمیت دادن و مایه گذاشتن توی روابط عاطفی باید دو طرفه باشه و در غیر اینصورت فاتحه ی روابط یک طرفه دیر یا زود خوانده خواهد شد و حتی اگر جدایی و طلاق در ظاهر روابط یک طرفه هم اتفاق نیفتاده باشه ، یک طلاق باطنی و حتمی اتفاق میفته به نام طلاق عاطفی و در اون شاهد دلسردی طرفین از همدیگه ایم و چیزی هست که تو جامعه بسیار داریم اونو می بینیم. برای همدیگه ارزش قائل باشیم و بفهمیم که اگر مثلا ما در مسائل جنسی رابطه دوست داریم با شریک عاطفی و جنسی زندگیمون لذت حمام رفتن یا لذت برهنه در کنار هم خوابیدن رو و یا حالا هر لذت دیگری رو تجربه کنیم ، شاید شریک زندگیمون هم در مسائل جنسی انتظارات و خواسته هایی از ما داره که دوست داره اونها رو با ما و در کنار ما تجربه کنه و زوجین باید اونقدر باهم صمیمی و راحت باشن که بدون هیچ خجالتی ، خواسته هاشون رو کاملا واضح بهم دیگه بگن و برای برآورده کردن نیازهای همدیگه فداکاری بکنن و یا اگر ما در مسائل عاطفی دوست داریم که مورد احترام و توجه طرف مقابلمون قرار بگیریم ، او هم دوست داره که همین اتفاق برای او هم بیفته و او هم چنین رویکردی رو تجربه کنه ، به همدیگه راه بدیم و برای همدیگه و خواسته هامون از همدیگه ارزش و احترام قائل بشیم و بفهمیم که طرف مقابلمون هم مثل ما انسانه و همونطور که ما نیازهایی داریم و به دنبال ارضاء اونها و بدست آوردن حس رضایتمندی از زندگی هستیم ، طرف مقابلمون هم دقیقاً نیازها و خواسته هایی داره که باید و باید و باید با رسیدن به اونها همین حس رضایتمندی رو در خودش احساس بکنه تا زندگی کردن در کنار ما براش جذاب و رضایت بخش و شیرین باشه ، در غیر اینصورت ، هیچکس هیچکس هیچکس پایِ همیشه خدمات دادن و هیچ وقت خدمات نگرفتن نخواهد ایستاد (طرف مقابل برده و کنیز ما که نیست ، مذکر یا مونث ، زن یا مرد ، هیچ فرقی هم نداره و خدمات گرفتن یا خدمات دادن یک طرفه هم هیچ معنا و مفهومی در زندگی مشترک نداره ، اسمش روشه ، زندگی مشترک ، نه زندگی یک طرف به سمت آقا یا به سمت خانم و تمامی روابط یک طرفه) و همچین روابط خودخواهانه و نامنصفانه ای دیر یا زود محکوم به شکست خواهند بود ، بی هیچ شک و تردیدی. همدیگه رو از صمیم قلب دوست داشته باشیم و بدونیم همونطور که در تن سپردن به همدیگه باید سنگ تمام بزاریم در دل سپردن به همدیگه باید سنگ تمام تر بزاریم تا احساس خوشبختی و یک زندگی خارق العاده رو تا همیشه درکنار هم داشته باشیم و تجربه کنیم. بهترین ها رو براتون آرزومندم و امیدوارم حرفهای بنده کمترین کمکی باشه برای بهبود روابط عاطفی کسانی که منت به سر بنده گذاشتن و این متن رو مطالعه کردن ، دوست میگه گفتم ، دشمن میگه می خواستم بگم و بنده در دوستانه ترین حالت ممکن خیلی از حرف هایی رو که خیلی ها شهامت گفتنش رو نداشتن رو به صورت صریح و بدون تعارف گفتم و امیدوارم که روابط همه ی انسان ها سرشار از عشق و محبت و دوست داشتن های کاملا دوطرفه باشه.

برای نقطه گذاشتن برای رابطه خیلی به درد میخوره ،مخصوصا زمانی که هنوز درگیر احساسات بعد از جدایی باشند

[دل‌های انسان‌ها مدام به شیوه‌های فراوانی از جانب واقعیت شکسته می‌شود. چنان‌که گویی جهان بر دل‌شکستگی بنا شده است.] بنابر همین جمله‌ی کتاب، این کتاب رو همه‌ی آدم‌ها می‌تونند بخونند. به خصوص بعد از جدایی‌ها. یکی از کاربردی‌ترین بخش‌های کتاب هم در مورد شیوه‌های جدایی‌ آسیب زننده و شیوه‌های جدایی‌های سالم نوشته شده بود که فکر می‌کنم همه‌ی آدم‌ها نیازه این مطلب رو بخونند. دوست داشتم می‌تونستم این کتابو برای هرکسی که دلش شکسته هدیه بگیرم و همینطور به نظرم هدیه‌ی خوبیه که یه آدم برای خودش بگیره. برای من خوندنش یک ساعت طول کشید، خیلی کوتاه و روان بود. و شبیه باقی کتاب‌های آلن دوباتن، بعد از تمام شدن کتاب در نهایت حس رضایت عمیقی از آن ‌چه خواندی بر جانت نشسته. می‌دونی دوباره یه روز برمی‌گردی و این کتاب رو می‌خونی.

خیلیییی عالی واقعا نیازه چندبار بخونیش

نوع نگرش را تغییر می دهد

این کتاب حرف هایی که شاید با خودتون میزدید و نمیدونستید چه طور باید بیان کنید کاملا شفاف براتون توضیح میده و قلبتون رو التیام میده یه کتاب خوب دیگه از آلن دوباتن

آلن دوباتن فیلسوف معاصر و دوره ی مدرن که‌ با اندیشه های صاف و قلمی توانمند به این زیبایی مشکلات رو به تصویر می کشه و به مانند یک دوست واقعی با ما صحبت می کنه با تک تک کلمه هایی که بیان کرده .‌خیلی موثر بود برای بنده و لذت بردم . سپاس از تیم خوب طاقچه و مترجم این کتاب عالی .

مثل بقیه کتابهای آلن دو باتن ، روشنگر .