نظرات کاربران درباره کتاب خودیاری برای درمان وسواس فکری عملی به زبان ساده

عالیه واقعا عالیه خدا نویسنده این کتاب رو با رسول خدا محشور کنه

بهترین کتابی بود که خوندنم واقعا نویسنده این کتاب محشر بود و خیلی با معلومات در زمینه ی روانشناسی عالی بود باید یه تشکر خیلی ویژه کرد از نویسنده این کتاب و ممنونم از اپلیکیشن طاقچه که این کتاب رو در دسترس ما گذاشته🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 من وسواس فکری خیلی حاد داشتم به صورتی که همه چیز رو خیلی تکرار و اطمینان طلبی زیادی میکردم و این وسواس سال ها در من ریشه گرفته بود تا اینکه مجبور شدم به روانپزشک مراجعه کنم و قرص بخورم و جلسه های زیادی رو با روانپزشکم بگذرونم که بتونم از شر این بیماری خلاص شم با وجود مصرف قرص هم اصلا تاثیری ندیدم تا اینکه واقعا داشتم زجر میکشیدم و شروع کردم به کتاب خوندن و این کتاب رو پیدا کردم ، خیلی تاثیر زیادی روی من داشت انگار هر روز میری پیش یه روانپزشک خیلی حرفه ای و راهکارهای عالی بهت میگه انجام بده باهات خیلی حرفه ای حرف میزنه و کمکت میکنه. نه فقط در زمینه واسواس چک کردن در همه زمینه های وسواس هست این کتاب و فقط میتونم بگم عالییییییییی بود. ممنون از این نویسنده ایرانی...

من سالهاست مشکل وسواس فکری داشتم و نمیدونستم باید چطوری درمانش کنم خوندنش لطف بززگیه به کسایی که وسواس فکری و عملی دارن.عالی بود و خیلی بهم کمک کرد.

لطفا بی نهایت بذارید

"متن روان و محتوای بسیار کاربردی" برای خودیاری در زمینه وسواس فکری. یکی از مهمترین ویژگی‌های این کتاب، تعریف و شناساندن این بیماری در بخش ابتدایی کتاب، به افراد هست که بنظر من ایجاد این شناخت، کمک بسیار موثری در جهت درمان این بیماری است. باتوجه به اینکه مطالب کتاب علمی هست، علیرغم متن روان، ممکنه خوندنش کمی بیشتر از حد معمول از مغز انرژی بگیره، بهرحال این کتاب رمان یا داستان نیست:)، اما وقتی به این فکر کنیم که چقدر اصولی و قدم به قدم داره ابعاد وسواس فکری رو به خواننده میشناسونه و برای درمان یا بهبود راه حل میده، برای خودیاری(و یا کمک به دیگران) برای حل این اختلال، ترغیب میشیم. هر بخشی از کتاب که خونده میشه، خواننده ( اگر که خودش وسواس فکری رو تجربه کرده باشه) حس میکنه یه بار عجیبی از روی وجودش برداشته شد. چون ابعادی از بیماری براش آشکار میشه که متوجه میشه این افکار، واقعی نیستند و فقط نتیجه اختلال و عملکرد اشتباه مغز اون هستن. حتما توصیه میکنم بیش تر از یکبار بخونید. البته حتی یکبار خوندنش هم بسیار کمک کننده است

درود لطفا بی نهایتش رو بذارید ممنون از تیم طاقچه

خوبه خوشم اومد.لطفا نسخه یepubبزارین.

اگر بخواهیم کتاب تهیه کنیم چطور اقدام کنیم من پی دی اف گرفتم خود کتاب میخوام

این کتاب به من کمک کرد با ابعاد و جوانبی از وسواس آشنا شوم که هرگز فکر نمی‌کردم درگیر آن باشم. آشنایی با انواع خطاهای شناختی و تمرین‌های عملی برای مقابله با وسواس از دیگر مزیت‌های کتاب برای من بود. در کل از خواندن اثر راضی هستم و از دوستانی که خواندن این کتاب را پیشنهاد کرده بودند، سپاسگزارم.

کتاب خوب و کاربردی ای هست

تو باطلاق افکار وسواسی گیر افتاده بودم و خیلی اضطراب داشتم این کتاب یه زاویه دید جدید از ماجرارو بهم نشون داد دارم دونه دونه تو حوزه هایی که توشون وسواس دارم ازش استفاده میکنم تا اینجا عالی بوده

لطفا نسخه صوتی این کتاب را آماده کنید

کتابی بسیاری کاربردی و مفید. در ابتدا واسواس فکری عملی و انواع اون رو کامل توضیح میده و بعد روش درمانی و مراحل اون رو همرا با تمارین توضیح که خیلی کاربردی هستش.

باسلام بااینه که کلاکتاب یک باروتاآخرنخوندم اماتاثیر زیادی درکاهش اظطرابم داشت ممنون ازنویسندش