بریده‌هایی از کتاب رازهای اعتماد به نفس

راز اعتماد به نفس در این است که به خاطر آزمون‌هایی که در تو شوق زندگی به وجود می‌آورند، شاکر باشی، زیرا این آزمون‌ها قدرت و خرد تو را زیاد خواهند کرد.

راز اعتماد به نفس در این است که هدفت جلب رضایت خدا و رضایت وجدانت باشد، نه جلب رضایت مردم.

راز اعتماد به نفس در این است که نگذاری علف هرزۀ احساس گناه در باغ زیبای ایمانی که به خود داری، رشد کند. همۀ آدم‌ها اشتباه می‌کنند. هر گاه در تو احساس گناه به وجود آمد، ماهیت آن را تغییر بده و دفعۀ بعد، با استفاده از اثر آن، کار را بهتر انجام بده.

در ورزش کافی، نفس عمیق، صاف نشستن و صاف ایستادن و تغذیۀ مناسب است. از سبزیجات و میوه‌ها بیشتر از گوشت در غذاهایت استفاده کن. جسم سالم، خلق و خوی سالم ایجاد می‌کند.

آنچه بالقوه متعلق به توست همواره از آن تو خواهد بود.

راز اعتماد به نفس در این است که خود را از چشم دیگران قضاوت نکنی. در خود تعمق کن. تلاش کن و نتیجه را با آرامش بپذیر. یادت باشد که بزرگ‌ترین قاضی‌ای که همۀ اعمالت را در نظر دارد در وجود خود توست.

راز اعتماد به نفس در این است که شخصیت‌ات را تعالی ببخشی و از اثرات آن به دیگران نیز سود برسانی. شادی، رضایت و موفقیت آنها را شادی، رضایت و موفقیت خودت بدانی.

راز اعتماد به نفس در این است که از دیگران توقع بیجا نداشته باشیم. زیرا تنها در این صورت است که یاد می‌گیریم از خودمان هم انتظار بیجا نداشته باشیم.